為預(yù)防青少年肥胖及近視的發(fā)生，普及健康知識(shí)，4月23日，濟(jì)源市沁園路小學(xué)邀請示范區(qū)第二人民醫(yī)院的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)走進(jìn)六（1）和六（2）班，開展了一場別開生面的健康教育知識(shí)講座，為同學(xué)們的健康成長保駕護(hù)航。

活動(dòng)圍繞“珍愛眼睛 保護(hù)視力”這一主題展開。醫(yī)護(hù)人員詳細(xì)講解了眼球的結(jié)構(gòu)，闡釋了近視的成因，讓同學(xué)們對眼睛這一人體重要器官有了直觀的認(rèn)識(shí)。她們還從保持正確的讀寫姿勢，到養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，再到堅(jiān)持做眼保健操、保證充足睡眠等多角度，講授了一系列預(yù)防近視的方法。在健康營養(yǎng)知識(shí)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，醫(yī)護(hù)人員介紹了各類食物的營養(yǎng)價(jià)值，以及合理膳食的原則，為同學(xué)們規(guī)劃了營養(yǎng)三餐，不僅有蔬菜奶類，還要適量攝入肉蛋，保證食物的多樣性。此外，醫(yī)護(hù)人員還強(qiáng)調(diào)了科學(xué)運(yùn)動(dòng)的重要性，介紹了運(yùn)動(dòng)的好處、項(xiàng)目的選擇以及注意事項(xiàng)，鼓勵(lì)同學(xué)們積極參加體育鍛煉。同學(xué)們認(rèn)真聆聽，并與醫(yī)護(hù)人員互動(dòng)交流，現(xiàn)場氣氛熱烈。

通過此次活動(dòng)的開展，不僅引導(dǎo)同學(xué)們養(yǎng)成科學(xué)用眼、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等良好的生活習(xí)慣，還增強(qiáng)了他們對自身健康的關(guān)注度和責(zé)任感，樹立積極向上的健康觀念，對青少年的健康成長具有重要的指導(dǎo)意義。（通訊員：盧靜靜）

編審：呂超