2024年的最后一天，由人民出版社主管，人民東方出版傳媒有限公司的人物傳記類刊物《人物》，評選出了這一年的“年度人物”。

在評選詞中，《人物》是這樣介紹這次評選宗旨的：“我們將2024年的年度人物給予那些以自我為堡壘，向這個世界投擲希望的人。在2024年，TA們保留了珍貴的自我，TA們尋找到了自我的命定之路，TA們開始或者結束了自我的故事，TA們在整齊劃一的序列里，用自我的生長旁逸斜出，拱出新的枝芽——TA們將自己交付給了自己。”

在評選出的八名“年度人物”中，人們在“年度表達者”的下面看到了一個久違的名字——陳魯豫。《人物》給出她的當選原因是：“2024年，是陳魯豫開始表達，逐漸打開自己的一年。她不只是那個坐在黃沙發上的訪談者，她也是最懂脫口秀的領笑員，她講電影、做翻譯，她的播客呈現了不同領域的女性故事，她用細膩的體察托住許多女性。她選擇不再隱藏自己，她拿起不同的話筒，向世界發出她自己的聲音。為了她勇敢、真誠、持續的表達，《人物》評選她為2024年年度表達者。”

如果說人們對魯豫的改變賽道只是有些意外的話，那么當她出現在人們面前的時候，絕大多數人都感覺到了吃驚。因為以往在人們印象中瘦得像根竹竿一樣的她，55歲的她身穿一件黑色高領毛衣，下身穿一條黑色西褲，留著一頭干練的短發，身材也比過去豐滿了很多，整個人看上去十分精神，早已不是之前被網友戲稱的那個“紙片人”了。

一、

作為一名知名的節目主持人，魯豫曾參與主持了許多重大新聞直播節目，包括香港回歸、澳門回歸、戴安娜王妃葬禮、911事件等重大新聞報道。但對于很多人來說，能讓大家記住她的除了她的才華之外，還有她那異常削瘦的身材。很多觀眾看到魯豫，總不免感嘆“魯豫，真的太瘦了。”甚至有網友說，魯豫的四肢纖細到可以看到骨頭，瘦的令人覺得有點恐怖，像一個“行走的骷髏”。

除了身材外，由魯豫主持的《魯豫有約——說出你的故事》，也給人們留下了深刻印象。這個節目從1999年開始播出，至今已經走過了19個年頭，是魯豫主持生涯中的標志性作品。

作為一檔以訪談為主的節目，《魯豫有約》邀請各界知名人士作為嘉賓，通過深入對話探討他們的生活、經歷和觀點。而魯豫也以其獨特的主持風格和細膩的提問技巧，贏得了觀眾的喜愛，被譽為“訪談一姐”。

魯豫1970年出生于上海一個書香門第，她名字中的“魯”、“豫”兩字，一個取自父親的籍貫山東，一個取自母親的籍貫河南。

魯豫從小學習優秀，高中畢業后，考上了北京廣播學院。1992年，她代表學校在北京市英語奧林匹克競賽上榮獲冠軍，之后順利進入央視，擔任《藝苑風景線》欄目主持人。

雖然從沒有當過主持人，但魯豫第一次主持，便震驚四座。

在采訪央視著名主持人張曉海時，魯豫問了一個令所有人都沒想到的問題：“請問您為什么要留大胡子？文藝部的導演們為什么喜歡留大胡子？”

這個問題，讓在場的人都沒有想到。張曉海后來回憶說，他從沒有見過這樣大膽、這樣敢問的主持人，《藝苑風景線》正好需要的就是像魯豫這樣的主持人。

魯豫也沒有讓大家失望，進入央視鐵僅僅一年，就獲得了“中央電視臺最受歡迎的十大節目主持人”稱號，并被央視送往美國深造。

令人沒想到的是，魯豫竟然在留學期間，以閃電般的速度嫁給了一位美國人。

1996年，陳魯豫帶著美國丈夫回到國內，從央視跳槽鳳凰衛視。很快，她便成了鳳凰衛視的當紅女主持，鳳凰衛視甚至為她量身打造了一款談話類節目《魯豫有約——說出你的故事》。

二、

在《魯豫有約》中，陳魯豫以一個傾聽者的身份，采訪了10000余名各界人士。每一個故事，她都用心傾聽，來她節目做客的人，也從來沒有感到那種被主持人盤問的束縛感，反而只會覺得是與魯豫共赴了一場“心靈之約”。

憑著這個節目，魯豫大獲成功。人們不無驚奇地發現，原來訪談類節目還可以這樣做。

魯豫為什么會成功？這也是很多人想不明白的問題，畢竟從外表上看，她長得一點也不算漂亮，這一點在女性主持人中顯得很吃虧。但在專業人士看來，魯豫卻是中國為數不多的“會裝傻的主持人”，她可以做到只要嘉賓愿意說話，自己全程一聲不吭，讓嘉賓自由發揮。“能克制表現欲，不去打攪被訪者，這樣的主持人，才是一個真正好的訪談主持人。”

就在魯豫大紅大紫的時候，卻傳出了她與美國丈夫離婚的消息。魯豫從沒有公開她離婚的原因，但據圈內流出來的消息，她的這位美國有暴力傾向，因此魯豫選擇了結束這段婚姻。

離婚后的魯豫，很快迎來了自己的第二段婚姻。她的第二任丈夫，是她的初戀朱雷。

多年之后，魯豫向公眾回憶了她和朱雷走到一起的經過：我直接告訴他，我要結婚。第二天，我們就各自回到自己的家鄉，向各自的家人匯報情況。一個禮拜之后，我們就決定訂婚了。又過了一個禮拜，我們就結婚了。

