廣東
作為性治療師，童嵩珍也遇到過不少夫妻雙方幾乎沒有性經(jīng)驗的案例。在她看來，缺乏性經(jīng)驗并非難以跨越的障礙，只要掌握正確的方法，就能逐步建立和諧的親密關系。
童嵩珍指出，打破心理障礙是首要任務。許多零經(jīng)驗夫妻因?qū)π灾R的匱乏和未知的恐懼，容易產(chǎn)生緊張、焦慮情緒，甚至將夫妻生活視為一項艱難的“任務”。她建議夫妻坦誠交流內(nèi)心的擔憂，通過分享彼此的不安，互相給予理解與支持，逐步卸下心理包袱。例如，一對新婚夫妻因害怕表現(xiàn)不好而抗拒親密接觸，在童嵩珍的引導下，他們通過談心發(fā)現(xiàn)雙方都有同樣的顧慮，這反而成為彼此鼓勵的契機。
學習科學的性知識是關鍵步驟。童嵩珍強調(diào)，夫妻可以通過閱讀專業(yè)的性健康書籍、觀看科學的性教育視頻等方式，系統(tǒng)了解性生理和性心理知識。這不僅能消除因無知產(chǎn)生的恐懼，還能為夫妻生活提供正確指引。同時，夫妻間可以共同探討學習心得，在交流中加深對彼此的了解，增進親密感。
循序漸進的實踐同樣重要。童嵩珍不建議零經(jīng)驗夫妻急于追求“完美”的夫妻生活，而是從簡單的身體接觸開始，如擁抱、親吻，逐步適應彼此的身體節(jié)奏，培養(yǎng)默契。在這個過程中，雙方要保持耐心，關注對方的感受，及時溝通反饋，共同探索舒適的相處模式。
童嵩珍提醒，若在探索過程中遇到難以解決的問題，應及時尋求專業(yè)幫助。缺乏性經(jīng)驗并不可怕，只要夫妻攜手面對，用理解、溝通和學習打破僵局，就能共同開啟美好的親密生活篇章。
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