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肝病患者最好只吃七分飽,肝病飲食有講究

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肝病患者在飲食方面確實有很多講究,保持七八分飽是比較合適的,每餐不宜吃得過飽,七八分飽為宜。這是因為吃得過飽會增加胃腸道負擔,不利于肝臟的休息和恢復,還可能導致體重增加,加重肝臟的代謝負擔,甚至誘發脂肪肝等問題。


有一些飲食注意事項我想今天跟大家再次梳理一下,有需要的朋友可以收藏一下!

蛋白質是肝細胞修復和再生的重要原料,可適當多吃一些優質蛋白質食物,如瘦肉、魚類、蛋類、奶類、豆類等。但如果患者已經出現肝性腦病等并發癥,則需要根據病情限制蛋白質的攝入量,以防血氨升高,加重病情。


碳水化合物:為身體提供能量,可選擇全麥面包、糙米、燕麥等復雜碳水化合物,避免過多攝入精制谷物和糖,以防血糖波動過大,加重肝臟代謝負擔。

維生素和礦物質:多吃新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、西蘭花、蘋果、橙子等,以補充維生素 A、C、E、K 及 B 族維生素等,這些維生素對肝臟有保護作用。同時,注意補充鉀、鎂、鈣等礦物質,維持身體電解質平衡。

加工食品:如罐頭食品、腌制食品、火腿腸等,通常含有較多的添加劑、防腐劑和鹽分,會增加肝臟的解毒負擔,不利于肝病的康復。

肝臟是個再生能力很強的器官,只要營養補充得當,受損的肝臟組織就能夠迅速的修復,拿不準注意的,可以問一下我或者你的醫生。

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