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在此前的UFC312比賽上，兩大強(qiáng)手展開精彩對(duì)決，一位是UFC草量級(jí)世界冠軍“瑪格南”張偉麗；一位是此前排名第一、保持著全勝戰(zhàn)績(jī)的美國(guó)MMA選手塔提亞娜·蘇亞雷斯。

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蘇亞雷斯被圈內(nèi)人士視為張偉麗職業(yè)生涯的“最強(qiáng)對(duì)手”。經(jīng)此一役，賽前不被看好的張偉麗，打破了蘇亞雷斯10勝0負(fù)的紀(jì)錄，成功衛(wèi)冕金腰帶。

本場(chǎng)對(duì)決中，散打出身的張偉麗使用了教科書級(jí)別的動(dòng)作——散打前低邊腿、側(cè)踹腿、拳腿組合、摔法、防摔法、“順手牽羊”。小編將為武粉們帶來動(dòng)作技術(shù)解析。

01

以退為進(jìn)虛晃技

ROUND 1

第一回合，比賽倒計(jì)時(shí)4：40秒左右，張偉麗以一個(gè)后撤拍擊動(dòng)作，對(duì)抗蘇亞雷斯突起的側(cè)踹進(jìn)攻，正是這一未完全完成的動(dòng)作，讓對(duì)手沒有再敢使用側(cè)踹。

張偉麗（紅方）

技術(shù)解析：散打中化解側(cè)踹的技術(shù)很多，例如接腿摔、格擋，但后撤無疑是最好的技術(shù)動(dòng)作，因?yàn)閷?duì)方一旦打空，不僅暴露很多空檔，也會(huì)失去信心。

首回合比賽倒計(jì)時(shí)4分23秒左右，張偉麗抓住機(jī)會(huì)，以一記快準(zhǔn)狠的低位側(cè)踹擊中對(duì)方大腿，緊接著，又一記重拳直奔對(duì)方頭部。

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技術(shù)解析：散打中的低位側(cè)踹腿又叫小側(cè)踹腿，它的特點(diǎn)是收發(fā)自如連打帶削，充分體現(xiàn)了散打快準(zhǔn)狠的特點(diǎn)。不僅能節(jié)省體力破壞對(duì)方的節(jié)奏，還能為拳法、摔法創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

02

順手牽羊巧摔技

ROUND 2

第二回合開局，張偉麗就用前低邊腿虛晃對(duì)手，同時(shí)又用低側(cè)踹腿出擊，以控制距離，在對(duì)手沖上來的瞬間，張偉麗使出散打中的“順手牽羊”，迅速化解對(duì)手攻勢(shì)。此后張偉麗多次使用“順手牽羊”，成功化解對(duì)方的殺手锏抱腿摔，讓蘇亞雷斯無計(jì)可施。

張偉麗（紅方）順手牽羊，化解對(duì)手攻勢(shì)

技術(shù)解析：前低邊腿吸引對(duì)方注意力，同時(shí)獲得一個(gè)位置的先機(jī)，待到對(duì)方反擊時(shí)，再側(cè)踹腿堵截對(duì)方攻勢(shì)，等對(duì)方再次沖上來進(jìn)攻時(shí)，再實(shí)施摔法順勢(shì)破解，這是一個(gè)借力打力的散打組合。

“順手牽羊”是散打中比較常見的技法，屬于巧摔的一種，可以用來對(duì)付拳腿強(qiáng)攻的對(duì)手，尤其在破解“下潛抱腿摔”上很有利——借對(duì)方向前的力量，我方順勢(shì)后撤，引領(lǐng)對(duì)方發(fā)力，形成合力摔倒對(duì)方。

第二回合比賽倒計(jì)時(shí)3分58秒左右，蘇亞雷斯使用抱摔，把背靠籠網(wǎng)邊的張偉麗整個(gè)扛了起來，照常理來看，張偉麗必倒無疑。但在即將被摔倒的瞬間，張偉麗在空中扣跨完成了翻轉(zhuǎn)，反壓到了上位，把蘇亞雷斯壓在身下，跤感十分優(yōu)秀。

