幼年被送養，少年得病，青年遠嫁，中年離異。

一個女人的前半生比很多人都坎坷，可她從不抱怨。

生活越是把她狠狠踩在泥土里，她就越要從泥土里開出絢爛的花。

所以，她靠在菜場擺攤養活自己和兒子。

擺攤之余，又拿起手中的筆記錄所見、所聞、所感。

2018年，處女作《渡你的人再久也會來》出版了；

2021年，《世間小兒女》出版；

2023年，第三本書《在菜場，在人間》問世。

這個女人，就是被央視稱為“菜場作家”的陳慧。

菜場是她安身立命之地，也是她創作的源泉。

《在菜場，在人間》一書中，她以菜場為背景，刻畫了一群看似普通卻又充滿故事的人物。

他們中，有人背負著生活的重擔，有人在困境中掙扎求存，還有人面對著人生的無常……

然而，正是這些看似不起眼的角色，在生活的磨礪中逐漸找到了內心的堅韌與光亮。

他們在生活這條大河中奮力泅渡，身上卻沒有內耗的影子。

讀罷此書，我從中悟出3個治愈精神內耗的方法。

書中第一個出場的是一位73歲的紹興老太太。

她租了一個只有幾平方米、形狀不規則的樓梯間賣祭祀用品，且一租就是一整年。

要知道，這個樓梯間換了一個又一個租客。

賣面條的、賣雜糧煎餅的、賣芝麻大餅的、賣低價服裝，沒有一個干夠三個月的。

年輕人的生意都做不長久，何況一個70多歲的老太太？

菜場的很多人，都不看好她。

果然，第一個月，她連房租都沒賺回來。

但是，她沒有退縮，而是增加了賣應季蔬菜水果的項目。

她把沒賣掉的莧菜梗，制作成莧菜咕。

莧菜咕有一股臭味，這激發了她新的靈感，她用莧菜咕制作臭豆腐出售。

她又把樓梯間的幾個小時的使用權轉租給臨時攤販，從而減輕房租壓力。

她成了菜市場最忙碌的人，忙著進貨，忙著招攬顧客，忙著處理即將過時的產品。

最終，她成功在菜場待了下來，不但賺回了房租，還有結余。

老太太的幾次轉型，每次都是重生，讓她在市場的浪潮中站穩腳跟，也讓一部分等著看她笑話的人對她刮目相看。

因為忙著轉變去適應環境，她沒有時間怨天尤人，也沒有一絲一毫的內耗。

人生如同一條蜿蜒的山路，有時看似筆直的前路，卻會在某個轉角處戛然而止。

這時，與其執著地撞向南墻，不如優雅地轉個彎。

每一次改變都暗藏轉機，每一次轉彎都可能是新的生機。

轉彎不是認輸，而是以退為進，最終抵達更廣闊的天地。

容恩是個苦命的孩子。

在他三歲時，他媽媽難忍病痛的折磨，一頭扎進了井里死了。

他爸爸給他找了個繼母，繼母生了個弟弟。

容恩很爭氣，考上了重點高中。

可是繼母卻以經濟拮據為由，不同意他上高中，讓他去當學徒，好早早賺錢養家。

容恩姥姥氣不過，找到他繼母理論。

可容恩卻說了一句“媽說得對。”

