被脫發問題折磨了整整三年！那段時間真的太崩潰了！像用生姜擦頭皮、喝中藥這些方法都試遍了，可洗頭時還是大把掉發，嚴重的時候排水口都能被頭發堵住。最難受的是同事總問我是不是生病了？還讓我多注意身體！照鏡子看到越來越寬的發縫，簡直想哭...實在受不了了就開始嘗試各種方法，終于在去年成功擺脫脫發困擾，挽救了發際線，下面就把我的經驗分享給大家！

一開始我先嘗試了用生姜敷頭皮，還嘗試過用側柏葉煮的汁水洗頭，唯一好處就是成本低，效果是一點也沒有。后面我又嘗試了霸王、章光這種防脫洗發水，但是感覺這脫發就是一點變化也沒有！當時我已經想擺爛了，朋友給我推薦了歐丹錦育發露。他說這是目前市面上成分、功效都比較好的產品，于是我決定做最后的嘗試！

到手后發現它是安瓶設計，用起來非常方便，而且它里面都是，像何首烏、人參、當歸這些純天然植物精粹，能幫助毛囊恢復活性，不僅可以讓沒有頭發的毛囊長新發，還可以讓只有一根頭發的毛囊多長幾根！抹上頭以后沒有刺激的感覺，我每次輕輕按摩1分鐘左右就吸收進頭皮了！

當時用了有兩周，我驚喜地發現洗頭時掉落的頭發減少了一些。這個小小的變化讓我看到了希望，于是我更加堅定地繼續使用。隨著時間的增長，效果越來越明顯。頭發不再像以前那樣大把大把地掉落，新的頭發也開始慢慢生長出來。特別是頭頂還有發際線一圈，全是密密麻麻的小絨毛，發縫也下越來越密了！

最后一共是用了三個月時間，發量就恢復正常了，而且脫發的問題也沒有再出現！當然期間不僅用這一種辦法，還需要其他方法輔助，給大家總結出來幾點：

1、按摩頭皮：我每天早晚都會用按摩梳按摩頭皮3-5分鐘，從頭頂開始輕輕梳，包括后腦勺，頭兩側，感覺到頭皮微微發熱就可以停下了。注意力度適中，不要刺激到頭皮。另外得長時間堅持下來才能看到變化和結果。

2、調整飲食：我增加了對黑芝麻、核桃等富含營養的食物的攝入。每天早上，我都會喝一杯黑芝麻糊，堅持吃幾顆核桃。這些食物富含維生素 E 和不飽和脂肪酸，有助于滋養頭發。

以上三個方法都是我自己親測有效的，有脫發困擾的朋友千萬不要錯過了，趕緊嘗試起來吧！