李天曉，甘肅中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授，（其他稱號(hào)可以選擇填寫）中醫(yī)真氣運(yùn)行學(xué)術(shù)創(chuàng)始人李少波教授之女。長(zhǎng)期以來得到父親的真?zhèn)鳎瑓f(xié)助父親研究中醫(yī)真氣運(yùn)行學(xué)術(shù)，組織普及推廣真氣運(yùn)行養(yǎng)生方法，為全民健康做出了積極貢獻(xiàn)。現(xiàn)任中國(guó)民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會(huì)常務(wù)理事、協(xié)會(huì)真氣運(yùn)行研究專業(yè)委員會(huì)主任委員，蘭州李少波真氣運(yùn)行研究所所長(zhǎng)等職。參與李少波學(xué)術(shù)專著《真氣運(yùn)行論》《真氣運(yùn)行學(xué)》的編纂，撰寫中醫(yī)養(yǎng)生論文十?dāng)?shù)篇，整理編寫《李少波真氣運(yùn)行法》《李少波真氣運(yùn)行針灸推拿實(shí)踐》等專著，由中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版發(fā)行。

　　中醫(yī)真氣運(yùn)行是原甘肅中醫(yī)藥大學(xué)著名中醫(yī)、養(yǎng)生學(xué)家李少波根據(jù)祖?zhèn)鞯摹巴录{導(dǎo)引”術(shù)，結(jié)合自身實(shí)踐，通過多年研讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》和各家養(yǎng)生修持要旨創(chuàng)編的一種自練自養(yǎng)方法。經(jīng)60多年的臨床觀察、科學(xué)研究和普及推廣實(shí)踐，證明對(duì)多種醫(yī)藥無效的慢性疑難病癥都有顯著調(diào)理效果。
該方法主要通過集中思想，調(diào)息凝神，培養(yǎng)真氣，貫通經(jīng)絡(luò)，燮理陰陽，調(diào)和氣血，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到自我修復(fù)，自我調(diào)整、自我治療、自我重建等一系列自然療能。它以符合人體生理的調(diào)息方法入手，有效地培養(yǎng)人體賴以生存的真氣，使之旺盛運(yùn)行而貫通經(jīng)絡(luò)。通經(jīng)絡(luò)的過程就是調(diào)理疾病的過程，而經(jīng)絡(luò)通暢，則人體健康并減少生病的可能。體現(xiàn)了《內(nèi)經(jīng)》 “恬憺虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”的論述；說明了只有培育人體自身真氣，真氣充足，便可以貫通經(jīng)絡(luò)，使人體陰陽和合，五行順理，取得防病調(diào)病“治未病”的實(shí)效，所謂“通則不痛，痛則不通”。

自上世紀(jì)50年代以來，真氣運(yùn)行養(yǎng)生方法已有70多年的推廣歷程，特別是1978年甘肅省衛(wèi)生廳以科研項(xiàng)目上馬，經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)5年的臨床科學(xué)研究，驗(yàn)之以臨床，證之以生理，對(duì)已觀察到的高血壓、心臟病、糖尿病、肺結(jié)核、肺氣腫、肝膽疾病、早期肝硬化、腸胃病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病、慢性腎炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、神經(jīng)官能癥狀、內(nèi)分泌紊亂、頑固性皮膚病等80多種功能性和器質(zhì)性病變均有顯著調(diào)理效果，還能有效地激發(fā)人體干擾素，提高人體免疫功能，對(duì)癌癥早期患者的治療和術(shù)后恢復(fù)都有不可替代的作用。無論有病與否，長(zhǎng)期堅(jiān)持實(shí)踐都可增強(qiáng)生命活力，開發(fā)潛能，健身延年，全神益智。是《黃帝內(nèi)經(jīng)》“治未病”的實(shí)踐手段，是對(duì)中醫(yī)學(xué)精髓和傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的總結(jié)和發(fā)揮。正如原全國(guó)政協(xié)委員、國(guó)家衛(wèi)生部中醫(yī)司司長(zhǎng)呂炳奎所講：“真氣運(yùn)行是人體生命運(yùn)動(dòng)的主要功能，人如果能掌握其全部運(yùn)動(dòng)規(guī)律，則人類的生命可以由人自己來掌握，人可以達(dá)到健康無病長(zhǎng)壽的境界。”
作為真氣運(yùn)行學(xué)術(shù)繼承人，李天曉全面主持蘭州李少波真氣運(yùn)行研究所和中國(guó)民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會(huì)真氣運(yùn)行研究專業(yè)委員會(huì)的工作。期間，不遺余力地常年堅(jiān)持推廣真氣運(yùn)行養(yǎng)生健身方法，指導(dǎo)國(guó)內(nèi)外真氣運(yùn)行培訓(xùn)網(wǎng)點(diǎn)的建設(shè)。在她的積極努力下，真氣運(yùn)行養(yǎng)生學(xué)連續(xù)多年被國(guó)家中醫(yī)藥管理局列為中醫(yī)藥繼續(xù)教育培訓(xùn)項(xiàng)目，對(duì)在職執(zhí)業(yè)醫(yī)師和從業(yè)人員進(jìn)行培訓(xùn)，先后被蘭州市和甘肅省列為市級(jí)與省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目，北京市中醫(yī)藥管理局將真氣運(yùn)行作為中醫(yī)藥傳統(tǒng)技能傳承項(xiàng)目，成立了傳承工作室。

