62 歲的張叔最近半年被排尿問題折磨得苦不堪言：明明有尿意卻半天才能排出，而且尿線變細，排尿總是滴瀝不盡，晚上更是頻繁起夜 5、6 次，整個人都憔悴了不少。在家人勸說下就醫檢查，才發現他患上了前列腺增生。醫生說，像張叔這樣的患者并不少見，前列腺增生是中老年男性最為常見的一種疾病。

三大誘因導致前列腺悄悄“變大”

正常情況下，前列腺體積很小，形狀像個倒放的栗子，位于膀胱下，與膀胱相貼，中間有尿道穿過。增生后的前列腺會擠壓尿道，導致排尿困難。這一疾病的發生與三大因素密切相關。

激素失衡：隨著年齡增長，男性體內雄激素與雌激素代謝失衡，前列腺細胞在雙重激素刺激下會異常增生。

久坐久站：出租車司機、辦公室白領等久坐人群更是高危群體。長時間壓迫會陰部，會導致前列腺慢性充血，代謝廢物堆積。

遺傳與炎癥：研究表明，父親或兄弟患有前列腺增生的男性更有可能出現前列腺肥大。年輕時反復尿路感染、前列腺炎未徹底治愈，也會留下慢性炎癥隱患，成為增生的“導火索”。

此外，酗酒、喜食辛辣、缺乏運動等生活習慣，也都會加速前列腺“老化增生”的進程，值得警惕。

排尿困難不容忽視，別讓小問題拖成大麻煩

許多人認為“尿不暢”只是老年病，忍忍就好，卻不知放任不管可能引發一系列嚴重后果。

膀胱“過勞罷工”：增生的前列腺像閘門一樣阻擋尿液排出，膀胱肌肉為了促使尿液排出，不得不過度收縮，時間久了會導致膀胱壁增厚、膀胱壁憩室（膀胱壁表面形成向外突出的囊袋），最終可能因肌肉疲勞引發急性尿潴留，完全排不出尿，不得不緊急導尿甚至手術治療。

腎臟“背鍋受損”：長期排尿困難會導致膀胱內壓力升高，尿液逆流回輸尿管和腎臟，引發腎積水。若不及時干預，腎臟功能會逐漸受損，甚至發展為不可逆的尿毒癥。

全身連鎖反應：夜間頻繁起夜會嚴重破壞睡眠質量，導致免疫力下降、血壓波動，還可能引發焦慮、抑郁等心理問題，形成“生理-心理”惡性循環。

創新中藥可發揮“快治慢養”的作用

對于前列腺增生，傳統治療往往分為“三步走”：早期調整生活方式，中期服用多沙唑嗪、坦索羅辛等西藥緩解癥狀，晚期嚴重時不得不手術切除。但對許多中老年患者來說，手術風險高、恢復慢，西藥長期服用又可能出現頭暈、低血壓等副作用。有沒有更溫和、適合長期調理的方案呢？

中醫給出了新答案。在中醫絡病理論指導下，以“絡以通為用”的治療總則，建立了“健脾益腎，利水散結”治法，研發了創新中藥夏荔芪膠囊。該藥在臨床用于前列腺增生的治療中展現出“快治慢養”的顯著療效，為前列腺疾病臨床治療開辟了新路徑。研究顯示，夏荔芪膠囊可調節炎癥氧化抑制細胞增殖，并可通過減輕前列腺濕重、降低前列腺指數等改善前列腺組織增生情況。值得一提的是，基于確切的研究證據，夏荔芪膠囊獲近日發布的《泌尿生殖疾病中西醫結合診療共識》推薦用于Ⅰ型前列腺炎濕熱蘊結證、Ⅲ型前列腺炎肝氣郁結證和良性前列腺增生肝郁氣滯證的治療。

日常要注意給前列腺“減負”

日常有很多簡便易行的“小”方法，可幫助患者為前列腺“減負”。

調整排尿姿勢：男性排尿時可采取身體前傾、腳尖踮起的姿勢，借助腹部壓力幫助排空尿液。

溫水坐浴：每周2-3次溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次15分鐘，促進局部血液循環，但需注意未婚未育男性慎用。

食療緩解癥狀：日常可多吃南瓜子仁，其富含天然植物甾醇，可抑制前列腺增生；另外，也可用玉米須煮水飲用，其具有利尿通淋的功效。

前列腺健康是中老年男性生活質量的“晴雨表”。當出現排尿困難、尿頻、尿不盡等信號時，別再抱著“老了就這樣”的心態，要及時就醫，并選擇科學的調理方式，才能讓自己的“生命腺”保持健康狀態。（來源：39健康網）