你的用藥習慣，可能正在偷偷傷害你

“感冒了？吃點頭孢吧！”

“這藥上次吃剩的，應該沒過期吧？”

“保健品嘛，多吃點總沒壞處……”

這些對話是不是很耳熟？據統計，我國每年因錯誤用藥導致的不良反應案例超過250萬例，其中近30%的住院患者因藥物使用不當加重病情。藥，用對了是救命，用錯了是“致命”。今天，我們就來揭開那些被忽視的用藥誤區，手把手教你科學用藥！

90%的人都踩過的用藥“雷區”

誤區1：吃藥憑感覺，劑量隨意調

案例

李叔高血壓多年，總覺得自己“久病成醫”。某天頭暈加重，他擅自把降壓藥劑量翻倍，結果半夜突發低血壓暈倒送醫。

科學真相

藥物劑量是根據體重、肝腎功能等精密計算的，隨意增減會打破血藥濃度平衡。

正確做法

遵醫囑定時定量，用手機設置用藥提醒，或選擇分裝藥盒。

誤區2：“消炎藥=萬能藥”，抗生素濫用成災

數據

我國門診感冒患者中，75%會被開具抗生素，而實際需要用的不足20%。

危害

濫用抗生素會導致耐藥性，未來可能“無藥可用”。

正確做法

普通感冒多由病毒引起，抗生素無效。只有細菌感染（如扁桃體化膿）才需在醫生指導下使用抗生素。

誤區3：保健品當飯吃，交的都是“智商稅”

真相

維生素C過量可能引發腎結石，鈣片亂補會增加心血管風險。

選購指南

看準“藍帽子”標志（國家保健食品認證）。

缺什么補什么，先做體檢再下單。

家庭藥箱“斷舍離”指南

過期藥=毒藥！

實驗數據

過期降糖藥有效成分降解30%，可能引發血糖失控。

清理原則

每3個月檢查一次，過期藥投入藥店回收箱。

開封的眼藥水、胰島素等，保質期縮短至1個月。

分類存放，急救不抓瞎

必備清單

急救層：創可貼、碘伏、硝酸甘油（心絞痛患者）。

慢性病層：降壓藥、降糖藥（原包裝保存）。

外用藥層：紅霉素軟膏、爐甘石洗劑。

禁忌

內服藥與外用藥分開放，避免誤拿。

兒童藥箱加鎖，防止誤食。

藥師獨家答疑：高頻問題一次說清

中藥副作用小，可以長期吃？

錯！例如甘草長期服用會導致水腫，何首烏過量傷肝。

吃藥時忌口有多重要？

布洛芬+咖啡：刺激胃黏膜，加重疼痛。

頭孢+酒精：可能引發休克，用藥前3天、停藥7天內禁酒。

進口藥一定比國產藥好？

不一定！國產藥通過“一致性評價”后，質量和療效與進口藥等同，價格更低。

行動指南：三步打造“安全用藥”習慣

建立用藥檔案

用手機備忘錄記錄藥物名稱、劑量、用藥時間。

善用工具

下載“用藥助手”APP，掃碼查藥品說明書。

定期咨詢藥師

醫院藥房免費提供用藥指導，別讓疑問變隱患！

結尾互動 你的藥箱安全嗎？

自測題：

你家藥箱里的藥是否超過1年未清理？

是否曾因省事把不同藥混在一個盒子里？

如果任一答案是“是”，現在就去整理藥箱！

作者：安寧市第一人民醫院 杜鑫

審稿專家：民權縣人民醫院 副主任醫師 杜冰