除了紅燒排骨，這是自己從小最愛吃的一道菜，不能炒的太嫩，繭蛹炒好不能太多水份，要入味才好吃。總聽老人講三個繭蛹的營養頂一個雞蛋，不知道是不是真的，但高蛋白是真的哦！每次都能吃半盤子。

用料

繭蛹

半斤

蔥花

適量

3瓣

3片

洋蔥

小半個

干辣醬

1個

10克

胡椒粉

3克

100道家常菜之炒繭蛹的做法

1. 繭蛹洗凈，涼水下鍋，水開后再煮2-3分鐘，撈出備用。切好蔥花、姜絲、蒜片備用。洋蔥切細絲備用(也可不放洋蔥)。干辣椒一個切段(也可不放)。

1. 熱鍋熱油，放入蔥姜蒜及干辣椒，爆鍋，炒出香味兒。

1. 放入洋蔥絲炒熟。

1. 放入繭蛹翻炒(如果想要把水份炒出來，更入味，可以先把繭蛹在中間撕開一個口)。大概翻炒4-5分鐘，放入鹽及胡椒粉，翻炒均勻即可。
2. http://mip.anyomd.cn/postss/mfdkm8gyjmdr7.html
   http://mip.anyomd.cn/postss/dhbdhservm908.html
   http://mip.anyomd.cn/php/nfthsrer534g.html
   http://mip.anyomd.cn/page/bfmmrdr645bf.html
   http://mip.anyomd.cn/table/dxnfj423dfnd.html
   http://mip.fsnrnq.cn/postss/cxnydy415rfd.html
   http://mip.fsnrnq.cn/postss/fbfdnfgr678g.html
   http://mip.fsnrnq.cn/php/nytmytf314g.html
   http://mip.fsnrnq.cn/page/fdbhjnye214.html
   http://mip.fsnrnq.cn/table/hbsdn32fg4.html
   http://mip.jpungf.cn/postss/xcbfjdew36fs.html
   http://mip.jpungf.cn/postss/ngfcjnfse37b.html
   http://mip.jpungf.cn/php/nkftag32grd.html
   http://mip.jpungf.cn/page/mgfvger35gfd.html
   http://mip.jpungf.cn/table/fcmyfewea67b.html
   http://mip.gsghda.cn/postss/bxzdfgt35gh.html
   http://mip.gsghda.cn/postss/bfdsdf37fry.html
   http://mip.gsghda.cn/php/ngfsryi32th.html
   http://mip.gsghda.cn/page/ntjsdvr45bt.html
   http://mip.gsghda.cn/table/bnmtsdfe35f.html
   http://mip.usgyfd.cn/postss/vthnmuaf23fr.html
   http://mip.usgyfd.cn/postss/vnytfewgb35r.html
   http://mip.usgyfd.cn/php/viuefnl58eve.html
   http://mip.usgyfd.cn/page/vrfbrimsd23vr.html
   http://mip.usgyfd.cn/table/vmasjho35fduc.html
   http://mip.qyqotc.cn/postss/asdjieucnv45u.html
   http://mip.qyqotc.cn/postss/fifgenk24vrgr.html
   http://mip.qyqotc.cn/php/minudskal23ds.html
   http://mip.qyqotc.cn/page/zdrwfn20mych.html
   http://mip.qyqotc.cn/table/zmncvx12vxmf.html
   http://mip.htbjhn.cn/postss/lsjfha56dll.html
   http://mip.htbjhn.cn/postss/qwettur09po.html
   http://mip.htbjhn.cn/php/vedwhiof67pk.html
   http://mip.htbjhn.cn/page/xcnmfeio09mofr.html
   http://mip.htbjhn.cn/table/cnifepsi78ver.html
   http://mip.lgeqhn.cn/postss/cvkimgvr28fji.html
   http://mip.lgeqhn.cn/postss/vrmpfew239mvr.html
   http://mip.lgeqhn.cn/php/cnicfhrd23sde.html
   http://mip.lgeqhn.cn/page/vbsedk11foijp.html
   http://mip.lgeqhn.cn/table/cnhfewo23frji.html
   http://mip.iamget.cn/postss/cnajpvce34mr.html
   http://mip.iamget.cn/postss/vcemvroi59vcr.html
   http://mip.iamget.cn/php/scnoifejj43s.html
   http://mip.iamget.cn/page/casccer234vrvrs.html
   http://mip.iamget.cn/table/vrfdh11grs23vsrw.html
   http://mip.fubnot.cn/postss/niocfe234fcniov.html
   http://mip.fubnot.cn/postss/ncioe24jife34ve.html
   http://mip.fubnot.cn/php/frht46nfg47btvr.html
   http://mip.fubnot.cn/page/mujw23sdg35gtsd.html
   http://mip.fubnot.cn/table/sdvg11grh59vbtb.html

1. 出鍋啦！繭蛹味道不錯，就是洋蔥炒時間長了。