春意漸濃，城市鄉村披上五彩斑斕的春裝。這個季節，騎行——這種兼具健康、環保與休閑的出行方式，受到越來越多市民的青睞。本周，揚州儀征市自行車運動協會舉辦“精騎探鎮江”活動，在春日山水間展開一場人文與自然的深度對話。

結伴騎行

揚子晚報/紫牛新聞記者了解到，9名騎行者從儀征市東園廣場出發，途經長江儀征港、儀征臨江重工業園、瓜州汽渡等地標；江上鹽都十二圩、潤揚河風光帶、鎮江南山景區、北固山景區、儀揚古運河等文化帶，再騎回儀征，來回近90公里。

據介紹，此次騎行經過的鎮江南山景區步道位于山林之間，山路蜿蜒曲折、起伏有度，給騎手們帶來領悟自然與運動健身的雙重享受。儀征自行車運動協會會長鄒霞介紹，當前儀征正在全力推動跨江融合發展，希望通過這次騎行活動更好地宣傳推介家鄉；也希望通過此次活動，帶動更多人騎行鎮江，感受跨江融合發展的活力。

快樂打卡

鄒霞表示，當下，騎行成為春日人們熱衷的運動休閑方式。沿途他們不時看到騎行愛好者穿梭在城市鄉村，他們身著時尚合身的騎行服，臉上洋溢笑容，迎著和煦陽光，在鋪滿春光的道路上自由暢行。據其介紹，連日來，儀征多個公園、街道，騎行愛好者數量明顯增加。爬坡去銅山東、“小川藏”“青馬寨”；起伏路去“大風車”、青長線、登月湖環線和“一號征途”；平路去棗林灣、濱江路、汽車工業園、紅旗河公園……儀征市自行車運動協會還總結出騎行路線供“發燒友”選擇。

記者采訪獲悉，騎行熱度的攀升，帶動了自行車銷售與周邊產業的繁榮。儀征人民路捷安特專賣店負責人陳國華說，今年開春以來，3000元以上的平把公路車銷量翻倍，供不應求。在該專賣店，每周末和節日會組織騎行活動發布在“少年強”騎行俱樂部微信群中，目前建有2個群，人數約3百。“店里三四月份的整車銷量明顯提升，一些熱門車型甚至‘一車難求’，需要預訂。”陳國華表示，普通自行車適合日常通勤，專業一點的公路車或山地車，騎行舒適度更佳、更省力。山地車的車胎更寬，與地面摩擦力更大，適合越野騎行；公路車車胎窄、配件輕，速度更快，適合在平坦路面騎行。

“要選擇適合自己身高、臂展的自行車。騎行過程中，不要用力抓車把，避免造成胳膊麻木或手腕酸痛。”作為資深騎行愛好者，鄒霞建議，騎行很“拉風”，但不能跟風，要理性選擇騎行裝備。一輛好車、一套裝備不是關鍵，重要的是能否持續參與到這項運動中。另外，要把安全放到第一位，不盲目追求太高的檔位和速度。這樣的騎行，才更科學，更有樂趣。

騎行賞春有哪些注意事項？“盡量佩戴頭盔，而且要選擇質量好的。騎行時不要戴耳機聽音樂，接打電話時要停車。每10到20分鐘需要補充水分，少量多次飲水。另外，可以佩戴眼鏡、手套等防護用品。騎行過程中量力而行，科學分配體力，避免互相追逐。”鄒霞介紹說。通訊員 趙磊 馬國霖 揚子晚報/紫牛新聞記者 陳詠

校對 陶善工