長時間坐在電腦前打游戲，眼睛累是常事，尤其是晚上開黑，燈光太亮反光，太暗又看不清鍵盤，眼睛玩久了就會覺得累。后來入了屏幕掛燈的坑，真的是“用了就回不去了”。不占桌面空間，亮度、色溫還能調，關鍵是能把光打在桌面上，又不會直射眼睛或者屏幕反光。尤其玩FPS、MOBA這種需要專注力的游戲，有個合適的光線真的能提升不少專注度。長期用過的屏幕掛燈也不算少，給大家推薦一些我覺得還不錯的款式，準備從實測角度聊聊各自的表現，希望大家看完都有所收獲。

一、抄作業環節

有選擇困難癥的看過來！怕有些朋友看完了都不知道怎么選，直接給大家放出兩款我覺得最值得入手的兩款

玩電腦眼睛無壓力——書客SKR1

書客SKR1在光學設計上下足了功夫：采用全新AOT光路菱鏡結構，優化每一道出光路徑，顯著減少86%的眩光問題，真正做到了均勻照明、不刺眼。同時，通過特殊處理有效過濾短波藍光，相比普通燈光降低64%藍光能量，減輕眼部刺激28%，玩電腦一晚上眼睛都不覺得疲勞，護眼效果杠杠的

游戲氛圍感——Yeelight libra pro

這款屏幕掛燈支持Razer Chroma和Overwolf 燈效聯動，光線會通過游戲發生變化，增強游戲沉浸感，可以置身于游戲的氛圍之中，但是護眼性能一般，專門提供游戲氛圍感。

二、了解屏幕掛燈的世界

相信很多朋友們對屏幕掛燈都比較陌生，了解的并不是特別多，所以可能選擇的時候會有所顧慮，下面我給大家回答一些大家最想知道的問題，讓大家更加了解

問題1：屏幕掛燈適合什么人使用

1. 長時間使用電腦辦公的人

如果經常在電腦前工作，比如文字編輯、數據處理、寫代碼等，普通室內燈容易造成屏幕反光或照明不足。掛燈可以把光打在鍵盤和桌面上，同時避免直射屏幕，減輕眼睛疲勞。

2. 學生、考研黨、在線學習人群

晚上學習時，如果只靠電腦的屏幕光，會對眼睛造成較大負擔。掛燈補光柔和，照亮書寫區，同時避免臺燈占空間，對桌面小的人尤其友好。

3. 設計師、攝影后期、愛打游戲的

掛燈設計時一般會注意避免光線照到屏幕上，減少眩光和色偏，能更好地保留屏幕真實色彩，適合對顯示效果敏感的工作。

問題2：使用屏幕掛燈有什么好處

1. 不占用桌面空間

傳統臺燈要占據桌面一塊地方，而屏幕掛燈直接固定在顯示器上，省下了不少空間，特別適合小桌面或有整理潔癖的人。

2. 減少屏幕反光，保護眼睛

很多掛燈采用非對稱光路設計，光線避開屏幕，只照亮鍵盤和桌面區域，不會在屏幕上產生反光，從而減輕眼睛疲勞感。長時間使用電腦時，眼睛舒適度會更高。傳統臺燈照明可能會導致屏幕反光

3. 光線均勻，照明范圍剛剛好

相比房間頂燈或者臺燈，屏幕掛燈能更集中地照亮屏幕前方的工作區，光線分布均勻，不會有一塊亮一塊暗的情況，看書寫字都很方便。

三、劣質屏幕掛燈正在悄悄損害你的視力，你卻全然不覺！

現在市面上有些屏幕掛燈是比較劣質的，如果你不小心買到了，長期使用眼睛可能會受到傷害，所以千萬不要不當一回事，下面給大家普及一下劣質護眼臺燈的危害

危害1：影響眼睛健康

有些便宜的掛燈為了壓低成本，會用一些劣質LED燈珠。光線顏色會變化，不僅容易讓眼睛累，還會讓游戲畫面偏色、細節模糊，尤其在底色比較暗場景里影響非常明顯。長時間盯著這種燈下的屏幕，不但影響操作反應，還容易造成眼睛干澀酸脹。

