作者：啊蘭123（河北懷來）

云南之旅，一場心靈的洗禮

心中有夢，腳下有路

莫負時光 這里有你有我

—— 一次云南之旅紀行

帶著快樂啟程

云南之旅即將拉開帷幕，期待在那片美麗的土地上遇見更好的自己，去捕捉那些稍縱即逝的美好瞬間。

時下，自由和獨特化使自駕游越來越受青睞。今年4月7日我們26人背上行囊，在田團長的帶領下，心懷憧憬開啟了為期16天的云南之旅。

本次旅游與往年不同，乘飛機到昆明。隨后租一輛中巴全程陪同！

下飛機，大巴車把我們送至五星級酒店休息，為接下來的旅程養精蓄銳。一路上如畫如詩的美景讓人愜意悠然、思緒萬千……不信？那就隨我一起放逐這美景行程吧……

車窗外，風景如畫，我感覺每一幀都是云南的明信片。

云南，這兒的每寸土地都散發著迷人的魅力，現在我們要去探索它！

第一站 滇池

滇池也是昆明湖，它是最閃耀的“高原明珠”，也是云南最大的淡水湖，被譽為昆明的靈魂之地。

春風不燥 陽光剛好，踏著落櫻繽紛呼吸花香四溢 ，時隔一年再次享受這毫無顧忌暢快奔跑的感覺…

昆海茫茫眼底收，

水光山色兩悠悠。

三清閣上邀滿月，

疏鐘幾許短笛秋。

滇池啊，那可是咱云南的寶??！就像一顆璀璨的明珠鑲嵌在大地上。你看每年那么多人去欣賞它的美，不就說明了一切嘛！

沒有海鷗的滇池，依舊美得讓人心醉。4月9日的滇池，雖然沒有看到落日和晚霞，但柳樹的綠意和寧靜的氛圍依然讓人流連忘返。

在觀光的纜車上俯瞰湖光山色，坐在洱海游輪感受清風拂面，乘著觀光旅游車，搖搖曳曳看著洱海的水紋如絲……

昆明滇池景色妍，

湖水漣漪蕩客船。

山巒疊嶂連云霧，

波光粼粼映晴天。

有感而發

我覺得填池就是一本書，每一頁都有不同的風景和故事。就像讀了精彩的幾頁讓我回味無窮。我感覺這趟云南之旅剛剛開始就讓我有點讀懂了"彩云之南"的美稱。

第二站 石林

昆明石林，世界著名的地質奇觀，位于云南省昆明市石林彝族自治縣，被譽為“天下第一奇觀”。

填池的韻味還殘留在我們的眼里，而石林卻是一個完全不同的世界。

石林，大自然的神來之筆，每座石林都是時間的低語，訴說著地球的秘密。走進迷宮般境地，每條小徑都像是通往未知世界的鑰匙，等待勇敢者的解鎖。

石林，游覽世界自然遺產5A景區，聆聽石頭的故事，欣賞獨特景觀。下午返回酒店，享受高品質住宿。

賦詩一首（作者：禹忠全）

《七律/詠石林》

石林盛景誘人行，

鬼斧神工稀嘆驚。

峻峭嶙峋連碧嶺，

嵯峨旖旎接蒼萌。

陪妻伴友留清影，

懷舊維新續友情。

盡享夕陽無限好，

親朋貴友蕩寬明

早就知道這里的正宗過橋米線，那簡直是味蕾的狂歡呀！難道不比一場盛大的派對更讓人興奮嗎？

吃這碗熱氣騰騰的美食，不僅僅是味蕾的盛宴，更是情感的寄托。簡直是視覺和味覺的雙重享受。

一碗過橋米線，品味正宗云南風情！

精選優質食材，獨特烹飪技藝，過橋米線，讓你品嘗健康美味！

獨特的米線口感，豐富的配料搭配，過橋米線，讓你盡享美食盛宴！

感悟

這次石林之行，不僅讓我們領略了大自然的壯美，更了解看到了大自然的鬼斧神工，不僅在于它創造了如此奇絕的景觀，更在于它教會了我們去欣賞、去敬畏、去思考。這，或許就是石林給予我們最寶貴的禮物！

