男人也會得產后抑郁，你敢信嗎？

4月23日，一位名叫“茉莉爸”的男子在視頻中公開：我一個男的，竟然得了產后抑郁！

原來，茉莉爸是一名92年的全職寶爸。

在孩子出生之前，他們夫妻二人的感情也一直非常好。

茉莉爸也有一份比較體面的工作。

身為一名碩士畢業的高材生，茉莉爸從事寵物用品銷售工作，一度做到了品牌西南區的代理商。

在頻繁出差的情況下，每個月都能拿到約2萬元的月薪。

對比妻子體制內的工作性質，茉莉爸的自由度更高。

因此，茉莉爸自愿站了出來，決定全職帶娃。

讓茉莉爸沒有想到的，自從全職帶娃后，改變的不光是自己的工作，還有大幅說誰的生活水平。

因為全職帶娃，他只能憑借之前的資源積累賺取一些傭金。

月薪瞬間從2萬元降到了幾千元。

雖然能維持基本的生活，但這種落差還是讓人一時間難以適應。

在茉莉爸看來，從全職帶娃的那天起，就意味著自己的生命完全被浪費了。

這種巨大的失衡感，讓他不斷陷入嚴重的內耗情緒中。

除了事業方面的失意外，更讓茉莉爸感到頭疼的，就是帶娃的工作明顯更艱辛。

以前的日子里，只需要努力工作就能獲得外界的認可和可觀的收益。

如今，從早6點到晚8點全職帶娃、晚上抓空工作的日子，讓他無法感受到丁點快樂。

細數日復一日無比規律的帶娃日常，茉莉爸說：

自己從來沒有睡過一個完整的覺。

伴隨著頻繁的失眠、時常的流淚和內心極度的秩序失衡，茉莉爸最終發現：

僅用了一年的時間，自己就患上了產后抑郁！

伴隨著產后抑郁的各種臨床癥狀，他的體重在不斷變輕。

談起半夜經常睡不著的原因，茉莉爸也坦言：

并不是因為孩子老醒，而是自己更需要在半夜留出時間，用以整理自己凌亂的心情。

從甜蜜的負擔到痛苦的掙扎，也不過只用了短短一年的時間。

除了精神的煎熬外，茉莉爸的身體也出現了各種不良反應，比如腰疼、腱鞘炎等。

最讓茉莉爸感到崩潰的是，當孩子生病住院后，遠方的父母卻都責怪他：

連個孩子也看不好。

與此同時，原本和諧的夫妻關系也被日常拌嘴代替。

妻子也不只一次地埋怨：

茉莉爸每天都給孩子穿得臟兮兮的。

對此，全職寶爸感到無比委屈：

在茉莉爸看來，自己全職帶娃辛苦一點不算什么，犧牲工作也不算什么，但自己更需要妻子和家人的理解和認可。

哪怕只有一點情緒價值，只送一點小小的禮物，或者說一些體貼的知心話，也行??！

但這一點點小小的要求都無法被滿足。

不斷爭吵之后，在小茉莉一歲半的時候，他們最終決定離婚。

視頻的最后，茉莉爸再次重申：

產后抑郁，根本不是無病呻吟。

他通過自身的流量向全社會發起呼吁：

多給全職寶媽一點關愛，他們真的不容易。

實際上，除了普通人之外，明星患產后抑郁的也大有人在。

知名主持人、演員瞿穎就曾自曝：

自己當年生完孩子剛出月子，老公王斑就攆她出去工作。

起初，瞿穎對老公表現出的無情舉動非常不理解，后來才漸漸明白了王斑的良苦用心。

原來，產后的瞿穎面對照顧孩子的紛雜就患上了抑郁癥。

看著妻子的焦慮，王斑也是萬般著急。

各種咨詢求解中，醫生告訴他：

適當的工作，能有效緩解抑郁。

也正因此，再次回到工作崗位上的瞿穎找到了自己喜歡的生活方式，也最終和產后抑郁成功說拜拜。

可見，產后抑郁從來不是窮苦普通人的專利，更不是女性的專利。

可以毫不懷疑地說：誰帶孩子誰抑郁！

你覺得產后抑郁，是無病呻吟嗎？

男人患產后抑郁，你聽說過嗎？

看了全職寶爸的經歷，你捫心自問：為帶孩子，你抑郁過嗎？

信源一：光明網2025-04-23《“我，一個男的，竟然得了產后抑郁！”孩子僅一歲半，夫妻二人決定離婚》