每個月的“小日子”都會有諸多不適，總愛用養生壺熬一壺五紅調理湯，由紅皮花生、紅豆、紅棗、枸杞和紅糖加入適量的清水熬煮成，具有補益氣血、補腎安神、健脾暖胃和活血化淤的功效。女人嘛在特殊時期一定要給自己多一分關愛。

用料

紅皮花生

50克

紅豆

50克

紅棗

6個

枸杞

20粒

紅糖

40克

“小日子”給予的關愛【五紅湯】的做法

1. 材料備好。

1. 除紅糖外，將所有材料洗干凈，枸杞泡發。

1. 除紅糖、枸杞外，其余材料倒入養生壺里，注入1000ml清水。

1. 養生壺插上電源，打開開關，選擇5的“五谷粥”功能，時間定為60分鐘。

1. 蓋上蓋子，養生壺自動開煮。
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1. 提前5分鐘放入紅糖和枸杞，程序結束即可食用。

小貼士

1、如果覺得食材煮的不夠軟綿，可以延長時間。
2、養生壺全程自動，無需守候在旁。