第三站 洱海

洱海的名字來源于它的形狀，像一只耳朵。雖然叫“海”，但它其實是一灣清澈的湖水，靜靜地躺在山腳下，寧靜而深遠。

下午，我們乘坐觀光車環游洱海。360度欣賞洱海風光，盡享寧靜與奢華。

在洱海西岸開始另一種體驗，可全程拍照，定格你最難忘的一刻！讓年輕的旅行成為你一輩子的記憶！

到達洱海邊的小鎮，臨湖而居，一眺遠方。把心中想說的，想發泄的都喊出來，我相信這片湖會給你回應。這里，是讓人心靜的好去處。

一點感慨

總的來說，洱海的慢生活體驗和美麗的自然風光讓人流連忘返，蒼山的挑戰雖然有些累，但也是一次難忘的經歷。如果你有時間，一定要來這里感受一下。

第四站昆明古城

我們漫步在昆明古城，穿梭在白族村落間，青石板路，雕花門窗。那感覺好極了……

進了古城就熱鬧起來了，大大小小的店鋪，琳瑯滿目的商品，讓人眼花繚亂，目不暇接。濃郁的文化氣息，深宅灰墻、市樓落日、社火鑼鼓，以及淳樸的民風、令人垂涎欲滴的美食，帶給我們的無比閑適和愜意的感覺。

各種小吃琳瑯滿目，都是云南特產，其中一個特色菜不用說叫你吃，膽小的人看一下就會把你嚇一跳！三個蟲子一盤菜就是它響亮的大號。憋不住的好奇心和嘴饞的欲望驅使我倆花錢40元買了一盒三蟲餐！

一點感慨

漫步在古城，眼前呈現出一幅古樸，典雅，幽靜的畫面。古城的景色總隨著光影流轉變換著模樣。像是位慈祥的老者，每道皺紋里都藏著故事。

第五站 大理

早餐后驅車前往大理。在洱海西岸開始另一種體驗，乘坐酷酷的敞篷吉普車，可全程拍照，定格你最難忘的一刻！讓年輕的旅行成為你一輩子的記憶！我們都禁不住連連驚嘆！"哇！這兒真的是太美了！

藍天白云、蒼山洱海、村落聚集，仿佛一幅美麗的畫卷。盡管大家都很累，太陽也已落山，但總是戀戀不舍的感覺。大家一致認為大理的美景讓人覺得一切都值得。

大理的印象

春日里，蒼山腳下，櫻花動漫，粉白交織，如夢似幻，就感覺每一步踏進了畫卷，大理，你用色彩教會了我們生活的浪漫。

一幀一畫皆美景，大理的每一個角落都值得定格。

品嘗大理白族美食

這是一個很火的店家，很是非凡，設無虛席，小伙子伴著美妙的歌聲手端著頭頂著菜盤，跳起了歡快的舞蹈，歌聲中大家品味了白族美食文化，觀看了白族才有的跳菜歌舞，覺得異常激動開心。

漫步大理古城 漫步在大理古城的石板路上，每一塊石頭都仿佛在訴說著千年的故事。陽光灑落，時光在這里變得溫柔而緩慢。

隨后游覽張家花園，解說員是一個老同志。張家大院古時候原來是大理國國王的行宮，建筑群古色古香白族是母系社會，國王的媳婦王后娘娘姓張。所以叫張家花園。四合院是爺爺帶孫子的場所，樓閣錯落有致，精美的石雕，磚雕，木雕，栩栩如生精美絕倫這四個字對它來講毫不夸張，大家流連忘返拍照留念回味無窮！

