臉色蠟黃、手腳冰涼、姨媽不穩定的姐妹看過來！
整理了6款破壁機養生豆漿
低成本吃出紅潤好氣色

用料

紅棗

10顆

枸杞

10克

紅豆

30克

紅皮花生

30克

800毫升

5元喝出貴婦肌！氣血充盈比費力護膚更管用的做法

1. ①四紅豆漿
   紅皮花生30g?紅豆30g?紅棗10顆?枸杞10g?清水800ml
   ?常喝面色紅潤，補氣血

1. ②紅黑豆漿
   紅皮花生30g?黑豆50g?紅豆30g?紅棗8顆?清水1000ml
   ?緩解疲勞，安心養顏

1. ③紅黃豆漿
   黃豆50g?紅豆30g?紅棗8顆?枸杞10g?清水1000ml
   ?健脾生血，養脾胃

1. ④桂圓紅豆漿
   桂圓肉8顆?紅豆30g?紅棗10顆?枸杞10g?清水800ml
   ?手腳冰涼的多喝
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1. ⑤紅黑黃豆漿
   黃豆30g?黑豆30g?紅豆30g?紅棗5顆?清水800ml
   ?養心祛濕

1. ⑥糯米黃豆漿
   黃豆50g?糯米20g?紅棗10顆?枸杞10g?清水800ml
   ?香甜絲滑，健脾養胃助消眠