楊小紅中醫：那糖友們該如何利用好黃精調理糖尿病呢？
我是楊小紅，廣州三甲醫院糖尿病醫師，從事中醫和中西醫結合內分泌、糖尿病、腎臟疾病工作近四十年。現定期在廣州宏韻中醫館坐診。
經常有糖友問我："楊主任，除了西藥，有沒有什么中藥能真正降血糖？"今天我要給大家介紹一味常被忽視的"降糖大將"——黃精！許多人可能在煲湯時見過它，但不知道這味看似普通的藥材，在中醫眼里卻是"降糖大將"，黃精味甘性平，歸脾、肺、腎三經，能夠改善糖分運化吸收，緩解口干口渴，增強胰島素分泌功能。那糖友們該如何利用好黃精調理糖尿病呢？今天我就和大家好好講講。先來了解一下黃精的主要功效。

1.補中益氣：可以治療脾胃虛弱、神疲乏力、腹脹、納少，以及胃陰不足導致的食少納呆、口干舌燥都有很好的效果。2.滋補肺陰：特別是對于肺燥引起的干咳、少痰、咳嗽帶血的病人，其有滋養肺陰的效果。3.滋補腎陰：對于腰酸無力、五心煩熱、頭發早白、陰虛內熱的消渴病、胃熱口干等患者有很好的效果。黃精除上述功效外，還有很多，在這里不再贅述。
下面分享關于黃精的3個搭配，平時可以煮水適當喝，幫助大家日常調理。一、黃精+黃芪+枸杞如果你除血糖不穩定外，還伴有渾身乏力、食少便溏、表虛自汗、身體素質比較差等情況，可以參考這個搭配來調理。其中黃芪補脾腎之氣，益肺氣，利水消腫；枸杞滋補肝腎之陰；黃精滋補肺脾之陰。三味藥材合用，補脾肺腎三臟之氣，但需注意這個搭配更適合陰虛的糖友，陽虛的糖友慎用。
二、黃精+南沙參+貝母如果你除血糖不穩定外，還經常咳嗽、干咳、有痰、嗓子總是感覺有東西，或經常抽煙，可以參考這個搭配來調理。其中南沙參養陰潤肺、益胃生津；貝母止咳化痰；黃精滋補肺脾之陰。三者合用可針對糖尿病氣陰兩虛、肺燥咳嗽等癥狀，起到綜合調理作用。三、黃精＋人參＋桑葉如果你出血糖不穩定外，還伴有口干多飲、乏力、便秘、肺燥咳嗽等癥狀，可以參考這個搭配來調理。其中黃精補氣養陰、健脾潤肺、益腎，調節糖脂代謝；人參補益元氣，增強胰島素敏感性，促進胰島素分泌，改善微循環；桑葉清肺潤燥、清肝明目，輔助降糖。最后分享一則重用黃精調理糖尿病的醫案。
張先生，55歲。自訴因長期工作勞累，經常飲酒過量，2年前出現口渴，消谷善饑，羸瘦乏力等癥狀，去醫院檢查確診為糖尿病。近期血糖一直不穩定，想嘗試中藥調理，遂來我處就診。刻診：形體消瘦，面色不華，口干，易感疲乏，少氣懶言，常有頭眩肢麻之象，舌質襯紫，苔薄，脈細。空腹血糖15.2毫摩爾/升，尿糖(＋+)，綜合情況辨證為氣陰兩虛，瘀血阻脈導致的糖尿病。于是重用黃精開方：制黃精、生地黃、枸杞子、石斛、制何首烏、生黃芪、懷山藥、大烏梅、紫丹參、桃仁泥、淫羊藿、金櫻子等。按上方服用7劑后，患者表示身體乏力感減輕了，口干口渴癥狀也有所緩解，于是我根據患者的情況在原方基礎上做了調整。?
續服一個月后，患者空腹血糖5.5毫摩爾/升，其他不適癥狀也基本消失了。我叮囑其平時可以嘗試服用石斛代茶飲，來滋陰清熱，鞏固療效。隨訪至今，病情未再復發。
楊小紅 主任中醫師，擅長中醫藥治療糖尿病，甲亢，骨質疏松癥，腎病綜合癥，慢性腎衰竭等疾病。