前一段時(shí)間，就聽網(wǎng)上吵吵嚷嚷過“鳳凰計(jì)劃”，當(dāng)時(shí)也沒在意，只知道好像與李盈瑩的康復(fù)有關(guān)，因?yàn)槟嵌螘r(shí)間女排很平靜，沒有什么大的動(dòng)作，注意力都轉(zhuǎn)到去看澳門世界杯了。結(jié)果這兩天不斷有球迷朋友在問什么是“鳳凰計(jì)劃”，于是認(rèn)真上網(wǎng)做了功課，經(jīng)多家自媒體報(bào)道，才知道“鳳凰計(jì)劃”是怎么一回事。

具體來說，“鳳凰計(jì)劃”就是中國排協(xié)和天津排協(xié)，高度重視李盈瑩的傷情康復(fù)，派出由前世界冠軍魏秋月領(lǐng)銜的七人康復(fù)團(tuán)隊(duì)，全程陪伴，保駕護(hù)航，來幫助李盈瑩康復(fù)及早日回歸賽場(chǎng)的一個(gè)具體計(jì)劃。

目前，根據(jù)自媒體“愛體育的女排金毛”報(bào)道，已知李盈瑩的最新情況：李盈瑩在術(shù)后第31天，前往北京積水潭醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科復(fù)診，核磁共振顯示其左膝半月板修復(fù)進(jìn)度超出預(yù)期，目前可進(jìn)行低強(qiáng)度水中康復(fù)訓(xùn)練。此外，她的右腳傷處已拆掉石膏。

而“鳳凰計(jì)劃”中最關(guān)鍵核心的部分，就是采用德國反重力跑臺(tái)結(jié)合日本筋膜激活療法，在力爭(zhēng)讓李盈瑩盡快康復(fù)的同時(shí)，力求把陳傷舊患一并治療好，努力延長(zhǎng)李盈瑩的運(yùn)動(dòng)壽命。

這聽起來實(shí)在很玄又很酷，滿足不了球迷們的好奇心，通過相關(guān)資料查詢，以及自媒體“幽默海風(fēng)”消息，據(jù)說這反重力跑臺(tái)能模擬月球重力狀態(tài)，人在上面跑跳能減少70%的負(fù)重，就像月球漫步感覺，腳踝根本不用使勁，水療池里練完再上這設(shè)備，主打一個(gè)無痛康復(fù)。
李盈瑩現(xiàn)在每天就泡在水里慢走，配合機(jī)器做適應(yīng)性訓(xùn)練。

而筋膜激活據(jù)說是拿特殊手法把肌肉筋膜捋順，治療師拿個(gè)小滾輪在腿上滾來滾去，是真正的一套復(fù)合療法組合拳。

李盈瑩作為目前國內(nèi)最頂級(jí)的主攻，她的康復(fù)情況好壞，對(duì)新成立的中國女排十分重要，所以“鳳凰計(jì)劃”的啟動(dòng)，是為李盈瑩早日回歸賽場(chǎng)真正保駕護(hù)航，必須大大點(diǎn)一個(gè)贊。

在此，希望妹妹努力康復(fù)，不斷給球迷朋友們傳來好消息，而且一定要徹徹底底治療好傷情，再說其他的事情，加油，妹妹！加油，中國女排！