在萬物生長的四月，世界讀書日如期而至。今年，學而思大閱讀攜手帆書，為大家帶來一場知識盛宴——「知識進化論」樊登年度演講。演講以「松弛感，超有力量」為主題，于 4 月 23 日晚通過芒果TV與抖音、視頻號、小紅書等多平臺同步放送，吸引近千名觀眾現場參與，線上觀看量突破千萬。這場活動希望傳播先進的閱讀理念，通過分享閱讀與選書方法，呼吁大眾以閱讀筑牢素質教育根基。

在快節奏的現代社會，「內卷」與「焦慮」成為高頻詞，而今年的主題「松弛感，超有力量」恰如一劑良藥，為公眾提供了全新的思考維度。帆書創始人樊登在開場演講中，以《重塑杏仁核》《破解欺凌的游戲》等書籍為例，從腦科學角度解讀情緒管理：「焦慮源于杏仁核的過度活躍，而閱讀能幫助我們馴服本能，讓理性回歸。」當談及親子共讀、少兒閱讀話題時，樊登多次結合「學而思大閱讀」精讀名著的理念，肯定了從「認知躍遷-情感聯結-價值觀塑形」的立體化學習路徑。帆書非凡精讀館主講人金鉑醫生也為大家揭示了身體與大腦運行的規律。他通過《隱性疲勞》《我們為什么要睡覺》等書，為「松弛感」提供了生理支撐。

脫口秀演員張踩鈴則以幽默視角詮釋松弛：「松弛感不是躺平，而是少做一點，把緊繃交給他人。」她通過育兒與家庭生活的真實故事，呼吁家長「放下焦慮，讓孩子在尊重與歡笑中成長」。帆書「李蕾講經典」欄目主理人李蕾則以《邊城》《紅樓夢》等經典為例，提出「放松的人生最好看」，倡導讀者「來真的、試試看、慢慢來」，在名著經典中尋找真實的自己，探索讓自己快樂從容的活法。

從科學到文學，從育兒到創業，嘉賓們多元的分享讓「松弛感」不再是空洞的口號，而是可實踐的生活智慧。

在讀者互動環節，一位來自學而思大閱讀的學員向大家推薦了古典名著《古文觀止》：「讀這本書，我們可以讀到歷史，讀到哲學，還能夠學到很多優秀的傳統文化。」他用親身經歷告訴大家，經典名著對孩子的成長有著不可替代的作用。據悉，學而思大閱讀是由學而思網校聯合北大中文系與「中國閱讀三十人論壇」閱讀專家，共同打造的一套全能閱讀解決方案。其精神理念與價值主張植根于學術深度、人文關懷與教育普惠的融合，旨在通過系統性閱讀解決方案重塑青少年的認知范式與文化人格。

最后，樊登老師總結道：「這就是學習和傳承的過程。希望越來越多的經典好書，通過帆書和學而思大閱讀走到千家萬戶，讓孩子們都能通過閱讀而受益。」

樊登老師認為，學而思大閱讀的一些書目，和《天才的學習方法》這本書中所講的理念很契合。比如大閱讀書目中的《米·伊林十萬個為什么》，就是在引導孩子自主學習，培養他們獨立思考的能力。在圓桌討論環節，樊登老師還指出：「學而思大閱讀帶孩子用正確的方法進行名著精讀，讓孩子讀得進去，寫得出來，做到讀寫雙提升。」通過精讀，孩子不僅能夠了解其中的故事情節，還能提高思辨能力，讀出更深的道理，并學會用自己的語言表達出來。「很多家長，包括我，選擇學而思大閱讀，看中的正是讓孩子能跟著名師讀名著，練技巧，最后以讀促寫。」這套「選書、讀書、讀有所用」的閱讀方案，助力孩子面向未來，成為持續成長的學習者、獨立判斷的思考者、美好生活的創造者。

從情緒管理到腦科學，從家庭教育到名著精讀，本次「知識進化論」年度演講不僅是一場閱讀盛宴，更是一場喚醒大眾內在力量、成長的思想盛會。帆書與學而思大閱讀攜手，讓經典煥發新意，讓閱讀走進生活的每一個角落。未來，雙方將持續探索全民閱讀時代的育人新范式，用知識點亮成長之路，用閱讀陪伴每一個渴望向上的靈魂。讀書日雖有終點，閱讀力的培養卻永無止境——讓我們在書香中松弛，在思考中成長，在閱讀中遇見更好的自己。