她秉承創(chuàng)始人李少波先生堅(jiān)定不移弘揚(yáng)祖國(guó)醫(yī)學(xué)的可貴精神，始終堅(jiān)持真氣運(yùn)行走中醫(yī)養(yǎng)生的路子不動(dòng)搖，堅(jiān)持讓人們以自練自養(yǎng)手段挖掘自身潛能調(diào)理身體的理念不動(dòng)搖，堅(jiān)持用簡(jiǎn)明實(shí)用的方法服務(wù)患者和減輕患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的愛心不動(dòng)搖，堅(jiān)持真氣運(yùn)行學(xué)術(shù)的純潔性、嚴(yán)肅性和醫(yī)學(xué)科學(xué)性不動(dòng)搖，得到了社會(huì)和廣大真氣運(yùn)行愛好者、實(shí)踐者的廣泛好評(píng)。
她緊緊把握真氣運(yùn)行學(xué)術(shù)的精髓要義，在各項(xiàng)運(yùn)作中堅(jiān)持正確的方向，制定《真氣運(yùn)行行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》和《教學(xué)規(guī)范》，力爭(zhēng)使真氣運(yùn)行事業(yè)行穩(wěn)致遠(yuǎn)，使真氣運(yùn)行在國(guó)內(nèi)20多個(gè)省市和新加坡、馬來西亞、印尼、泰國(guó)、汶萊、澳大利亞等國(guó)以及臺(tái)灣、香港等地區(qū)普及推廣，受益者達(dá)數(shù)百萬之眾。在中醫(yī)“大健康”服務(wù)和為民眾的健康養(yǎng)生方面做出了很大的貢獻(xiàn)。90年代初期，跟隨李少波教授先后出訪新加坡、馬來西亞、印度尼西亞等國(guó)講學(xué)，對(duì)真氣運(yùn)行學(xué)術(shù)的推廣起到了積極作用。2011年初，受甘肅省衛(wèi)生廳委托，對(duì)甘肅省古浪縣的24名在煤礦工作的“塵肺”病患者進(jìn)行真氣運(yùn)行煉養(yǎng)培訓(xùn)，取得了藥物所不能及的效果，鍛煉者大多都能下地勞動(dòng)和自食其力，使他們從對(duì)政府的不滿轉(zhuǎn)由對(duì)政府的感恩，。在3年新冠肺炎防控期間，李天曉帶領(lǐng)業(yè)內(nèi)同仁，充分發(fā)揮中醫(yī)真氣運(yùn)行優(yōu)勢(shì)，大力開展“網(wǎng)絡(luò)教學(xué)及共練服務(wù)”公益活動(dòng)，使廣大群眾居家學(xué)習(xí)鍛煉，提高人們的免疫力，起到健康身體、安定人心、溫暖人心的作用。

