廣東
“紅色代表生氣，藍色代表平靜，現在請用顏色畫出你心中的‘情緒火山’！”在孩子們專注揮動的畫筆下，一幅幅充滿張力的情緒圖畫逐漸顯現。近日，新華街建設路黨群服務中心聯動“清華姐姐”工作室，將心理課堂變身“情緒消防局”，20余名青少年通過沉浸式學習，掌握了為心靈“降溫”的特別技能。
蔡清波老師為“五點鐘課堂”的學員，帶來繪畫心理團體輔導課《當“小火山”爆發時》，通過情景體驗、藝術表達、團體互助等創新形式，帶領學員掌握科學情緒管理方法。蔡老師結合繪本《當“小火山”爆發時》，讓學生了解到某些消極事件反復發生時，會疊加“憤怒”的情緒，引導學員通過憤怒事件覺察自己的憤怒情緒并進行量化。
活動中，學生們也體驗通過繪畫涂鴉宣泄情緒，積極分享生活中遇到的憤怒情緒場景，通過活動尋找到正確的方式宣泄“憤怒”情緒、積極調整“憤怒”情緒的方法。
“情緒管理不是難題，而是充滿驚喜的成長探索。讀懂情緒密碼，才能讓成長之路走得更穩更遠。”蔡老師說道。這場別開生面的心理團體輔導課堂，不僅為學員們播下了情緒管理的種子，更為青少年心理健康教育注入了新的活力，讓關愛與成長在互動中溫暖傳遞。
“每簇情緒火苗，都是心靈成長的信號燈。”未來，新華街將持續探索情緒管理教育與社區治理的深度融合，讓青少年在守護自我心靈的同時，成長為照亮他人的“情緒燈塔”。
來源：花都區融媒體中心 新華街建設路黨群服務中心（新華家綜）“清華姐姐”工作室
圖文：羅莎莎、張彬 通訊員：劉瑋瑤
編輯：花小萌
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