清蒸鱸魚是我經常向各位寶媽推薦的一道菜。鱸魚刺兒少,柔嫩,最適合清蒸。清蒸的手法能夠最大程度的保持住食材本身的營養不流失,而且少油,是非常適合小朋友吃的一道菜哦
用料
鱸魚
1條
1根
一大塊
蒸魚豉油
3大勺
若干
料酒
5勺
tiger媽咪最家常系列之清蒸鱸魚的做法
- 將已經處理好的鱸魚清洗干凈,尤其是腹腔內的黑膜一定要去除
- 在魚身上打斜刀,一面4刀
- 倒料酒,魚身兩面涂抹一層薄鹽,將切好的蔥姜放入,一起腌制半小時左右
- 準備大鍋將水燒開后再將魚放入鍋中大火蒸,蒸的同時準備蔥段切絲,泡入冷水中
- 今天的魚有點兒大,蒸了13分鐘。如果一斤左右的魚開鍋后蒸8分鐘左右即可。關火后不要開蓋繼續燜5分鐘左右
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- 領取一個盤子,將魚取出,蒸魚出的湯不要,那個很腥
- 將蔥絲放在魚身上
- 起鍋倒油
- 油熱后微微冒煙兒,趁熱均勻的澆在魚身上
- 淋上蒸魚豉油
- 撒上香菜裝飾,就可以開吃啦
小貼士
1、鱸魚一定不要買太大,1斤到1斤3兩左右的最好
2、蒸魚盤里的湯不要,只把魚單獨取出來
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