浙江
根據(jù)中國(guó)女籃主帥宮魯鳴透露，此次中國(guó)女籃集訓(xùn)將推行萬(wàn)次投籃計(jì)劃。在為期四周的高原訓(xùn)練周期里，每一位隊(duì)員都要達(dá)成1萬(wàn)次投籃的任務(wù)指標(biāo)。每日需命中400次投籃，其中包含100次罰球。對(duì)于外線球員而言，要投進(jìn)200次三分球以及100次兩分球；內(nèi)線球員則需命中100次三分球和200次兩分球。借助高強(qiáng)度且系統(tǒng)化的投籃訓(xùn)練，來增強(qiáng)投籃的穩(wěn)定性，提升命中率。
平心而論，這個(gè)計(jì)劃確實(shí)相當(dāng)出色。籃球，究其本質(zhì)是一項(xiàng)以投籃為核心的運(yùn)動(dòng)，所有的戰(zhàn)術(shù)布置，歸根結(jié)底都是為了創(chuàng)造投籃空間。倘若投籃能力欠佳，那么一切戰(zhàn)術(shù)便如同空中樓閣，失去了實(shí)際效用。因此，最關(guān)鍵的在于攻克投籃這一難題。而要解決投籃問題，除了持之以恒地練習(xí)，別無他法。真心期望中國(guó)男籃能夠參考借鑒這樣的做法，督促球員們?cè)鷮?shí)苦練投籃技藝。
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