參與健康知識問卷調(diào)查、舉辦平板撐和閉眼“金雞獨立”運動挑戰(zhàn)賽。4月25日11:45，江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院主題為“控體重 提素養(yǎng) 促健康”的全國健康學校建設(shè)、體重管理年活動啟幕。本次活動由學工處主辦，康養(yǎng)康育學院承辦。師生們齊聚學校大學生活動中心，沉浸式體驗各種健康管理活動。

現(xiàn)場直擊！健康學子變身健康達人

活動開場30分鐘不到，學校康養(yǎng)康育學院健康管理專業(yè)的大二學生高端陽早早體驗完了現(xiàn)場活動?！拔覅⒓恿巳窬用窠】邓仞B(yǎng)問卷調(diào)查，獲得了80多分的成績，還得到了鑰匙扣和卷紙等禮品。這個問卷調(diào)查活動是為了考查我們對健康知識的了解程度；30秒閉眼‘金雞獨立’運動挑戰(zhàn)考驗的是平衡能力。我知道，平衡能力越高，患心腦血管疾病的概率越低；30秒平板支撐運動挑戰(zhàn)考驗的是我們的核心能力，有利于觀察我們的身體素質(zhì)?！弊鳛閷W院的學生會主席，高端陽特別希望健康管理理念能持續(xù)深入到同學們的日常生活中。

學校臨床醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)的大二學生孫毅恒體驗完現(xiàn)場活動后，特地仔細地學習了現(xiàn)場的健康知識科普展板。接受記者采訪時，他對體重指數(shù)BMI感觸頗深?！拔覀儗I(yè)課堂上就學習過類似的知識。開始我的BMI指數(shù)僅18，體重過輕。為此，我改變了以前不吃早飯的壞習慣，還增加了晚自習后跑步、跳繩等運動。現(xiàn)在我的BMI指數(shù)在22左右。通過調(diào)整飲食和增加運動，我感覺整個人都變得強壯又自信了?！?/p>

學校康養(yǎng)康育學院醫(yī)學營養(yǎng)專業(yè)大二學生楊金月現(xiàn)場體驗后，覺得最受益的是活動提高了自己的健康認知。尤其是健康科普展板的四個建議部分，她說順應(yīng)天時養(yǎng)生、注重營養(yǎng)搭配等建議，可以用于接下來的專業(yè)實訓，為慢病人群搭配營養(yǎng)餐。作為未來的營養(yǎng)師，楊金月學習健康管理專業(yè)知識后成了健康小達人。“我現(xiàn)在已經(jīng)改掉了愛喝含糖飲料的習慣，而是用喝清水來代替。我會在早餐時加入蛋白質(zhì)如豆?jié){、雞蛋，平時減少吃油炸食品?，F(xiàn)在我感覺整個人都很輕盈，最明顯的變化是我臉上的痘痘幾乎看不見了?！?/p>

多措并舉！全力提升學生健康素養(yǎng)

“今天的活動就此開啟了健康管理年系列活動的大幕。我們將從知識普及、課堂引導和行動落實三個方面融入大健康教育。”學校黨委委員、副院長俞敏圍繞建設(shè)全國健康學校，全面提升學生的健康素養(yǎng)舉措進行了介紹。為落實健康第一的教育理念，促進學生健康成長、全面發(fā)展，學校充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，積極探索具有醫(yī)藥衛(wèi)生特色的健康學校建設(shè)路徑，多措并舉，全力提升學生的健康素養(yǎng)。

學校依托專業(yè)，開展健康管理年系列活動，教育引導學生樹立健康觀念；建立學生健康素養(yǎng)評價體系，幫助學生獲取健康知識、掌握健康技能；開展“活力校園健康行”系列活動，通過運動打卡、冠軍進校園等系列活動，提高學生運動覆蓋面，提升健康體質(zhì)；開展心理集市，將心理健康知識融入趣味活動，讓心理健康教育可觸可感；同時，學校鼓勵并支持學生成立健康素養(yǎng)類、運動類學生社團，定期開展學生健康素養(yǎng)展示活動與體育運動。通過創(chuàng)新健康素養(yǎng)提升模式，營造健康成長環(huán)境，學生身心水平和健康素養(yǎng)明顯提升。

通訊員 王文英 張欣 現(xiàn)代快報/現(xiàn)代+記者 戴明夷 劉惠勤/文 施向輝/攝 后期