國乒男隊最近幾年缺少尖子球員崛起，需要大力挖掘05后球員了。出生于2009年的李和宸成為了重點培養對象之一。北京時間4月24日，WTT常規挑戰賽突尼斯站男單資格賽，李和宸在小組賽取得兩連勝晉級到最后一輪資格賽。16歲的李和宸這是提前和成年乒乓球選手較量了。

和他一塊參賽的小將孫楊、何忠貴、王吉軒、翟家樂都在小組賽出局，要么0勝2負，要么1勝1負。國乒這次派遣的全是05后選手參加比賽，就是要鍛煉這幫小球員征戰成年比賽的能力。國乒2000年到2005年這一代球員涌現出來的尖子太少，只有王楚欽和林詩棟比較優秀，但是他們都還沒有三大賽的單打冠軍，兩人世界排名前二。

國乒如今在挖掘05后球員的潛力，推動他們更快成長起來。李和宸在小組賽第一場3比1擊敗盧瓦克·斯托爾，第二場3比2擊敗瑪納什·沙。畢竟是和成年球員打比賽，李和宸還需要適應這樣的對抗。

李和宸在2021年崛起，他在全國青少年乒乓球精英系列賽暨2021年國青和國少集訓隊（第二期）選拔賽，獲得了丙組男子單打第一。此外，李和宸奪得了2021年全國青少年乒乓球“八杯”總決賽男單、男團和混雙三項冠軍。

2022年，李和宸奪得全國少年乒乓球比賽（北方賽區）男單和混雙兩項冠軍。2022年世青賽，李和宸和隊友合作奪得了U15男子團體冠軍。

2024年的李和宸迎來了大蛻變，他奪得了2024年亞青賽U15男單冠軍，接著在2024年11月的世青賽大放異彩，一人包攬男團、男雙、混雙和男單冠軍，成為世青賽的四冠王。

李和宸最終獲得2024年的WTT男單U15年終世界第一。李和宸還代表江蘇隊參加了乒超聯賽，值得一提的是，他在其中一場比賽3比0橫掃了曾經的全國錦標賽冠軍侯英超。

初生牛犢不怕虎，李和宸展現了很強的潛力。中國男乒需要花大力氣培養年輕球員。王楚欽和林詩棟之外，還需要其他00后球員崛起。李和宸的崛起正是時候。日本隊張本智和、張本美和都是很小就打成年比賽，國乒如今也這么干了。一些主力不參加的比賽，派遣小將去征戰，就是很好的鍛煉機會。