20個月以上
紅燒做法的豬排,空口吃味道還是有點重了。最理想的吃法,就是配一碗青菜面,做一道大肉排面!
用料
豬排
2片
淀粉
30克
油、鹽、素蠔油、醬油、蔥段、姜片、糖
適量
紅燒豬排【寶寶輔食】的做法
- · 參考月齡 ·
20個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
豬排2片 / 淀粉30克
輔料:油、鹽、素蠔油、醬油、蔥段、姜片、糖
- 豬排用刀背拍松。用刀背輕輕的拍打,可以將豬肉纖維打散,讓肉更嫩也更好去咀嚼。
- 加入蔥段、素蠔油、醬油和5克的淀粉。加入蔥段主要是為了去腥,我這次買的肉還是很新鮮的,如果你用的是家里的冷凍肉,可以稍微加兩片姜片。調味上我做得是偏咸口,這里可以根據寶寶的口味再去調整。
- 抓拌均勻,腌制15分鐘。
- 豬排表面均勻的裹上淀粉,把多余的淀粉抖落掉。淀粉可以讓肉質更加滑嫩,寶寶吃起來口感也更加理想。
- 鍋中刷油,放入豬排。這里加的油,要比平時炒菜的時候多一些。
- 豬排煎到底部微黃翻面。
- 煎到兩面微黃,將豬排取出。
- 鍋中加入蔥段和姜片,煸香。
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- 倒入1勺醬油、2勺素蠔油、4克糖和一定量熱水,攪拌均勻。這個醬汁的口味是兒子和我都很喜歡的,如果你家的寶寶喜歡偏甜或者是其他的口味,也可以自調。
- 放入豬排,熬煮大約10分鐘。
- 盛出。大大的肉排看著超有食欲,不過這樣的大肉排月齡小的寶寶咀嚼起來還是有點困難。如果是20個月以上的寶寶,這樣的大肉排咀嚼起來還是可以的,如果是小月齡的寶寶建議提前切成小塊塊,這樣嚼起來就不費力氣了。
- 香嫩的肉排可以配面條、米飯,甚至拿個饅頭,夾起來就是一個豬肉漢堡。不管是配上什么,這塊肉都是最精彩的“重頭戲”!
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