馬斯洛說，“如果你的工具只有一柄鐵錘，你就可能認為所有的問題都是鐵釘。”

人在不順的時候，就容易總覺得自己沒有別的選擇，而且壓力巨大。

于是，容易挑性格軟的人發泄壓力，或者各種各樣找茬，在于讓自己的心理舒坦些。

可是，以為自己這是在處理問題，可發現慢慢地，什么都是問題，所有都是問題。

其實，我們在遭受人生不順的時候，一方面要學會克制自己的情緒，及時反思自身存在的原因。

其次就是，一定要及時扔掉以下這兩樣東西。

丟掉抱怨

如果一個人總是抱怨自己所處的環境，以及埋怨身邊的人都只會給自己找麻煩，甚至不配跟自己待在一起的時候。

那么，你就只會在錯誤的道路上越走越遠。

其實，人活著，總會遇到各種各樣的麻煩和困擾，以及也會遭受到各種各樣的變故和無常。

既然人生不如意之事十有八九，那就不要抱怨當下的黑暗，而是點亮蠟燭，提燈前行。

無論遇到什么事，都要告訴自己及時停止抱怨，為自己的選擇負責，這才會是自己得到成長的開始。

其實，一個人不管潛質多好，或是多么聰明，都會因為一時的陷入抱怨的習慣而迷失了自我。

相反，一個人就算潛質再差，條件多么不明朗，但若是長時間自己的情緒也好，心態也罷，都處于一種穩定而健康的狀況下。

那么，對于一切，都積極面對，最終才能迎來轉機。

羅曼·羅蘭說：“少些抱怨，多些行動，才能讓生活變得更加美好。”

余生，好好對待自己，善待自己，少抱怨，多行動，心懷感恩，才能節省能量。

如此，發現生活當中的美好，感受人生的美妙。

丟掉內耗

楊絳說過：

“人的精力是有限的，在自我內耗上花費太多，前行的腳步就會越發沉重。”

其實，人生這一趟旅程里，最怕的就是陷入內耗當中。

可以這么說，一個人的內耗就像是一種心靈的慢性毒藥，在你不經意，不知情的情況下，被慢慢侵蝕著希望和夢想。

停止內耗，一個人才能讓自己輕裝上陣，巧妙地善待余生。

其實，人之所以會陷入內耗里，一方面在于處理不好自己和自己的關系。

另一方面，在于處理不好自己和別人的關系。

自我的過度糾結，以及經常性陷入胡思亂想當中，那么內耗就會成為一種無形的黑洞。

如此，一邊吞噬著自己前進的動力，一邊也在消磨著自己的熱情和意志。

最終，自己只會陷入在各種各樣的消耗和掙扎當中，淪為了成功路上的絆腳石。

停止內心的自我斗爭，學會跟自己和解。

其次，與人交流，也有兩個特別好的技巧：

其中之一，只要對方不直說，我就當聽不懂。

其二，對方直說了我不愛聽，那就當聽不著。

總之，不要害怕得罪人，忽略人，畢竟你也知道，不是誰都值得你真心以待。

最重要的是，一個人要先把自己活得越來越好了，人生才會越來越充滿希望。

穩住自己

泰戈爾：“每一分用于內耗的時間，都是對生命的浪費。”

其實，一個能穩得住自己，能夠停止內耗的人，才能善待生命，珍惜人生，過好當下。

如此，每天才可以讓自己輕裝上陣，一次次地靠自己，走向成功，收獲幸福。

余生，學會斷舍離，停止抱怨，停止內耗，整理內心的混搭，放下心中的雜念，丟掉精神上的包袱。

如此，真正能穩住自己，靠自己變得越來越從容，也能過得越來越精神富足，豐盈。