人過七十，不能再拿“隨心所欲”當(dāng)座右銘。

這年紀(jì)，逞一時口快，可能惹一身麻煩；吃一頓放肆飯，半個月躺醫(yī)院。

活得久，不等于活得明白。真正有福氣的，是能管住脾氣、嘴巴、腿腳的。

社會是鐵板一塊，你要是硬闖，腳疼是輕的，命都可能賠上。

別拿老資格當(dāng)護(hù)身符，越是晚年，越要克制，才能安穩(wěn)收場。

01

在娛樂放松上，保持低欲。

別以為打牌聊天、刷手機(jī)、看劇追更就是養(yǎng)生，真把自己“玩”進(jìn)去的，多的是。

身邊就有人天天湊桌打麻將，從早坐到晚，腰酸腿麻，打完還得去貼膏藥，像是從戰(zhàn)場下來似的。

還有人盯著手機(jī)十幾個小時，眼睛酸得像被刀刮過，最后一查，干眼癥上門了。

娛樂過頭，不叫放松，叫消耗。

尤其年紀(jì)一大，精氣神像電池，白天透支多了，晚上充不回來，

久了人就像被抽空了。

不是說不能玩，但得有分寸。偶爾放松無妨，天天沉迷，那是慢性自毀。

人活著不是為了娛樂而死，而是適當(dāng)娛樂、活得更長。

到了一定年紀(jì)，真正的享受，不是玩?zhèn)€昏天黑地，而是醒著的時候，還有力氣生活。

02

戒掉過度的口腹之欲。

人一上了歲數(shù)，最大的陷阱不是病痛，而是嘴太饞。

你看，炸雞、烤肉、甜點(diǎn)，哪樣不是香得上頭？

可真吃多了，肚子脹得像皮球，一查脂肪肝、高血脂、糖尿病全排隊(duì)來了。

有位鄰居前段時間住院，原因居然是吃撐了。不是玩笑，真的是“嘴沒管住，腸子遭了殃”。

有些老人以為能吃就是福，結(jié)果成天油膩重口，胃撐得跟上戰(zhàn)場似的。

最后胃出血、膽結(jié)石全來了，才知道嘴爽一時，罪受半年。

人過七十，吃飯不是比誰吃得香，而是比誰吃得穩(wěn)。

好東西嘗嘗就好，貪多嚼不爛，撐出來的從來不是幸福，是病單。

嘴巴享福一時，身體吃苦一世。

節(jié)制，不是委屈自己，而是留住余生的平安。

03

少“多管閑事”。

現(xiàn)實(shí)里，有些人一上了年紀(jì)，就像拿了“人生裁判證”，別人家的事他都要插一嘴。

誰家孩子考什么專業(yè)，誰媳婦穿得太露，誰買房不聽話，統(tǒng)統(tǒng)要點(diǎn)評一番。

說得頭頭是道，結(jié)果一頓話還沒說完，就被小輩懟得啞口無言，氣得血壓飆升，飯都吃不下。

有個熟人，退休后迷上了給親戚發(fā)“人生建議”語音，一條一條跟語錄似的。

不但沒人感謝他，反而被群里悄悄拉黑，成了“家族煩人榜”常客。他是真心的，可別人是真煩。

到了七十歲，最該修煉的，不是嘴皮子，而是“閉麥”的智慧。

管好自己就是福，越界插手，只會自討沒趣。

別以為年紀(jì)大了就能理所當(dāng)然點(diǎn)評世界，這年頭，連小孩都知道“尊重是互相的”。

做人，別把“我為你好”當(dāng)成通行證。多一分沉默，少一分紛爭。

退一步，不丟人，還省心。管得太多，最后傷的是自己。

真想活得安穩(wěn)，最好學(xué)會一件事：看破不說破，關(guān)心不干預(yù)。

讓我的文字，走進(jìn)你的心里

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