就這樣兜兜轉轉，我們結束了對大理古城之行。望著身后氣勢恢宏的大院，我們在驚嘆之余，心中劃過一絲感慨——宏偉的大院，其內體現了多少勞動人民智慧的結晶和辛勤的汗水。

感悟

時間在大理變得柔軟，讓人忘卻塵世煩惱。我情不自禁地呼喊，朋友們來大理吧，讓心靈在這里得到徹底釋放。原來，不只是時光溫柔以待，大理更是心靈的歸宿。

第六站 麗江

麗江古城，那座充滿浪漫與神秘的古城，小橋流水，古道西風，每一處都散發著迷人的魅力。

麗江古城，宛如一位飽讀詩書的老者，沉淀著八百多年的悠悠歲月。

伴著茶花的香氣，我們走進麗江古城，仿佛穿越回了幾百年前。古色古香的街道和建筑，訴說著歷史的故事。這里的一磚一瓦，都讓我對文化傳承有了更深的理解和尊重。

此刻借用才子忠全一首

《七律/麗江古城》

古街石巷映斜陽，

玉雪冰山放眼望。

流水潺潺穿城過，

鮮花串串透清香。

樓臺亭閣迎朝日，

燈火闌珊夜未央。

游客如梭歡笑語，

麗江典雅好風光。

一定能滿足你味蕾的午餐。午飯吃的是臘肉排骨，別有風味這個飯店干凈整潔，曾受央視美味中國采訪。

第七站 白沙古鎮

白沙鎮位于云南省麗江市玉龍納西族自治縣，距離麗江古城約10公里。

白沙古鎮是納西族的古都，曾經是麗江政治、經濟、商貿和文化的中心，也是世界級“古納西王國”的重要組成部分。

古典與現代融合得相得益彰。真是讓人流連忘返……

第八站 茶馬古道

茶馬古道：一段穿越千年的茶香傳奇。起源于中國，而茶馬古道則是茶文化歷史中的重要篇章。

古道如歌，茶香如夢，每一段旅程都是一首動人的史詩。

風起云涌天地間，古道滄桑話當年，麗江美景入詩篇。

在這片美麗的土地上，我們不僅收獲了美景，還收獲了內心的寧靜與滿足。麗江，一個讓人陶醉的地方。

山間流水潺潺響，

林間鳥鳴聲聲蒂。

日照 金頂光芒耀，

月映雪峰清影癡。

人間仙境何處覓，

唯有此處最相宜。

第九站 游覽《千古情風景區》

麗江千古情景區是一個集文化、娛樂和互動體驗于一體的綜合性景區區，景區以麗江民族地域文化為主題，核心內容是大型歌舞。

當我們踏入這片土地時，仿佛進入了一個夢幻的世界。

麗江千古情景區是由中國第一家演藝上市公司宋城演藝傾力打造的景區。

麗江千古情景區是一個集文化、娛樂和互動體驗于一體的綜合性景區?！尔惤Ч徘椤?，展現了麗江千年的文化和歷史風情。

《麗江千古情》通過舞蹈、雜技、武打、舞臺機械、全景特技等元素，重現了麗江千年的歷史與傳說，包括《納西創世紀》《瀘沽女兒國》《馬幫傳奇》《古道今風》《玉龍第三國》等篇章，帶領觀眾穿越時空，感受麗江文化的深厚底蘊。

麗江以其豐富的民族文化聞名，大型表演是體驗當地文化的重要方式。

這是一場橫跨千年的視覺盛宴，從納西族的創世神話到現代人尋找心中的香巴拉，展現了麗江的精髓。演出融合了納西族、藏族等多元文化，場景震撼，情感深刻。

第十站 游覽瀘沽湖

麗江瀘沽湖是一個風景如畫的高原湖泊，以其獨特的自然風光和摩梭文化吸引著眾多游客。

融合地理與民俗，“走婚踏海過橋湖”描述摩梭婚俗，“閑游寺廟求菩薩”體現多元文化。

這里視野開闊，湖水、天空、綠樹和里格半島構成一幅絕美的畫卷，是攝影師的天堂。

感悟

勝境瀘沽湖，

千年永不枯。

旖旎風光絕，

景美賽仙都。

走進云南的村落，你會被這里淳樸的民風和獨特的文化所吸引。

今晚我們住民宿。該民宿在美麗的瀘沽湖區內，涼爽、舒適，服務周到是他們的底線，伙食豐富，味美價廉，是他們的本質，熱情細致、文明禮貌，是他們的特點。令游客感覺賓至如歸，流連忘返！