危害2：藍光過高危害眼睛

如果用那種藍光過高的劣質燈長時間打游戲，其實對眼睛的傷害挺大。藍光直射視網膜，眼睛細胞被過度刺激、受損，眼睛不僅容易疲勞、干澀，還可能加速眼睛老化。

危害3：影響睡眠質量

有些劣質掛燈會放射出你肉眼看不到的頻閃，會給你帶了影響，比如打游戲時越打越煩躁、心跳加快其實可能就是頻閃在影響。更麻煩的是，打完游戲本來想好好休息，結果因為身體一直處在這種緊繃狀態，難以入睡，就容易睡眠淺、甚至失眠。

四：八款屏幕掛燈+兩款鍵盤體驗推薦

看劣質屏幕掛燈的危害是不是不能隨便亂買，不然想要的護眼效果沒有，還讓眼睛越用越傷。下面給各位分享八款屏幕掛燈的使用體驗，再加上兩款大家都知道使用電腦離不開的鼠標！

屏幕掛燈推薦

第一款：書客SKR1

品牌背景：書客的屏幕掛燈在全球五次權威評測中脫穎而出，憑借在37項性能指標中的卓越表現，成功拿下第一，成為少數涉足“醫學養護眼”領域的生物科技品牌之一。這一成就不僅受到了央視CCTV的展播，還獲得了丁香醫生等業內知名團隊的推薦，進一步證明了書客在行業中的領先地位和品質。

使用體驗：傳統的屏幕掛燈常見問題是非對稱光源設計，容易產生光線不均勻和炫光現象，且無法有效解決屏幕反射問題，長期使用下來會影響眼睛的舒適度和健康。相比之下，書客創新采用了全新的AOT光路菱鏡設計和17.5°黃金光面角度的定制，配合8段曲率組合，嚴格控制光線的折射，避免光線直接照射眼睛或反射到屏幕上，從而減少了86%的屏幕反光現象另外，書客的屏幕掛燈搭載了108顆SunLite類太陽光燈珠，并結合藍光過濾技術。通過吸收和偏轉一部分藍光，特別是將415~455nm有害藍光轉化為無害光線，藍光能量的危害相比普通燈光減少了64%。還有調整六個色溫模式，所有場景都能得到滿足，顯色高達Ra97.6，屏幕里的顏色都能最真實的呈現給我們的眼睛。

第二款：Yeelight libra pro

品牌背景：Yeelight 是小米生態鏈旗下的智能照明品牌，致力于研發智能家居照明產品，這款屏幕掛燈有不錯的科技功能

使用體驗：Yeelight Libra Pro 采用非對稱前向投光設計，在使用的適合光線會感覺有點刺眼，照射到眼睛會有不舒服的感覺，屏幕反光有一點。這款屏幕掛燈的顯色是Ra95，日常使用是可以的，但是對色彩要求比較高的場景使用，建議可以選擇顯色更好的。這款掛燈配置了無線旋鈕控制器，操作流暢，旋鈕不僅可以調節亮度和色溫，還能控制開關和背部氛圍燈。它也支持米家 APP 控制，可以與其他智能家居設備聯動，但是有時候連接有點不靈敏，操作不了。配備了背部氛圍燈，支持RGB燈效。通過與Razer Chroma和Overwolf等平臺連接，可以根據游戲場景變化同步燈光。掛燈采用磁吸式安裝，支架與顯示器接觸處有硅膠防滑墊，確保安裝簡單且不損傷屏幕，但調整位置的時候，不要太用力，磁吸容易掉。

