新密市人民檢察院檢委會專職委員

第四檢察部主任王品

讀《認知覺醒》有感

去年讀書計劃里有幸列入了《認知覺醒》，讀后受益匪淺，甚至覺得完全可以作為個人成長的方法論，之后多次推薦給有成長需求的年輕人，仍覺不過癮，在今年的讀書分享會上重新梳理了讀后感，從認知和覺醒兩個方面與大家做了心得交流。

認知。首先要了解人類的“三重大腦”，分別是：本能腦、情緒腦和理智腦。如果把本能腦比作100歲的話，情緒腦相當于55歲，而理智腦還不滿1歲，理智腦很難對抗本能腦和情緒腦，所以我們做出的大部分決策往往源自于本能和情緒而非理智。而人的本能是趨利避害、只顧眼前的，這就不難理解為什么刷短視頻一刷幾個小時很快樂，而寫一篇短短幾百字的稿件也讓人覺得痛苦。而成長就是一個克服天性的過程，它需要我們具備一種反思能力，以未來視角經常審視當前的行為，不斷糾偏，在本能和理智之間選擇最優項，從而提高認知。

覺醒。每天有事情做不代表覺醒，每天都努力也不代表覺醒，真正的覺醒是一種發自內心的渴望，立足長遠，保持耐心，運用認知的力量與時間做朋友。覺醒是成長的開始，而成長的有效途徑是往前一步，邁出舒適區，始終做一些有挑戰稍微困難的事情。成長的普遍法則：無論個體還是群體，其能力都以“舒適區—拉伸區—困難區”的形式分布，要想高效成長，必須讓自己始終處于舒適區的邊緣。

今年我院制定了“琢玉”青年干警人才培養計劃，旨在一體化推進從嚴管理和鼓勵擔當作為，通過開展青年干警大講堂、結對互助組“CP”、主題沙龍、典型案件培育專班等活動，逼著青年干警走出舒適區，會辦案的同時還得會寫作、會表達、會協調，培養復合型人才，營造人人渴望成才、人人努力成才、人人盡展其才的青年干警成長環境。

成長從來不是一蹴而就的，而是一個漫長的過程，我們現在要做的就是往前一步，先邁出舒適區！