民宿附近景色很美，拍照不少，心情美美噠……

附詩一首—禹忠全

《七律/麗江古城》

古街石巷映斜陽，

玉雪冰山放眼望。

流水潺潺穿城過，

鮮花串串透清香。

樓臺亭閣迎朝日，

燈火闌珊夜未央。

游客如梭歡笑語，

麗江典雅好風光。

感悟

古巷深處，茶香四溢，品味古鎮的慢生活。這里不喧囂，只有老街的茶香與歲月的低語。

次日早八點，用過早餐后，揮手作別瀘沽湖美景，直奔摩梭族。

第十一站 大涼山

大涼山最經典的一句話是：再美的描述，都不及親眼一見：大涼山之旅，絕美無比。

大涼山，我們來了！

我們來到了大涼山走婚橋。這個地方像個集市，當地的群眾擺著地攤在叫賣當地的特產和山珍，菌類干貨，很老的老人在不知疲倦的叫賣自己用野花編織的花環。好奇心驅使下問了一位看上去非常蒼老的賣花人的年歲，一問才知道70歲，生活的艱難無情的刻在了她的臉上。祝福她老人家健康平安！

感悟

在涼山的小鎮上我們遇到了熱情淳樸的彝族人民。她們穿著好看的民族服裝，滿臉都是微笑，然后用最傳統的禮節方式迎接我們這遠道而來的客人。好溫馨嗷……

第十二站 香格里拉

我們到達目的地，首先觀看了香格里拉白塔。探索香格里拉的世界最高最大的藏傳佛教白塔，了解其歷史意義和建筑特色。

香格里拉塔中塔是云南省迪慶藏族自治州香格里拉市的標志性宗教建筑。也是目前世界上最大的藏傳佛教白塔。

一點感悟

香格里拉之旅畫上句號，但心中的風景永不落幕。香格里拉的藏傳佛教文化，讓我看到了虔誠的信仰與清凈的心靈。感受到了人們對于生命和宇宙的敬畏之情，這使我對于人生的意義和價值產生了更深層次的思考。

第十三站 云南小布達拉宮

云南省迪慶藏族自治州香格里拉市。麗江周邊被稱為“小布達拉宮”的寺廟是位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉市的噶丹·松贊林寺（又稱歸化寺）。

松贊林寺，這座被譽為“小布達拉宮”的圣地，以其宏偉的建筑群落和深厚的宗教文化吸引著無數信徒與游客。晨鐘暮鼓聲聲入耳，仿佛將人帶回那遙遠而神秘的唐蕃時代。

幾個朋友跟著他們轉了轉經筒，心里默默許了個愿，也不知道能不能實現，實際上就當是給自己一個盼頭唄。

感悟: 當我踏入小布達拉宮的那一刻，就感覺像穿越到了另一個神秘的世界。那紅墻金頂，在陽光的照耀下，金光閃閃的，就跟游戲里的那種神秘城堡似的，特別震撼。

午飯后到麗江古城游覽。

第十四站 滇緬公路博物館

早餐后驅車前往騰沖。路上參觀了滇緬公路博物館。

總體映象：滇緬公路不僅是地理通道，更是中華民族抗戰精神的象征，凝聚了滇西各族人民的血汗與智慧，在世界反法西斯戰爭中書寫了不可磨滅的篇章。

第十五站 騰沖

早餐后驅車首先來到了 騰沖瀑布公園，即疊水河瀑布。

從遠方趕來赴你一面之約——騰沖，我們終于來了！

帶著滿滿的能量和美好的回憶，繼續前行，探索更多未知的世界。

如果說圣地云南香格里拉給予人們的是心靈上的震撼！那么騰沖更多的是給你視覺上的沖擊享受。

賦詩一首《作者：禹忠全》

七絕《騰沖疊水瀑布》

——旅游團游覽騰沖疊水瀑布

疊水飛流落玉潭，

煙云霧靄繞青山。

雷霆萬鈞驚天地，

疑是銀河落世間。

隨后我們又來到騰沖市里和順古鎮

第十六站 騰沖古鎮

剛走進古鎮，那古色古香的建筑就像一把大手，一下子就把我拽進了歷史的長河。那些石板路，坑坑洼洼的，可能您會覺得不平整，可我覺得呀，這就像歲月的皺紋，記錄著古鎮的點點滴滴。

小小感慨

踏入騰沖時，仿佛走進了一本自然教科書。

緊接著游覽了和順古鎮。它位于云南省騰沖市城區西南4公里，是云南著名的僑鄉。

一點感慨

“人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情?！碑斘姨ど向v沖這片土地時，才真正領悟到這句話的真諦。

