眩暈癥發(fā)作起來(lái)讓人苦不堪言，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。中醫(yī)張小中對(duì)眩暈癥有深入研究，下面為大家科普眩暈癥的類(lèi)型及應(yīng)對(duì)方法。

眩暈癥可分為旋轉(zhuǎn)性和非旋轉(zhuǎn)性。旋轉(zhuǎn)性眩暈包括自身或周?chē)h(huán)境旋轉(zhuǎn)、翻滾的感覺(jué)，患者仿佛置身旋轉(zhuǎn)游樂(lè)設(shè)施；非旋轉(zhuǎn)性眩暈則表現(xiàn)為搖擺、傾斜、飄忽、滑動(dòng)的感覺(jué)，走路時(shí)感覺(jué)腳底不穩(wěn)。

根據(jù)病因，眩暈癥還有多種分類(lèi)。肝陽(yáng)上亢引發(fā)的眩暈，常伴有頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢(mèng)等癥狀，多因長(zhǎng)期熬夜、飲食不當(dāng)、情緒波動(dòng)等誘發(fā)。痰濕體質(zhì)者因脾胃功能失調(diào)，濕氣內(nèi)生，上蒙清竅，也會(huì)出現(xiàn)眩暈，此類(lèi)患者常感覺(jué)頭重如裹，伴有胸悶惡心。氣血虛弱者因氣血不足，腦竅失養(yǎng)而眩暈，患者唇甲無(wú)華、面色萎黃或蒼白、食少身倦、心慌氣短。

針對(duì)不同類(lèi)型的眩暈癥，中醫(yī)有獨(dú)特的治療方法。對(duì)于肝陽(yáng)上亢型眩暈，采用平肝潛陽(yáng)、滋陰降火的方法，如使用天麻鉤藤飲等方劑；痰濕型眩暈，則以健脾祛濕為主，可食用山藥薏米粥調(diào)理；氣血虛弱型眩暈，通過(guò)艾灸足三里、氣海穴，飲用黃芪枸杞代茶飲來(lái)補(bǔ)益氣血。

除了治療，預(yù)防眩暈癥也很重要。大家要保持規(guī)律作息，避免熬夜；飲食清淡，少食生冷甜食；適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、慢跑，促進(jìn)氣血循環(huán)。若眩暈癥狀反復(fù)發(fā)作，一定要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。