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技術(shù)解析：這個(gè)空中反轉(zhuǎn)的動(dòng)作在散打中也很常見。在使用“主動(dòng)夾頸”或“抱腰摔”動(dòng)作時(shí)，為了獲取更大的力量，讓自己暫時(shí)處在下方，利用自己體重下沉的力量，順勢(shì)把對(duì)手帶倒。這個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)在于，在即將接觸地面的瞬間，在空中完成反轉(zhuǎn)，把對(duì)手壓在身下。最終二人先后倒地，獲得一分。

03

聲東擊西組合技

ROUND 3

第三回合比賽倒計(jì)時(shí)1分30秒左右，面對(duì)蘇亞雷斯的近身壓迫，張偉麗先是一記高側(cè)踹腿進(jìn)攻對(duì)方胸腹，在對(duì)方跟進(jìn)的同時(shí)，用低邊腿打擊對(duì)方下盤。隨后，張偉麗再次側(cè)踹加以后直拳。

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散打中側(cè)踹腿高位進(jìn)攻對(duì)方胸腹，制造時(shí)間差等拍，待對(duì)方后撤或者進(jìn)攻時(shí)，使用低邊腿得分，這是一個(gè)典型的散打技術(shù)動(dòng)作。因?yàn)楫?dāng)對(duì)方急于反擊時(shí)，更容易受到打擊不易防守。

這一回合比賽倒計(jì)時(shí)42秒左右，比分落后的蘇亞雷斯，想利用摔跤手出身的優(yōu)勢(shì)使用抱腿摔。為了化解這一攻勢(shì)，張偉麗利用雙臂支撐住對(duì)方，上身前傾，雙腿馬步控制對(duì)方，不給對(duì)方重心，在對(duì)方遲疑的剎那，迅速降低重心讓對(duì)方幾近跌倒，趁此機(jī)會(huì)，張偉麗再使出肘擊數(shù)次重?fù)魧?duì)方。

張偉麗（紅方）防摔蘇亞雷斯

這是散打比賽中常用的站立防摔動(dòng)作。雙方僵持時(shí)，穩(wěn)住重心，再找機(jī)會(huì)做其他技術(shù)動(dòng)作或者等裁判的分開口令。

04

出其不意“大得合”

ROUND 4

蘇亞雷斯在拳腿出擊速度和精準(zhǔn)度上都無法匹及張偉麗，所以在第四回合，蘇亞雷斯數(shù)次主動(dòng)下潛抱腿摔，但都被張偉麗防住。這一回合中，張偉麗使用散打技術(shù)中的大得合摔法，將對(duì)手狠狠摔倒在地，完成了地面壓制。

張偉麗（紅方）使用大得合摔法

技術(shù)解析：散打摔法技術(shù)中的大得合摔源于中國(guó)跤，技巧性很高。在雙方上肢較勁的同時(shí)，勾腿摔倒對(duì)方。這項(xiàng)技術(shù)在貼身摔中往往能出其不意，摔人于無形。

05

單腿撐地防摔技

ROUND 5

第五回合中，張偉麗與蘇亞雷斯僵持在籠網(wǎng)邊，蘇亞雷斯再次使出“殺手锏”抱單腿，抱起了張偉麗的左腿。為了破解這一抱腿，張偉麗使出散打中的防摔技術(shù)：上肢控制蘇亞雷斯上身的距離，同時(shí)單腿撐住地面不斷移動(dòng)穩(wěn)住重心，而被抱住的腿也盡量伸直控制對(duì)方，最后使出一記“順手牽羊”將對(duì)方摔倒。

張偉麗（紅方）防摔對(duì)手

散打抗摔重要技術(shù)之一就是抗接腿摔，比較常見的訓(xùn)練方法是運(yùn)動(dòng)員把腿給隊(duì)友接住，隊(duì)友向前推（或向后拽）腿，運(yùn)動(dòng)員利用支撐腿和自身?xiàng)l件控制平衡，不讓對(duì)方貼進(jìn)來，防止被摔倒。

06

抱腿摔克星典范

結(jié)語

本次戰(zhàn)役，張偉麗打出15次防摔成功14次的超人戰(zhàn)果。蘇亞雷斯引以自豪的防摔被張偉麗破功，她終結(jié)了蘇亞雷斯100%的防摔率和11連勝的紀(jì)錄，成功衛(wèi)冕金腰帶。

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張偉麗的這場(chǎng)勝利，是格斗賽事上“以技術(shù)破解單一優(yōu)勢(shì)”的經(jīng)典戰(zhàn)例，成為抱腿摔克星的典范。

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