遺憾的是，魯豫和朱雷也沒有走到最后。雖然新婚伊始，兩人的生活浪漫美麗；但隨著魯豫在事業上的成功，朱雷的心理出現了不平衡。

魯豫是個事業心很強的女性，而朱雷喜歡隨遇而安，享受生活，這一點在魯豫看來就是不思上進，兩人的矛盾也越來越多，最終走向了分道揚鑣。

三、

和朱雷離婚后，陳魯豫應安徽衛視之邀，擔任安徽衛視語言競技真人秀《超級演說家》的“導師”兼總監制。

當時的“脫口秀”，在國內還算是個新生事物。魯豫敏銳地看出，不同于傳統相聲、小品，“脫口秀”的演員可以是從沒有接受過專業訓練的素人，只要他能抓住對現實時效性的關照、對熱點的幽默調侃、對社會的洞察與提醒，在時下自嘲成為年輕人通用語言的大環境下，一定能讓觀眾開心的同時又有所收獲。

從那時起，她將工作的重心漸漸轉移到了脫口秀上。

2022年，陳魯豫終于從幕后走上臺前，擔任第五屆《脫口秀大會》的”舞臺領笑員“。也就是從這時起，人們才發現她的身上，居然有著遍布全身的幽默細胞。

在《脫口秀大會5》中，陳魯豫作為”領笑員“，首先拿自己開涮：“之前我很瘦，有人說我一天就吃三粒米，關鍵是很多人真的信……我出個律師函現在也沒人信，我就想開個記者會，現場直播吃兩碗大米飯。”

陳魯豫的這段開場白，引起了現場的轟然大笑，甚至這期節目也登上了微博熱搜。

相比她的“脫口秀”，觀眾們最驚奇的是她身材上的變化——過去那個瘦得和紙片一樣的陳魯豫，如今比過去胖了不少，呈現出一種全新的魅力。
注意到她身材改變的并不只有觀眾，不少參加節目的嘉賓，也調侃過魯豫。面對嘉賓善意的調侃，魯豫的回答也很有喜感：“你們這幫人想知道我長肉的秘密？告訴你們也不要緊，現在我吃飯時，也吃肥肉了！”

四、

作為脫口秀的“領笑員”，魯豫有著自己獨到的看法：“脫口秀不是跑步比賽，誰快誰就贏。一個人看一個好笑的段子可能不會笑得肚子疼，但如果一個人和另一群人一起笑，那其實會更容易。這就是現場微妙的影響，也是線下演出鮮活性的所在。”

在魯豫的堅持下，《脫口秀大會第三季》不再完全延用脫口秀圈內的視角和評判標準，而是在專業基礎上融入了更多大眾化的視角，進行了多種"出圈"探索。節目賽制也更加刺激，所有演員都從零開始，靠實力pk，保證每位演員都能夠公平地直面競爭。

《新京報》在報道《脫口秀大會第三季》時是這樣說的：“這種變化給節目帶了新氣象，為脫口秀行業注入了新鮮血液，也增強了觀眾對脫口秀文化的認知和好感。節目中很多話題都從年輕人的痛點切入，選手用自我調侃的方式抒發他們對人生的看法。節目所呈現的，并不是一味打雞血、喊口號，而是敢于直面現實世界的難，不逃避生活與工作中的窘，用幽默的段子解構世情，以樂觀向上的態度笑對人生。”

1970年出生的魯豫，今年已經55歲了。很多人在關心她體重的同時，也關心著她的生活過得幸不幸福。

2025年過完年后不久，某娛樂周刊拍到一張陳魯豫與一中年男子乘同架班機抵達上海，之后同赴外灘附近一豪華酒店約會的照片。從照片上看，魯豫與該中年男子先是在酒店二樓餐廳用餐，用餐完畢后，兩人手挽手走進了電梯。

據知情人透露，這位男士是吉林人，在上海和北京擁有多家公司，主要從事進出口貿易和國際時裝品牌代理，也投資文化產業。兩人通過朋友介紹認識，男方傾慕陳魯豫的頭腦和才智，主動展開愛情攻勢，與魯豫已秘密交往一兩年了。

魯豫自己也承認，男友從來沒有在意過自己的年齡。“所以當別人談到關于年老的話題，甚至是中年的話題，我都認為它跟我沒有關系。”

在被評為“年度人物”后，魯豫在接受采訪時也重申：“我明白當我處于這個年齡段的時候，公眾很希望聽到我對于處在這個年齡段的關于女性、關于跟時間賽跑或者面對時間帶來的焦慮感的一些表達。我也會有這種深層次的考慮，但在日常生活當中，它不是考慮的一部分。所以它是特別微妙、特別有趣的一個東西。很多時候，我會覺得我還是個小孩呢。”

網友們對魯豫的這種人生態度，也給予了充分支持。一位網友在評論中這樣說道：“55歲的魯豫，有著對生活的積極態度和自信，雖然和過去相比，如今的她胖出了新寬度，但現在的她卻讓人越看越養眼。希望魯豫能找到自己的幸福，永遠美麗下去！”

參考資料：

《北京青年報》：《陳魯豫、謝楠擔任《脫口秀大會5》新一任領笑員》

《每經影視》：《“領笑員”陳魯豫：脫口秀只有最好笑才最有效》

《人物》：《以自我為堡壘：2024年度面孔》