廣東
每到春夏，不少家長發現孩子容易煩躁、胃口差、睡覺翻來覆去，甚至反復感冒。
中醫講“春生夏長”，此時陽氣升發，孩子的氣血運行加快，但若脾胃虛弱或肝氣不暢，反而容易引發內熱、積滯等問題。
想要孩子安穩度過春夏，關鍵要抓住兩個重點：補足脾胃之氣，疏通肝氣郁滯。
今天，邀請到兒科專家李蘭錚主任，教家長用幾款代茶飲來調理孩子這類情況。需要的家長點贊轉發推薦。
三款代茶飲，精準調體質
針對不同體質的孩子，代茶飲的配伍各有側重。
第一種、健脾消積飲。適合面色發黃、舌苔厚膩、容易腹脹的孩子。
用炒麥芽、茯苓、陳皮各5克，加兩片山楂。這款茶飲味道酸甜，能化解油膩，促進消化，脾胃運化好了，營養吸收自然跟得上。
第二種、清肝安神飲。適合入睡困難、脾氣急躁、眼屎多的孩子。
用菊花、鉤藤、淡竹葉各3克，加少許冰糖。肝火得清，心神安寧，孩子的躁動和夜啼就會明顯改善。
第三種、益氣生津飲。適合容易出汗、反復感冒、大便干燥的孩子。
用太子參、烏梅、麥冬各5克。太子參補氣生津不燥熱，烏梅酸甘化陰，麥冬潤肺養胃，氣足則衛外有力，津生則內熱自消。
曾接診一個6歲男孩，平時挑食嚴重，飯后常喊肚子脹，晚上入睡困難，脾氣特別急躁。家長說孩子春夏季節更容易感冒，一病就拖很久。
李蘭錚主任看孩子舌苔白厚，舌尖紅，脈弦細。辨證屬脾虛肝旺，脾胃虛弱導致積滯，肝郁化火擾及心神。
調理以健脾消積為主，輔以疏肝清熱。用健脾消積飲加少量鉤藤。
一周后，孩子胃口好轉，大便通暢；兩周后入睡安穩，發脾氣次數減少。后續改用益氣生津飲鞏固，體質逐漸增強，感冒頻率明顯降低。
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