陜西
只需掌握3個妙招不用拔甲不用吃藥，就能輕松去除灰指甲，你還別不信，這些都是我自己親身經(jīng)歷后才敢這么說的，用的方法也是很簡單，今天就跟大家分享一下我的去灰方法，有需要的朋友不妨自己在家試試。
妙招一：外用抑菌液
去灰指甲最重要的就是抑制真菌的生長擴散，而因為指甲本身的質(zhì)地又是非常堅固緊實的，所以在選擇抑菌液時大家一定要多用點心，最好是滲透性不錯的那種。我當時用的是甲列凈抑菌液，它的滲透性和去灰效果都是在同價位產(chǎn)品中很突出的一款。
我是每天早晚堅持用，堅持了快一個月后，壞掉的七八個指甲就一個接一個脫落，一點都不疼，因為我的壞甲數(shù)量確實比較多，所以一個月下來就剛好用完了一套，等后面在用了兩個月新的指甲就長出來了，看著就是健康又光澤的樣子，前后總共用了3個抑菌液，這個大家根據(jù)個人情況選擇就行。
妙招二：注意生活衛(wèi)生
灰指甲感染的方式可能每個人都是不一樣的，但究其本質(zhì)大多都是不注意日常生活中的衛(wèi)生，這才讓真菌有了可乘之機！所以今后大家在衛(wèi)生這方面要格外注意，首先就是每天堅持泡腳洗腳，鞋襪也要選擇舒適透氣的并經(jīng)常換洗，在公共浴室、澡堂等地方不要和他人共用拖洗、毛巾等，有條件的最好自備拖鞋。
妙招三：調(diào)整飲食
在去除灰指甲期間還是不建議大家吃太過辛辣刺激的食物，可能會影響指甲的生長，另外因為指甲的主要成分就是角質(zhì)蛋白，為了縮短指甲的生長周期，大家可以多吃點高蛋白的食物，還有不要忘記補充維生素。
以上就是我在去除灰指甲期間所用的主要方法，如果你還有其他更好的建議不妨在評論區(qū)跟大家討論一下！
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