武打片中，經(jīng)常出現(xiàn)一個(gè)情節(jié)：某某高手在打通任督二脈后，功力大增，從此武功天下第一，幾乎無人能敵。

到底是否存在打通任督二脈呢？

從中醫(yī)的角度講是存在的。不過中醫(yī)的表述方式偏于隨意。如果較起真兒來，說要打通任督二脈，那就是說普通人的任督二脈就不通了？

其實(shí)不是這樣的。

任脈主陰，督脈主陽，人是陰陽調(diào)和的，他需要陰陽交抱，陰陽之氣要互相溝通。所以在每一個(gè)人的身上，任脈和督脈都是通的，只是通的程度不一樣。

任脈在身體的前面，督脈主要在身體的后面，它們有一個(gè)相交之處就是在齦交，也就是在兩個(gè)大門牙的上方。

外邊是人中，里邊就是齦交穴，任脈和督脈在牙齦這個(gè)地方相交。

人要是中暑昏迷或者不舒服，趕緊揉一揉人中，也就相當(dāng)于揉了齦交這個(gè)穴。

這個(gè)小小的動(dòng)作，其實(shí)就是在溝通陰陽，也就是在打通任督二脈。

人一昏迷，陰陽就更加不通了，要把它通過來怎么辦？趕緊打通任督二脈。這時(shí)候揉人中，就有打通任督二脈的作用。

除了經(jīng)絡(luò)療法中的掐人中，一些走任督二脈的中藥，也能幫助我們溝通陰陽。龜鹿二仙教是我們很常用的一個(gè)放劑。它的組成是龜膠、鹿膠、人參、枸杞子。

其中龜板是補(bǔ)任脈的，鹿角是補(bǔ)督脈的，也有打通任督二脈的意思。所以不管是經(jīng)絡(luò)療法還是藥物療法，都含有打通任督二脈的成份。

在普通人這里，任督二脈只能打通到這個(gè)程度，在練家子那里，他能把任督二脈打得更通，他體內(nèi)陰陽交匯的程度跟普通人不一樣，這是一種更高的境界，我們要遵循一定的路子，先修后證。

有人總是說，任督二脈怎么通？你證明給我看。

讓別人證明給你看，不如自己證明給自己看。中國的學(xué)問，都是自己證明給自己看的。

如何證明給自己看？你先得練這個(gè)功夫，練到能打通任督二脈，你就證實(shí)了，不修你就證實(shí)不了。你證實(shí)不了，那么這個(gè)東西對于你來說就是不存在的，但對于別人還是可能存在。

任脈的“任”其實(shí)有“重任”的意思，它負(fù)擔(dān)著什么樣的重任呢？

我們直直地站在這里，腰部只有脊椎骨在撐著，肚子這一圈全是肉，一根腰椎骨把我們撐起來嗎？

其實(shí)，骨頭只是一個(gè)有形支撐，還有另外一個(gè)無形的支柱在支撐我們的，這就是任脈，它從前邊把我們支撐起來，這樣，人才能夠昂首挺胸地站著。

跟任脈相對應(yīng)的還有沖脈，我們光從字面上來理解，沖脈就有一股往上沖之勢。沖脈的循行跟任脈在很長一段是平行的，它這股上沖之氣也是人體的支撐。

前邊有任脈和沖脈，后邊則有督脈和膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)和督脈在背部很大的程度上是平行的。

督脈主一身的陽氣，膀胱經(jīng)也是陽氣最旺盛的一條經(jīng)脈。

當(dāng)人陽氣旺的時(shí)候，督脈就會(huì)很緊，督脈一緊，人就不容易駝背。

人為什么到老的時(shí)候就會(huì)駝背，那是陰陽兩虛。

陽虛了督脈就松了，督脈一松，背上就拉不住；

同時(shí)任脈也虛了，任脈一虛，它負(fù)重的能力就減弱了，沖脈它也沖不起來了，這樣一來，身體自然的就會(huì)往前面傾。前面在縮、在傾，后面又松了拉不住，人的腰自然就彎了，背就駝了。

所以任脈和督脈是存在的，而且對人的體形都有非常大的影響。