——南充精神衛生中心知名專家楊麗娟赴南充市第五中學校開展心理健康公益講座

英國作家、詩人、散文家奧斯卡·王爾德曾說：“愛自己，是終身浪漫的開始。”然而在兒童青少年群體中，自我否定、情緒壓抑、社交孤立等問題日益凸顯。為響應國家“社會心理服務體系建設”號召，踐行醫院“身心共護，全人關懷”的使命，在2025年4月23日“世界嬰兒/兒童/青少年精神衛生日”，南充精神衛生中心兒童青少年心理中心（南充市兒童青少年心理健康普及基地）聯合中城社區走進南充市第五中學，由兒童青少年心理中心主任楊麗娟為初中一、二年級學生開展心理健康公益講座，將自己的專業心理知識轉化青少年成長的養分。

楊麗娟通過趣味心理小實驗和案例分享，引導學生從性格、能力、情緒等多維度全面認識自己，強調“接納不完美是成長的起點”，鼓勵學生用積極視角看待自身特點。

針對學生們最關心的自己控制不了情緒，別人不好的情緒也會影響自己狀態的情況，鼓勵大家情緒需要表達和宣泄，但是盡量減少破壞性。楊主任通過換位思考、啟發式提問以及心理學實驗相結合讓學生們認識到“雖然是別人犯錯，但是自己管理情緒才是真的強大，情緒管理也能讓自己后續成長獲益”。

活動打破了傳統說教的講座模式，帶領同學們一起發動頭腦風暴，練習生活中遇到的“社交尷尬”場面，同學們參與的熱情超出預期，每個人都給集體獻出自己平時成功的經驗，匯集成了集體的智慧，也應證了楊主任生反復告訴孩子們的一句話“任何時候我們都在，你不是一座孤島！”

此次講座不僅是一次心理健康科普，更是我院踐行“醫-校聯盟助力學生心理健康”的里程碑。我們證明：醫學的溫度，可以超越診室圍墻；專業的浪漫，能夠點亮少年心光。四川省南充精神衛生中心兒童青少年心理中心（南充市兒童青少年心理健康普及基地）將繼續以“治未病”思維推進青少年心理服務，讓“愛自己”的種子在更多青春心田生根發芽。

南充精神衛生中心