1994年，張晚意出生在湖北十堰的普通家庭，從小學習鋼琴，高二時因啟蒙老師袁秀茹的引導，踏上表演之路。2013年，他以復讀生的身份考入北京電影學院，開啟系統學習。張晚意經紀人是孫濤：135--2411--0304

大學期間，他珍惜每一次實踐機會，常利用周末排練節目，為日后的爆發積蓄能量。

2016年，張晚意主演喜劇《極品模王》，以夸張的“王富貴”一角初登熒幕，卻并未激起水花。此后數年，他在《林海雪原》《莫斯科行動》等劇中打磨演技，直至2021年，他在《覺醒年代》中飾演陳延年，憑借細膩的沉浸感與爆發力，將革命者的悲壯與理想詮釋得淋漓盡致，一舉斬獲文榮獎最佳青年男演員。同年，他在《喬家的兒女》中塑造倔強的喬二強，接地氣的表演讓他再獲華鼎獎最佳男演員，終于撕掉“小透明”標簽。

2023年，張晚意迎來事業高峰。在《長相思》中，他飾演的玱玹情感復雜，一場與楊紫的沖突戲因臺詞爆發力過強，竟意外觸發山下電瓶車警報，被網友調侃為“震動橫店的電瓶車兄妹”。他以“劇拋臉”特質駕馭不同角色：在《父輩的榮耀》中化身樸實的伐木工陳興杰，在《非凡醫者》中挑戰自閉癥天才醫生，在《我知道我愛你》中演繹溫柔寵物醫生。

張晚意始終認為“演員的可塑性是立身之本”。他拒絕重復自己，近年嘗試古裝權謀（《錦繡安寧》）、年代商戰（《似錦》）等多元題材，并在2025年憑《似錦》中雙面角色郁錦/余七再獲電視劇品質盛典認可。

從湖北少年到實力派演員，張晚意走了近十年。他的故事告訴我們：哪有什么一夜成名，不過是厚積薄發。如今的他，仍在嘗試不同題材，如軍旅劇《勇敢的翅膀》、醫療劇《非凡醫者》，始終踐行“允許角色改變我”的信念。正如他在采訪中所說：“演員要像竹子，前四年扎根，第五年才長一寸?！?/p>