37歲的韓女士是一位二胎媽媽，生完大寶后，她常常感到腰背無力，甚至咳嗽、大笑時會出現尷尬的漏尿情況。懷著"忍忍就過去了"的想法，她一直沒有重視。直到懷上二胎后，這些癥狀愈發嚴重——尿頻、尿急成了日常，連下樓梯都成了挑戰。

“那時候真的很沮喪，感覺身體完全不聽使喚。”回憶起那段日子，韓女士依然心有余悸。在小區其他寶媽的推薦下，她來到西安工會醫院盆底康復門診尋求幫助。

經過詳細檢查，醫生發現：

-盆底肌電評估僅69分（正常值≥80分）

-腹直肌分離達3指

-確診為陰道松弛、壓力性尿失禁

“很多媽媽都以為這些是產后的'正常現象'，其實這是盆底功能障礙的表現。”接診醫生解釋道，“如果不及時干預，隨著年齡增長，癥狀會越來越嚴重。”

針對韓女士的情況，康復團隊制定了個性化方案：

1??精準修復：采用生物反饋聯合電刺激，喚醒"沉睡"的盆底肌

2??科學閉合：通過專業訓練逐步恢復腹直肌間距

3??身心同治：配合心理疏導，緩解產后焦慮

令韓女士驚喜的是，僅僅一個療程后：

? 盆底肌力提升至90分

? 腹直肌分離從3指縮小到1.5指

? 漏尿癥狀完全消失

“現在抱娃、運動都輕松多了，整個人都自信起來了！”復診時，韓女士的臉上洋溢著久違的笑容。

專家提醒

?? 產后康復三大誤區：

1. 剖宮產不需要盆底修復 ?

（孕期激素和胎兒壓迫同樣會造成損傷）

2. 等孩子大了自然恢復 ?

（產后42天-6個月是黃金修復期）

3. 自己在家做卷腹鍛煉 ?

（錯誤的運動可能加重腹直肌分離）

西安工會醫院盆底康復科門診就診指南

出診時間：每周一、周二（工作日）全天。

出診地點：西安工會醫院婦產科盆底康復門診。

聯系電話：029-87910571/573

預約掛號：為方便您就醫，我們提供便捷的線上預約掛號服務。您只需打開“西安工會醫院”小程序，按照“在線掛號—‘盆底康復門診’”的步驟操作，即可輕松完成掛號。

1.預留充足評估時間：初診評估是制定個性化治療方案的重要環節，涉及詳細的病史詢問、體格檢查以及專業的盆底功能評估等，所需時間較長。因此，在掛號時請您預留足夠的時間，以便醫生能夠全面、細致地了解您的病情。

2.攜帶完整病歷資料：請您帶齊以往所有病歷資料，包括檢查報告、診斷證明、治療記錄等。這些資料對于醫生準確判斷病情、制定合理治療方案至關重要，能夠幫助醫生更全面地了解您的健康狀況和治療經過。

每一位媽媽都值得被溫柔以待。西安工會醫院盆底康復團隊，用專業守護女性的健康與自信。現在開始，讓身體和心靈一起“重回巔峰”！

稿件來源 | 婦產科 王維敏

內容編輯 | 外宣辦 安明燕

稿件審核 | 婦產科 于筱卿

發布審核 | 外宣辦 譚曉青

《西安工會醫院·西安康復醫院宣傳片》