什么是好脾胃？滿足這4點(diǎn)就是好脾胃

1、好的脾胃，是吃得下

脾胃是后天之本，氣血生化之源，吃得下，身體才有生化之源，所以好的脾胃，第一要解決的是吃的問題。后天之本是可以通過食物來補(bǔ)充能量的，人體有先天之精、后天之精，當(dāng)后天之精沒法供養(yǎng)人體時(shí)，就只能出動(dòng)先天之腎精了，先天之精是有限的，少能補(bǔ)充的，熬著熬著就沒了，所以吃不下飯的人，容易消瘦，容易生病，就好像汽車一樣，剩下一點(diǎn)點(diǎn)油的時(shí)候，只能慢慢開，才能維持動(dòng)的狀態(tài)，不加油，很快就停了，就是這個(gè)道理。

2、好的脾胃，是消化得了

吃進(jìn)去的東西，要轉(zhuǎn)化才有用，要不然就是痰濕、瘀血，反而對身體有害。所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，如果發(fā)生中滿或兩便不利的情況，不管身體是虛是實(shí)，都要先解決這兩個(gè)問題，其中“中滿”就是脾胃的問題。消化食物是需要足夠的脾陽才能運(yùn)化，“中焦如漚”這個(gè)漚就是像腐熟，要熱才好，特別是夏天，陽氣浮在表，脾胃陽氣就少了，再經(jīng)常吃冰冷的東西，剩下的那點(diǎn)陽氣都熬完了，所以夏天最容易得脾胃病

3、好的脾胃，是氣機(jī)通暢

脾胃是中焦氣機(jī)的樞機(jī)，這個(gè)樞機(jī)就是轉(zhuǎn)折點(diǎn)，關(guān)鍵點(diǎn)，你看啊中焦不通的，就容易形成上熱下寒體，上面容易上火，下面又怕冷。現(xiàn)在的人很容易上熱下寒，就是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍常贸岳涞模瑦鄢缘綋危瑦鄢源碳さ模⑽冈跄芎媚兀克哉f有胃病的人，年紀(jì)大的周身都是病。

4、好的脾胃，是睡得好

“胃不和則臥不安”，脾胃不好的人，多睡眠也不好，什么反酸啊，喛氣啊，咳嗽啊，氣上逆啊，就算能入眠，也容易醒，再者脾胃不好的人，氣血多不足，氣血不足的人多在凌晨3-4點(diǎn)就醒了，再也睡不著。所以很多有脾胃病的人，一般調(diào)理好了，失眠的問題也就解決