提到“秒睡”，很多人會笑稱：“我要是能秒睡就好了！”但對于發作性睡病患者來說，這種不受控制的突然入睡，卻是生活中的巨大困擾。他們可能在吃飯、開車、甚至說話時突然“斷電”，瞬間陷入睡眠。

西醫認為這與下丘腦分泌素缺失有關，但長期依賴中樞興奮劑（如莫達非尼）只能“強行開機”，無法真正修復身體的“休眠機制”。

而中醫早在千年前就認識到，這種“猝然昏睡”并非簡單的“困倦”，而是陽氣不振、痰濕蒙竅的表現！

### “秒睡”背后，是脾腎的“罷工”

中醫將發作性睡病歸為“多寐”“嗜臥”范疇，認為其核心病機在于：

脾虛濕困：脾主運化，若脾陽不足，水濕停滯，痰濁內生，上蒙清竅，使人昏沉嗜睡。

腎陽虧虛：腎為先天之本，若腎陽衰弱，不能溫煦脾陽，則全身陽氣不足，精神萎靡。

心脾兩虛：心主神明，脾主思慮，若氣血不足，心神失養，則易出現“突然掉線”式的睡眠。

案例：25歲大學生，上課“秒睡”3年，中醫如何破解？

患者小李，男，25歲，自述3年前開始出現無法控制的白天睡眠發作，尤其在安靜環境下（如上課、看書）時，5分鐘內必睡著，甚至曾在考試時突然趴桌昏睡，被監考老師拍醒。

刻診：白天頻繁“秒睡”，每次10~30分鐘，醒后短暫清醒，但很快又困；伴頭暈沉重，四肢乏力，口中黏膩；食欲差，大便黏滯**，舌體胖大、苔白膩，脈濡滑

辨證：痰濕內阻，清陽不升

患者長期熬夜、飲食不節，導致脾虛濕盛，痰濕上蒙清竅，故昏沉嗜睡；濕阻中焦，故食欲差、大便黏膩。

治則：健脾化濕，升陽醒神

于是，開方如下：

蒼術、白術、茯苓、澤瀉、石菖蒲、遠志、黃芪、黨參、陳皮、半夏、升麻、柴胡等（一人一方，需和大夫辯證開方，切勿盲目套用）

結果怎么樣？

患者用藥一個療程25天后，白天“秒睡”次數減少，頭暈減輕，但仍易困倦。

繼續調藥治療一個療程，精神明顯好轉，上課能堅持40分鐘不睡，大便成形。

堅持一段時間后，患者白天僅午休1次即可保持清醒，食欲改善，舌苔變薄，基本恢復正常作息，僅偶爾在極度疲勞時小憩。

大家有任何睡病方面的問題，都可以通過以下方式預約李慧英醫生看診，她會結合大家具體癥狀來辯證調理，相信也會有不錯的結果。

李慧英預約：172-0032-9760（微信同號）

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