上周開始，全國(guó)大部進(jìn)入升溫“快車道”，北方多地暖熱超前，南方大部持續(xù)偏暖。大回暖也助推了換季進(jìn)程，從中國(guó)天氣網(wǎng)推出的全國(guó)入夏進(jìn)程圖來(lái)看，目前，夏季前沿向北抵達(dá)長(zhǎng)江流域一帶。

截至4月22日，海南島、云南南部、廣西、廣東大部、福建東南部、湖南南部和東部、江西中南部、湖北東南部、四川南部和東部等地已進(jìn)入氣象學(xué)意義上的夏季。

4月20日，十六潭公園內(nèi)處處繁花似錦，各色月季花競(jìng)相綻放，吸引了眾多市民和游客前來(lái)觀賞拍照。十六潭公園按“香化、彩化”的設(shè)計(jì)理念，在公園種植各種香化、彩化的樹種及鮮花，為城市增添了一抹亮麗的色彩。（咸寧日?qǐng)?bào)記者：陳紅菊 通訊員：王俊 攝）

大城市中，重慶、廣州、南寧、武漢、南昌、長(zhǎng)沙、福州已陸續(xù)邁入夏季門檻。與常年同期相比，今年長(zhǎng)江流域入夏進(jìn)程明顯偏早。

其中，武漢、長(zhǎng)沙常年5月中旬才進(jìn)入夏天，今年4月中旬就早早入夏，提前近1個(gè)月。

為何今年長(zhǎng)江流域入夏如此早？中國(guó)天氣網(wǎng)氣象分析師孫倩倩表示，在持續(xù)回暖下，近期南方氣溫普遍偏高，尤其是長(zhǎng)江中下游一帶平均氣溫較常年同期偏高4℃以上，多地提前滿足了入夏標(biāo)準(zhǔn)。

據(jù)湖北氣象消息

預(yù)計(jì)“五一”假期首日

咸寧最高氣溫達(dá)到35℃

朋友們?cè)谑彝庥瓮?/p>

注意防暑

1. 做好防曬措施：出門前涂抹防曬霜，選擇防曬指數(shù)合適的產(chǎn)品，注意補(bǔ)涂。佩戴寬邊遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，攜帶遮陽(yáng)傘，減少陽(yáng)光直射。

2. 選擇合適衣物：穿著輕薄、透氣、淺色的衣物，利于散熱和排汗。

3. 攜帶防暑藥品：如藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精等，以備不時(shí)之需。

4. 及時(shí)補(bǔ)充水分：定時(shí)飲水，不要等到口渴才喝，可適當(dāng)喝一些含鹽的飲品，補(bǔ)充因出汗流失的電解質(zhì)。

5. 合理安排行程：避免在高溫時(shí)段（10：00—16：00）外出活動(dòng)，盡量選擇在清晨或傍晚較涼爽的時(shí)候游玩。

6. 尋找陰涼處休息：游玩過(guò)程中，適時(shí)到陰涼處或室內(nèi)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下暴曬。

7. 注意飲食：多吃新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，既能補(bǔ)充水分，又能提供維生素。避免食用過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體燥熱感。

8. 保持車內(nèi)涼爽：如果駕車出行，提前打開車門通風(fēng)散熱，可使用遮陽(yáng)擋，車內(nèi)備好冷飲和濕毛巾。

來(lái)源：荊楚網(wǎng)、中國(guó)天氣網(wǎng)、湖北氣象、東楚晚報(bào)、咸寧日?qǐng)?bào)

編輯：黃亞琦

審核：洪 偉

監(jiān)制：朱封金

出品：咸寧日?qǐng)?bào)網(wǎng)絡(luò)傳媒中心