他就這么平靜地接受了繼母的安排，開始學習怎么包包子。

后來，他爸爸生病了，繼母去外地打工。

上初中的弟弟正是長身體的時候，卻饑一頓飽一頓，營養根本跟不上。

此時，容恩已經開了自己的包子鋪。

他每天都會特意包兩個特別大的湯包，自己不吃不賣，也不讓別人吃。

只準同父異母的弟弟吃。

看著弟弟狼吞虎咽吃下湯包，他不自覺地嘴角上揚，心底樂開了花。

繼母沒有善待他，他卻善待了繼母的兒子。

并且沒有人逼他這么做，他也不是做樣子，而是發自內心地愛著這個弟弟。

不被命運厚待的容恩，選擇寬厚地對待這個世界。

初讀容恩的故事，我并不理解他，覺得他太懦弱、太無能，他應該和繼母據理力爭，為自己爭取改變命運的機會。

再讀，才發現看似懦弱的容恩卻有大智慧。

他不沉溺于過去的遺憾，也不幻想“另一種人生”，而是將苦難轉化為經營生活的動力。

有時候，人是爭不過命的，與其爭得頭破血流，不如順勢而為。

與命運和解才能讓自己不陷入“我的命怎么這么苦？為什么偏偏是我”的內耗中。

不折磨自己，日子才能好過。

正如古羅馬哲學家塞涅卡所說：

愿意的人，命運領著走；不愿意的人，命運拖著走。

命運像一位嚴苛的老師，常常在我們最意想不到的時候，給出最難的考題。

與命運和解不是認命，不是向生活低頭，而是學著在生活的褶皺里開出花來。

真正的強大，不是對抗命運，而是在命運的框架里，活出自己的精彩。

在這個眾聲喧嘩的時代，外界的評論就像無形的網，常常困住我們前行的腳步。

真正的強者，會屏蔽噪聲，朝著自己的目標不斷努力。

就像菜場中的有福嬤嬤。

天天把貨品裝在一個大口袋里，在菜市場里走走停停，尋找合適的買主。

氣派和善的老板、并肩走的情侶或夫妻、領著小孩的年輕父母這三種顧客是她最喜歡的。

兜售貨品時，她從不費口舌，只是用眼睛緊盯著買主，完全沒有可憐相，而是理直氣壯，仿佛不買她的貨是不對的。

那些好面子的、心地善良的人根本招架不住，都乖乖買了她的東西。

一次，一個女顧客被她纏得不耐煩了，與她起了爭執，說她這是強買強賣。

可有福嬤嬤的氣勢絲毫不減，最后另外一個顧客看不下去了，出錢買走了她的菜。

有些攤主嘲笑她的推銷方式，可她不為所動，依然堅持自己的節奏。

她太知道自己想要什么了，那就是把貨品賣光。

所以，她咬定目標不放松，任外界質疑的聲音有多大，她都能屏蔽掉。

盡管有福嬤嬤的推銷方式不討喜，但她身上的這種特質，是很多人的稀缺品。

叔本華說：

人性一個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己。

太多人太在意他人的評價，讓自己思緒萬千，裹足不前。

真正的成功，不是迎合他人的期待，而是堅持自己的方向。

在喧囂中保持清醒，在質疑中堅守初心的人，更能達成自己的目標。

內耗，說白了就是自己跟自己打架，已成為現代社會很多人的通病。

明明什么都沒干卻感覺特別累，因為能量全消耗在腦子里了：

做錯點小事就反復罵自己；

必須做到100分才允許自己開心；

總想想出一個完美方案，結果焦慮到不行。

容易內耗的人，最適合去菜市場走一走。

正如古龍的《多情劍客無情劍》里的一句話：

一個人如果走投無路，心一窄想尋短見，就放他去菜市場。

菜市場是平凡生活中不可或缺的存在，熙熙攘攘的人群、此起彼伏的叫賣聲、時而飄來的果蔬飯菜香，最能撫慰一顆疲憊的心，也最能將一個褶皺的靈魂熨平。

生活千瘡百孔，但菜市場永遠熱氣騰騰。

如果你也經常性陷入內耗，那就讀讀《在菜場，在人間》吧。

書里那些小人物，都有不屈的靈魂，也都有各自的處世哲學。

愿你也能在書中找到治愈內耗的方法，過上輕盈自在的生活。

作者 | 除塵子，愛讀書、愛寫作，文字道場中的修行者。

主播 | 佳音，十點讀書簽約主播。

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