我們每一個人都有一座潛能的寶藏。心理學家指出，一般人的潛能只開發了2%—8%左右，像愛因斯坦那樣偉大的科學家，也只開發了12%左右。一個人如果開發了50%的潛能，就可以背誦40本教科書，可以學完十幾所大學的課程，還可以掌握二十來種不同國家的語言。這就是說，我們還有90%以上的潛能處于沉睡狀態。誰要想出類拔萃、創造奇跡，僅僅依靠有限的潛能是辦不到的，必須做潛能的大開發。

那么，如何開發我們的潛能呢？

開發潛能第一法則，你專注于什么就得到什么！

一、為什么說你專注于什么就得到什么？

有時候我們不得不承認，當我們在思考某件事情的時候，往往會不經意間發現這件事情居然發生了。

比如，我們每天7點按時醒來，可是如果第二天有事，我們想5點醒來，于是第二天即使沒有鬧鐘我們也會在5點起床。這是為什么呢？

人們意識到，當持續不斷地用意識聚焦于內心的某個念頭時，行動會自然而然地趨向于該念頭的實現方向。例如，如果你渴望成功，這種念頭會吸引促成成功所需的各種要素向你聚攏。

這個法則可以簡單定義為——“關注什么，就吸引什么”。

比如，我們很多人剛開始學騎自行車時，都有這樣的體驗：當我們第一次坐上自行車學習騎行時，如果我們的眼睛向左或向右瞟時，自行車很快就會隨之左右晃倒而摔倒。但如果在我們的身體在自行車上坐正的基礎，眼睛筆直向前看，自行車就會自然而然跟隨我們目光向前進。
——這便也是我們關注什么，就會得到什么樣的結果。
比如：通常情況下，被汽車撞倒或從二層樓上摔下來的部分受傷者是不會當場死亡的。在對死者進行檢驗時，醫生發現受傷或失血的程度并不足以導致其死亡，其死亡的直接原因是：極度的恐懼感導致神經系統崩潰、心臟休克。
醫院里所有的急救程序一般是先建議傷者穩定情緒，以減輕他的恐懼——因為這或許是他所面臨的最大威脅。
再比如：有這樣一個有趣的案例，一位對玫瑰花嚴重過敏的人。他甚至到了看到玫瑰花的圖片都會感到恐懼的地步。有一次，有人給他展示了一張玫瑰花的照片，他立即不由自主地開始打噴嚏，仿佛那朵玫瑰就真實地擺放在他眼前一樣。
再舉一個例子：一日，一名青年步入一座古剎，向住持求解：“上人，世間有人贊我為天才，也有人辱我為愚鈍，我究竟是何許人也？”
住持反問之：“你自己如何看待自身呢？”
青年面露困惑，無言以對。
住持舉例道：“譬如一斤米，因觀察者之眼而異，其價值便大相徑庭。于炊婦，它僅是幾碗米飯之材；于農夫，其值不過一元；于粽子販，包扎后可得三元；于餅師，能制成餅干，售五元；于味精廠主，可提煉味精，值八元；于釀酒商，則能釀成佳釀，售四十元。然，米終是那斤米。”
住持稍停，續言：“人亦如是，有人將你捧上云端，有人將你踩入塵埃，但歸根究底，你仍是你。你之成就，全系于你如何看待自己。”
青年聞此，豁然開朗。

一個人看重自己，才能得到別人的看重；一個人如果連自己都不看重，又怎么能獲得別人的尊重呢？

一個人只有在心里認定自己是那樣的人，他才會真的成為那樣的人。如果你認為自己是杰出的，你就會真的變得很杰出；如果你想象自己很偉大，你就會真的變得很偉大。

因為，你怎樣對待自己，別人就會怎樣對待你；你怎樣看待自己，別人就會怎樣看待你。

這便是，你專注于什么，就會得到什么。

二、你專注成功，就獲得成功，你專注失敗，就獲得失敗！

“關注什么，就吸引什么”是開發潛能的一個很重要的法則，幾乎所有成功的人總是一開始就相信自己會取得成功，沒有哪個認為自己是失敗者的人最后會成功。

這個法則的力量如此之大，以至于會喚醒我們身體中的無限潛能，幫助我們創造奇跡。