第三款：飛利浦品笛S3

品牌背景:飛利浦是全球知名的電子科技品牌，照明產品在全球范圍內享有盛譽，致力于提供創新、環保和高品質的照明解決方案.品笛系列是飛利浦在中國市場推出的子品牌。

使用體驗：采用了采用了非對稱前向投光設計，蜂巢微棱鏡的光源設計，光線眼睛直視也不算很刺眼，但是屏幕反光的問題還是有的。這款掛燈的顯色有Ra94，能比較還原自然色彩，適合一些基本的電腦工作，不適合剪輯之類對顏色比較高要求的，使用的時候沒看到明顯的情況。這款掛燈內置紅外手勢感應功能，揮手就能開關燈，有時候感應會誤判斷。它還具備記憶功能，能夠記住上次設置的亮度和色溫，使用時無需重新調節。屏幕掛燈采用磁吸式安裝設計，適配大多數顯示器，背面比較厚設計的顯示器可能無法穩固安裝。

第四款：TCL屏幕掛燈

品牌背景：TCL是一家總部位于中國的全球知名電子科技公司，TCL 在電視、空調、冰箱、洗衣機等家電領域具有強大的研發和制造能力，產品在全球范圍內享有盛譽。

使用體驗：TCL 屏幕掛燈采用非對稱光源設計，這款的光線亮度調到最大，也會感覺有點暗，所以導致桌面照明范圍有點小。桌面眩光和屏幕反光的問題倒不是很明顯。這款的顯色能力比較差，僅有Ra90，日常工作處理文件是可以的，但如果使用在對色彩要求比較高的場景，建議不要。這款掛燈配有觸控按鍵，調整亮度和色溫非常簡單，通過觸碰的方式去調節。TCL 屏幕掛燈采用夾持式安裝方式，除了比較厚的屏幕可能會掛不上，其他電腦基本都可以使用。這款的做工會有點不好，掛夾處會彎曲變形。

第五款：聯想LB001

品牌背景：聯想成立于1984年，是全球領先的科技公司之一，業務涵蓋個人電腦、智能設備、數據中心等多個領域。在智能家居和辦公領域，聯想不斷拓展產品線，推出了包括屏幕掛燈在內的多款智能照明產品。

使用體驗：聯想LB001屏幕掛燈采用的是非對稱光學結構，燈光不會直射屏幕，但是因為這款光線照射出來很分散，所以會照射到眼睛和屏幕上，使用感不是很好。顯色指數達到Ra97，在那么多款式里屬于比較好，在打游戲和剪輯視頻的時候，色彩呈現的比較真實。燈體側邊是旋鈕控制，調節亮度和色溫都靠這個旋鈕，順滑度還行，反應也挺快。采用的是夾持式結構，掛在顯示器頂部基本不占空間。裝在直面屏幕和曲面屏上都沒有問題，試了一下掛的比較穩，但是這款的功能性會比較單一，沒有什么功能配置。

第六款：米家1S

品牌背景：小米公司成立于2010年，是一家專注于智能硬件和電子產品研發的科技企業。米家智能顯示器掛燈1S便是小米與Yeelight合作推出的一款產品，體現了雙方在智能家居領域的深厚技術積累。

使用體驗：米家智能顯示器掛燈1S采用非對稱前向投光設計，光線在使用的時候會照射到眼睛，眼睛會有感到刺眼不舒服，屏幕反光倒是還好。照明的范圍也挺不錯的，桌面閱讀也是可以。顯色能力達到了Ra95，日常使用是沒有問題的。

該掛燈配備無線旋鈕遙控器，通過旋轉和按壓可調節亮度和色溫，掛燈支持連接米家 APP，并可與其他米家智能設備聯動，但是有時候信號不好，總是連接不上。遙控要保管好，不然弄丟了很多功能都用不了。采用磁吸式安裝設計，安裝過程簡單快捷，燈體可在25°范圍內調節照射角度，筆記本電腦不適合使用。

