福建
春季減肥喝這個，可以每天不重樣
適合晚餐??以湯菜為主
用料
口蘑
4個
裙帶菜
40個（泡發后）
枸杞
8粒
1克
白胡椒粉
1克
低卡口蘑裙帶湯??減脂晚餐的做法
- 準備裙帶菜泡發，枸杞，白蘑菇切塊
- 噴點油，白蘑菇稍微煎一下
- 加清水，放裙帶菜枸杞煮3分鐘，根據口味加鹽，胡椒粉調味
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- 刮油刷脂湯制作完成
- 熱量極低，巨掉秤
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