小朋友啥病沒有，就是總尿床。情況輕的，幾天尿床一次；情況嚴(yán)重的，幾乎每晚都尿床，甚至一晚尿好幾次。3歲以下年齡小的孩子，如果尿床，是很正常的生理現(xiàn)象，家長不必過于擔(dān)心。3歲以上，甚至有的孩子超過5歲了，仍然有尿床現(xiàn)象，就需要重視起來，抓緊時間調(diào)理了。

還有些中老年人，夜尿頻多，淋漓不盡，一晚上來來回回跑廁所好幾趟，搞得不僅自己睡不好覺，一家人也都跟著休息不好，著實(shí)影響生活質(zhì)量。當(dāng)出現(xiàn)這種問題的時候，要盡早采取措施。

小兒為何會尿床，老人為何會尿頻，我們先來了解下膀胱的工作原理。

【腎和膀胱相表里，互相依存】

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺，通調(diào)水道，下輸膀胱。”我們把水喝到肚子里，都會走這么一個流程，從胃到脾，從脾到肺，從肺到膀胱。這個過程是很快的，水喝下去后很快就下降到膀胱了，但并不會因此全部排出體外，它們還得回去。水液到了膀胱后，命門真火會使其往上蒸騰，散布到全身各處。

這樣就形成了一個循環(huán)，肺主肅降，把水液降到膀胱，膀胱又主氣化，把水液往上蒸騰，如此循環(huán)不已。在這個循環(huán)的過程中，膀胱會排出一些廢棄不用的水液，這就是尿。只有膀胱的氣化功能正常，排尿才會正常。所以說：“膀胱，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。” 這就是膀胱工作的原理。

腎和膀胱相表里，他們像夫妻那樣，互相依存，榮辱與共。腎調(diào)控全身的水液，離不開膀胱的大力協(xié)助。所以，我們養(yǎng)腎，還要密切關(guān)注膀胱的變化。我們可以通過排尿的情況及時判斷膀胱的健康程度，也可以通過養(yǎng)膀胱來養(yǎng)腎，膀胱健康，腎就會很省心，少受傷害，還是那句老話：“妻賢夫禍少。”

正常人每天白天排尿3-5次，夜間睡眠時排尿0-1次，每次尿量適中，顏色淡黃透明。如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿黃、尿清長，那都與膀胱有直接關(guān)系，這時候，即使沒有什么別的不舒服，也要注意自我調(diào)節(jié)，把未來可能出現(xiàn)的疾病消滅在萌芽的狀態(tài)。

【辨清寒熱，對癥治療】

要想治好孩子尿床和老人夜尿頻多的問題，最重要的還是要辨證論治，不能一刀切。這種問題有的是因?yàn)楹械氖且驗(yàn)闊幔媪撕疅幔藕脤ΠY調(diào)理。

一般來說，尿黃、尿急說明膀胱有熱，膀胱有熱說明腎中可能有熱。即使腎中無熱，膀胱的熱也會傳到腎中，最終產(chǎn)生腎熱。腎熱最能灼傷腎陰，是傷精的罪魁禍?zhǔn)祝欢ㄒ迷绨阉麥纭Ｔ趺崔k呢？最好的中成藥是知柏地黃丸，既清利腎與膀胱中的邪熱，又滋補(bǔ)腎陰。當(dāng)然，用這個藥貴在點(diǎn)到為止，一旦尿頻、尿黃消失，就得停藥了。

如果小便多，或是清長，說明膀胱中有寒，這往往是腎陽虛的標(biāo)志。腎陽虛說明命門已經(jīng)沒有足夠的火把膀胱中的水液蒸騰上去，水液只好往下走，成為尿液排出，所以出現(xiàn)小便多，或者小便清長。怎么辦呢？有人肯定會說：“那就給腎中補(bǔ)一補(bǔ)火，溫一溫腎陽吧。吃一點(diǎn)桂附地黃丸唄。”可以么？當(dāng)然可以。桂附地黃丸可以溫腎陽，但也可以不必如此大動干戈。尤其是小孩子，一般來說，稚陽之體，不會出現(xiàn)腎陽虛，他們尿頻、尿多，甚至過度尿床，往往是因?yàn)槠⑻摷由夏I中有一些寒氣，用桂附地黃丸恐怕過猶不及，這時，用一點(diǎn)縮泉丸就行了。

縮泉丸是宋代醫(yī)家錢乙在《婦人良方》一書中傳下來的方子，是把烏藥、益智仁兩味藥打成粉，用山藥搗成糊，摻和在一起做成丸藥。服用的時候，要用米湯送服，如果用溫開水，效果就沒那么好了。這味藥能健脾溫腎，有直接的“縮尿”功效。

如果是老年人腎陽虛，桂附地黃丸是最好的藥，能溫陽滋腎。縮泉丸中的烏藥能理氣，益智仁固腎，山藥補(bǔ)脾，而且用米湯送服，米湯又能養(yǎng)胃氣。這兩種藥同用，既能滋陰，又能溫陽，還能理氣，健脾胃，可謂脾腎同治，對于老年人腎陽虛、尿多是再好不過的了。