在對(duì)真氣運(yùn)行養(yǎng)生學(xué)傳承的過程中，李天曉對(duì)學(xué)術(shù)內(nèi)涵和機(jī)理做出了高度概括，從而使人們對(duì)中醫(yī)真氣運(yùn)行有了更深的了解，認(rèn)識(shí)到中醫(yī)學(xué)的博大精深。
一是天人合一的養(yǎng)生觀。天人合一哲學(xué)構(gòu)建了中醫(yī)真氣運(yùn)行養(yǎng)生文化的主體。天地自然是大宇宙，人體則是一個(gè)小宇宙。人和自然在本質(zhì)上是相通的，故一切人事均應(yīng)順乎自然規(guī)律，達(dá)到人與自然和諧。真氣運(yùn)行學(xué)說強(qiáng)調(diào)人天一體，使人們與先天本性相合，回歸大道，歸根復(fù)命。其養(yǎng)生法則內(nèi)涵了老子“人法地，地法天，天法道，道法自然”和《內(nèi)經(jīng)》“天人相應(yīng)”的自然觀。
二是陰平陽秘的健康觀。《周易》云“一陰一陽之謂道，繼之者善也，成之者性也。”陰陽和合是生命活力的根本。陰平陽秘就是使陰陽雙方的消長(zhǎng)轉(zhuǎn)化保持協(xié)調(diào)，既不過盛也不偏衰，呈現(xiàn)著一種協(xié)調(diào)的狀態(tài)。《內(nèi)經(jīng)》講“陰平陽秘，精神乃治”，陰陽平衡則人健康、有神；陰陽失衡人就會(huì)患病、早衰，影響壽命。真氣運(yùn)行的實(shí)質(zhì)就是雙向調(diào)節(jié)，整體調(diào)恒，求得陰陽和合，五行順理。
三是身心合一的整體觀。真氣運(yùn)行養(yǎng)生法則體現(xiàn)了養(yǎng)生之法莫如養(yǎng)性，養(yǎng)性之法莫如養(yǎng)精。精充可以化氣，氣盛可以全神，神全則臟腑和諧，氣血通暢，從而提升人們的心性，使物質(zhì)上的“身”與精神上的“心”相協(xié)調(diào)，精氣神高度統(tǒng)一，以臻人生理想的境界。
真氣運(yùn)行不是針對(duì)某種疾病或某個(gè)局部起作用的方法，而是以改善人體整體機(jī)能狀態(tài)來獲得效果的。就是說，真氣運(yùn)行是通過發(fā)揮人體的潛在能力而實(shí)現(xiàn)其種種作用的，她認(rèn)為，其機(jī)理大致可以歸納為以下幾個(gè)方面。
一、培養(yǎng)正氣，補(bǔ)益元神 。真氣運(yùn)行鍛煉通過集中思想、調(diào)整呼吸、意守丹田、“呼吸精氣”等相應(yīng)的手段，使機(jī)體精足、氣充、神全。 臨床實(shí)驗(yàn)研究已證明，通過真氣運(yùn)行鍛煉，確能明顯提高或調(diào)整人體的免疫機(jī)能，無論細(xì)胞免疫還是體液免疫，特異性免疫還是非特異性免疫，堅(jiān)持鍛煉者均比常人為佳。
二、平衡陰陽，協(xié)調(diào)臟腑。調(diào)和陰陽是真氣運(yùn)行作用的主要原理。通過實(shí)踐鍛煉，實(shí)現(xiàn)對(duì)陰陽、臟腑的調(diào)整作用。真氣運(yùn)行的整體恒動(dòng)作用、雙向作用，正是通過這一機(jī)理而達(dá)到的。實(shí)驗(yàn)研究所揭示的真氣運(yùn)行能調(diào)整植物神經(jīng)的張力，佐證了該法對(duì)人體陰陽具有調(diào)整作用。就臨床而言，通過真氣運(yùn)行鍛煉能調(diào)理如心臟病、高血壓、糖尿病、慢性肝炎、早期癌癥等多種疾病的基礎(chǔ)，以及可以緩解緊張情緒、消除疲勞等原因概出于此。
三、疏通經(jīng)絡(luò)，活躍氣機(jī)。古人將行氣稱為“導(dǎo)引”，又說“導(dǎo)氣令和，引體令柔”，概括了行氣攝生對(duì)氣機(jī)的作用。真氣運(yùn)行鍛煉中的一些現(xiàn)象，比如氣通任督、平衡氣血等，體現(xiàn)了真氣對(duì)經(jīng)絡(luò)氣血的作用。實(shí)驗(yàn)也已證明，真氣運(yùn)行鍛煉，能使機(jī)體的末梢循環(huán)加快，指端血管容積增大，血液粘度降低，腦血流量及肝臟等其它臟腑的血流量增多。這些對(duì)調(diào)理中風(fēng)病、風(fēng)濕病等以及養(yǎng)顏美容效用俱佳。
四、發(fā)掘潛能，增強(qiáng)活力。人體尚有許多潛在能力還未被發(fā)掘利用，如何開發(fā)潛在能力，是人體生命科學(xué)領(lǐng)域中的一大目標(biāo)。真氣運(yùn)行鍛煉所顯示出的某些跡象，如充分增強(qiáng)機(jī)體活力，較大幅度地提高記憶力、自我控制能力等，說明真氣運(yùn)行具有開發(fā)人體潛能的作用。

編輯：李順萍 張縱泰