這次做的是雞肉版，雞胸肉肉質(zhì)細(xì)膩，蛋白質(zhì)含量高，相對(duì)于牛肉豬肉更容易消化吸收，二寶朵妞出牙晚，十一個(gè)月 出了四顆牙，吃午餐肉就很輕松了

用料

淀粉

適量（30克）

雞蛋

一個(gè)

雞胸肉

一塊（約150克）

姜片

兩片

香菇粉

兩鹽勺

胡蘿卜

兩片

西蘭花

一朵

寶寶輔食午餐肉 自制高蛋白易消化蒸肉糕 雞肉午餐肉（十個(gè)月以上嬰幼兒輔食）的做法

1. 雞胸肉洗凈，去筋膜，切塊，放姜片腌制10分鐘以上去腥味

1. 西蘭花胡蘿卜焯水

1. 焯水后西蘭花去除菜梗，只要前面的部分，和胡蘿卜切碎備用

1. 腌制好的雞脯肉放入一個(gè)雞蛋清，輔食機(jī)打肉糜（只需蛋清，蛋黃暫時(shí)不用）

1. 雞肉泥中加入香菇粉，淀粉，西蘭花胡蘿卜碎（一歲以上可以放入鹽或者寶寶生抽調(diào)味）朝一個(gè)方向攪拌上勁兒

1. 耐高溫的玻璃容器四周刷油（放入油紙出鍋后好脫模）

1. 倒入肉糜，抹平
2. www.yutaojiaju.com
   www.shiduren.com
   www.wenfangyiyuan.com
   www.syzxfzw.com
   www.360huojia.com
   www.ggqgmy.com
   www.szkesen.com
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291402.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291403.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291404.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291405.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291406.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291407.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291408.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291409.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291410.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291411.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291412.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291413.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291414.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291415.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291416.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291417.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291418.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291419.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291420.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291421.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291422.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291423.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291424.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291425.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291426.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291427.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291428.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291429.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291430.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291431.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291432.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291433.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291434.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291435.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291436.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291437.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291462.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291463.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291479.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291525.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291526.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291570.html
   www.51qyzd.com/ZYw0nX/html/291571.html
   

1. 我用瓶子壓了一會(huì)，排出空氣減少氣泡，（覺得麻煩可以省略這一步）

1. 把剩余的雞蛋黃打散，倒入肉糜上

1. 蓋上保鮮膜，牙簽扎幾個(gè)孔，水開后上火蒸15-20分鐘

1. 蒸好以后倒出來稍微散下熱氣

1. 切成薄片

1. 好吃的午餐肉就做好了，無添加，營養(yǎng)不上火