隨后，我們去了騰沖抗戰紀念館。一進去，那氣氛，壓抑得很，像一塊大石頭壓在胸口。

館里的燈光暗暗的，展柜里的那些老物件，槍支、軍裝、信件，都安安靜靜地待著，我心酸吶……眼淚不由地奪眶而出。

一點感受 走出紀念館，外面陽光明晃晃的，可我心里還沉甸甸的…來到這里拜謁，不僅心懷悲涼，更是一種深深的崇敬之情。

總之

在騰沖游玩之后，心中滿載著不舍與感激。

飯后稍事休息驅車到了濕地公園，漫步濕地公園觀看候鳥在水中游戲，更是愜意。

今天晚餐很是熱鬧。團長建議大家敬開車師傅一杯酒，感謝這位師傅幾天來的辛勤付出。這位師傅很出色，開車平穩，由于是本地人，既充當游覽向導，又能和店鋪飯館溝通，素質很高，受到了大家一致的好評。

第十七站 普洱茶馬古道

景區位于普洱市北部區，曾是貢茶入京的起點，被譽為"世界茶源"和"東南亞陸路碼頭"。2020年被評為國家4A級旅游景區。

茶馬古道，是指唐代以來，為順應當地人民需求，在中國西南和西北地區，以茶葉和馬匹為主要交易內容，以馬幫為主要運輸工具的商品貿易通道，是中國西南民族經濟文化交流的走廊。

今日的旅程，讓我們重新認識了茶馬古道。它不再是一條簡單的商道，而是承載著歷史、文化、精神的紐帶。茶馬古道的精神，將在新的時代中繼續傳承，影響著我們的生活與文化。

第十八站 游覽野象谷

午飯后參觀了大象博物館：中國第一個以亞洲象為主題的博物館，旨在普及大象知識，提高保護亞洲象的意識。

隨之坐索道去觀看大象表演。

全長7千多米的索道，帶你領略高空中的極致美景哦！

置身山頂俯瞰群山與云海交織的壯麗景象，令人心曠神怡。

一點體會

人生海海，山川遼闊，版納是我心中最溫柔的那一抹綠。

今天親身體驗了大自然的魅力，了解到了保護自然環境和野生動物的重要性。更加深刻地了解到人與自然和諧共生的意義，同時也收獲了一份獨特的記憶。那就是大象很有靈氣，表演很精彩！

今天我們一早吃過早餐直奔中國科學院植物園游玩。下了車，一股濕潤的空氣夾雜著花香與泥土的氣息撲面而來。走進植物園，仿佛踏入了神奇的世界，這里不僅有珍稀的植物，還有生機勃勃，各種奇花異草競相綻放，色彩斑斕，香氣宜人。讓人不禁駐足欣賞。

植物園一個讓人忘卻塵囂、沉醉自然之美的天堂，每一次邂逅，都是心靈深處最溫柔的觸動。

進入植物園，一股濕熱的空氣迎面撲來，茂密的植物遮擋了天空，只剩下斑駁的光影。我們沿著一條蜿蜒曲折的小徑前行，周圍是各種各樣的植物，有的高大挺拔，有的低矮茂密。我們小心翼翼地走著，生怕驚擾了這片寧靜的森林。

正當我盯著樹葉琢磨時，跳舞草在晨光中舒展腰肢，導游給它唱起《我們是朋友》，嫩綠的葉片馬上跟著節奏輕輕搖擺，青翠的細葉真的像穿著芭蕾裙搖擺起來。又像亭亭玉立的舞者。真是不可思議嗷！

感悟

一年一度的出行旅游，我們結伴同行。我感謝大家！我們沒有陪著一起成長，但我們可以陪著一起變老，陪你成長的人會有很多，但陪你變老的路上，唯有我們彼此陪伴。

我們期待著下一次的旅行，去探索更多未知的世界。

這次云南旅游：吃+住+行+門票+往返接送，每天他根據我們的時間情況、當地的地理環境特征、季節氣候景色、人文飲食這些給我們設計、整個旅行攻略。而且線路安排得也很合理。精華景點都可以游玩到。沒有自費，沒有購物，沒有旅游套路，是真正意義上的旅行！贊我們團長田毅峰！

編輯：牛義信/夏天