第七款：雷士Choice

品牌背景：雷士照明是一家成立于1998年的中國照明品牌，專注于提供高品質的照明解決方案。產品線涵蓋家用、商用及智能照明領域，打造舒適、健康的光環境。

使用體驗：該掛燈采用非對稱光源設計，光線屬于比較刺眼的那種，使用的時候要調整好角度，不然使用的時候光線直射到眼睛，會不舒服。屏幕反光的問題沒有很明顯。顯色指數達到了Ra94，能夠比較準確還原色彩。燈具支持減藍光模式，照射出來的光線藍光含量比較少，眼睛長時間的使用疲勞感會減少。但是長時間使用了以后，光線會頻閃的情況出現。掛燈配備觸控按鍵，短按可切換色溫模式，長按可無級調節亮度和色溫。燈體上設有指示燈，黑夜里只要通電了都能看到。掛燈采用夾持式安裝設計，適用于大多數顯示器。夾持部分配有防滑墊，確保安裝穩固，減少滑動。

第八款：倍思i-work3

品牌背景：倍思成立于2011年，是一家專注于消費電子產品的品牌。產品涵蓋了充電器、數據線、車載配件、音響、照明等多個領域。

使用體驗：采用非對稱光源設計，能夠有效避免光線直接照射到屏幕，屏幕反光沒有什么問題，光線也是挺不錯的。顯色指數達到了Ra95，能夠比較好的還原色彩，有助于減輕眼睛疲勞。采用無頻閃技術，沒有出現閃爍現象。該掛燈配備了觸控按鍵，觸碰切換亮度和色溫。采用磁吸固定安裝設計，安裝過程非常簡便，可以調整高度，適配大多數顯示器，包括曲面屏和窄邊框屏幕，但是后面用來固定的膠很容易粘不穩，時不時就掉下來，小心砸到屏幕。

鼠標區域

第一款：羅技 MX Master 3S無線鼠標

品牌背景：羅技是一家瑞士知名的外設品牌，成立于1981年，以創新和高品質著稱。MX Master系列鼠標自發布以來，憑借卓越的性能和舒適的設計，成為專業人士和創作者的首選。

使用體驗：這款鼠標設計符合人體工學，右手握持感舒適，即使長時間使用也能減輕手部疲勞。配備8000DPI高精度傳感器，能夠適應各種工作環境，提供精準控制。支持通過Logi Bolt無線接收器或藍牙連接最多三臺設備，切換設備非常便捷。通過Logi Options+軟件，可以自定義按鈕功能，提升工作效率。此外，靜音按鍵設計有效減少了噪音，特別適合需要安靜環境的場合。

第二款： 雷蛇 DeathAdder V3 Pro 無線游戲鼠標

品牌背景：雷蛇成立于2005年，是全球領先的游戲硬件品牌之一，以其創新的游戲外設和高性能產品聞名。DeathAdder系列鼠標自2006年推出以來，憑借舒適的設計和卓越的性能，成為電競玩家的熱門選擇。

使用體驗：這款鼠標采用輕量化設計，僅重63克，便于快速移動并減少手部負擔，適合長時間使用。搭載Razer Focus Pro 30K光學傳感器，支持高達30,000DPI的精準追蹤，滿足高端游戲需求。通過Razer HyperSpeed無線技術，提供低延遲無線連接，確保游戲中的實時響應。內置可充電電池，續航長達90小時，支持長時間游戲。符合人體工學的右手設計，特別適合大手玩家，帶來舒適的握持感。

五、總結環節

這篇文章測評推薦就要結束了，愛用電腦的小伙伴們真的可以考慮一下入手屏幕掛燈保護眼睛。我現在用的是書客SKR1這款，因為護眼效果真的很好，眼睛一直對著電腦也不會覺得很累。希望大家都能從這篇文章中選擇到自己心儀的款式，讓我們在使用電腦玩游戲的時候既開心又舒服。