孕期是女性生命中的特殊階段，體重的科學管理不僅關系到準媽媽的舒適度與產后恢復，更直接影響胎兒的生長發育。數據顯示，孕期體重增長過快或不足，均可能引發妊娠期糖尿病、高血壓、高血脂、巨大胎兒、胎兒生長受限、羊水過多、羊水過少、早產等風險。

科學管理體重，是降低母嬰并發癥、促進自然分娩、守護兩代人健康的重要基石，淄博市婦幼保健院孕期體重管理門診，為您和寶寶保駕護航。

哪些孕婦需要重點做好體重管理

1.孕前超重或肥胖（BMI≥24）的準媽媽；

2.孕期體重增長過快（如孕中期后每周增重＞0.5kg）；

3.合并妊娠期高血糖、高血壓、高血脂等疾病的孕婦；

4.多胎妊娠或胎兒發育遲緩，存在營養不良風險的孕婦；

5.所有期待健康孕育的準媽媽。

個性化方案，全程護航

淄博市婦幼保健院產科孕期體重管理門診由產科醫師、營養師、運動指導師組成管理團隊，將通過以下科學手段助您精準管理體重。

一、醫學營養指導

個性化膳食分析：根據孕周、體質、代謝情況定制營養方案，確保母嬰營養均衡。

血糖/血脂動態監測：針對性調整飲食結構，預防妊娠期代謝異常。

二、體脂成分分析

采用個體營養檢測分析儀，精準分析脂肪率、肌肉量、水分占比等數據，避免盲目減重或營養不足。

三、科學運動指導

制定安全運動計劃，如步行、游泳、固定式自行車運動、孕婦瑜伽、孕期體操等，改善體能，合理控重，促進自然分娩。

四、全程動態跟蹤

孕早期：對每一位孕婦進行營養評估指導，進行首次孕期體重管理指導。

孕中晚期：針對不同BMI的孕婦進行個體化營養管理及運動宣教，根據體重增長情況調整飲食結構及總攝入量。

高危孕婦管理：如被確診為GDM及DM的孕婦，進行醫學營養與運動指導，參加糖尿病一日門診，密切關注血糖、體重、尿酮體和胎兒生長發育情況，每個月免費做一次個體營養檢測分析，根據情況調整飲食和運動方案，追蹤至分娩結束。

定期評估體重變化趨勢，及時調整管理方案，建立健康檔案，全程守護孕期健康。

有效提升自然分娩成功率

產后恢復加速：合理控制增重，縮短產后體型恢復周期。

長遠健康保障：降低子代兒童期肥胖及代謝性疾病風險。

門診時間：每周一至周日全天

通訊員 宋天印