今年將持續推進“體重管理年”行動，在全社會形成重視體重、管好體重、健康飲食、積極參與運動鍛煉等良好的生活方式和習慣。一時間，體重管理、減重等與肥胖相關的詞條登上熱搜。

其實減重并不是新話題，各地體育與相關部門的實踐早已開展，并取得一定成效。去年12月，在濟南市體育局和濟南市衛生健康委員會的指導下，濟南市群眾體育事業發展中心聯合濟南市機關醫院積極探索中醫藥與運動促進健康融合發展路徑，攜手創建濟南市中醫運動促進健康中心，開設“中醫減重門診”，通過“中醫藥+運動”的方式幫助受肥胖困擾的市民科學減重，讓體型更完美、身體更健康。

去年6月，國家衛生健康委聯合國家體育總局等16個部門制定《“體重管理年”活動實施方案》，力爭通過三年左右時間，實現體重管理支持性環境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。方案提到，鼓勵基層醫療衛生機構將體重管理納入簽約服務，及時向簽約居民提供合理膳食、科學運動等健康生活方式指導。發揮中醫藥對體重管理的技術支撐作用，進一步推廣體重管理中醫藥適宜技術，為各類人群提供中醫體質辨識和包括飲食調養、起居調攝、運動保健等在內的中醫藥保健指導服務。

在體衛融合的深入探索中，找準結合點、突破點，濟南市中醫運動促進健康中心的到訪者越來越多，受益者也越來越多。“中醫師給我開藥方，康復師帶著我訓練，營養師教我制作低GI餐，不餓肚子、不拼命，現在成功減重18斤。大家每天在群里互相分享減重帶來的變化，醫生為我們打氣加油，減重也不像想象中的困難。”經過兩個月的嘗試，一位市民不僅體重降下來了，肚子上的贅肉也肉眼可見地減少。

濟南市機關醫院軍休院區負責人、濟南市中醫運動促進健康中心醫療負責人葉蕊表示，“中醫減重絕非簡單節食，運動減重也并不是加大運動量，而是需要綜合分析個體的體質、身體代謝率、生活習慣等因素制定個體化減重方案，包括運動處方、營養膳食指導、中醫藥體質調理在內的綜合方案。需要根據不同個體的綜合體質、代謝與生活習慣。每位患者會獲得包含營養膳食指導、運動處方、中藥調理在內的整合方案。其中運動處方由中醫師和體育科研人員設計，運動康復師指導，從有氧抗阻平衡訓練到中醫傳統導引術，動靜結合確保減脂的有效率和安全性。”

“減重不僅僅是單一地加強運動或改善飲食，創建中醫運動促進健康中心，開設‘中醫減重門診’，就是發揮體育運動和中醫藥各自的優勢，形成以運動處方、營養處方為核心，以體育運動為手段，以中醫治療為保障的服務模式，幫助肥胖人群更加科學有效地減重。”濟南市群眾體育事業發展中心體育融合發展部部長、濟南市中醫運動促進健康中心體育負責人咸躍說。

揭牌成立以來近3個月時間，濟南市中醫運動促進健康中心備受青睞，證明了融合是有效的。接下來，濟南市體育局將深入探索構建體衛融合發展的新模式，與濟南市衛生健康委員會形成合力，通過體衛融合專業技術人才培訓，加強體育協會在健身指導中的積極作用，同時提升可穿戴設備與AI技術在運動健康促進工作中的應用，持續不斷地推進體衛融合，提升健康服務水平。