近日，浙江杭州一名90后程序員吳某因長期熬夜加班導(dǎo)致腦干出血的事件引發(fā)社會廣泛關(guān)注。據(jù)吳某介紹，33歲的他已經(jīng)在程序員崗位上工作8年，長期處于高強(qiáng)度工作狀態(tài)。2024年7月底，他出現(xiàn)四肢麻木癥狀，起初誤以為是頸椎病未予重視，直至8月1日癥狀加劇就醫(yī)，被確診為腦干出血5毫升。吳某自述，他在ICU（重癥加強(qiáng)護(hù)理病房）躺了28天，其間昏迷15天，兩次收到病危通知。經(jīng)醫(yī)院救治，吳某雖脫離生命危險，但經(jīng)歷三個月臥床治療后肢體癱瘓，不得不重新學(xué)習(xí)站立行走。目前，雖經(jīng)過康復(fù)訓(xùn)練已能獨(dú)立行走，但他已無法繼續(xù)從事程序員工作。

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，腦干作為人體“生命中樞”，控制呼吸、心跳、血壓等核心功能。醫(yī)學(xué)資料顯示，腦干出血5毫升的死亡率高達(dá)70%，若出血量超過10毫升，死亡率接近100%。吳某的遭遇絕非偶然，從他的病例來看，長期熬夜導(dǎo)致血壓波動、血管脆性增加，最終引發(fā)腦干出血。醫(yī)生指出，腦干出血患者常伴有雙側(cè)瞳孔針尖樣縮小、四肢癱瘓等癥狀，即使幸存也可能面臨嚴(yán)重后遺癥。吳某在重癥加強(qiáng)護(hù)理病房搶救期間出現(xiàn)的體重驟降20斤、意識模糊等癥狀，正是腦干出血引發(fā)的應(yīng)激性潰瘍、稀釋性低鈉血癥等并發(fā)癥的典型表現(xiàn)。而壓垮他的 “最后一根稻草”，正是長期睡眠不足埋下的健康隱患。

中國睡眠研究會發(fā)布的《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》指出，我國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，近一半的成年人群體飽受睡眠困擾。研究還發(fā)現(xiàn)，18歲及以上人群平均睡眠時長在7.06-7.18小時，其中男性為6.91-7.11小時，女性為6.97-7.18小時，不同年齡組中，年輕群體睡眠問題尤為突出。數(shù)據(jù)顯示，一半以上00后和將近一半90后的入睡時間晚于12點(diǎn)，熬夜成為年輕人的普遍現(xiàn)象。

睡眠是人體重要的生理需求，長期睡眠不足會對身體各個系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p害，除了增加心腦血管疾病的風(fēng)險，還會影響免疫力、記憶力、情緒等。當(dāng)我們?yōu)榱斯ぷ鳌蕵范钢邥r，其實(shí)是在透支生命健康。正如吳某在康復(fù)日記中提到：“長期的加班熬夜，對于我來說就像是在透支生命。”希望吳某的經(jīng)歷能讓更多人意識到睡眠健康的重要性，不要等到身體發(fā)出嚴(yán)重警告才后悔莫及。

校對 陶善工