在老齡化日益加劇的當下，社區養老健康服務面臨著諸多挑戰。然而，在楊浦區大橋街道永安里社區，一支由居委會聯合醫院組建的“銀齡護衛隊”正在為老人們帶來全新的健康生活體驗，成功打通了老年健康服務的“最后一公里”。

永安里社區常住人口1280人，其中60歲以上老人占比高達47%，老齡化問題十分突出。盡管周邊醫療資源豐富，但老人們普遍面臨“防病難”“養生盲”的困境。社區調研發現，超60%的老人渴望獲得專業的健康指導，尤其在慢性病管理和中醫養生方面的需求迫切。為解決這一難題，去年6月，永安里居委會聯合上海市第一康復醫院、楊浦區中醫醫院，組建了一支由黨員、志愿者和居民骨干構成的15人“銀齡護衛隊”，開啟了社區老年健康服務的新篇章。

“一攬子”創新舉措

分層服務打造“家門口”的健康課堂

記者了解到，“銀齡護衛隊”依托社區20㎡的活動室，將其精心打造成“老年健康教育沙龍”，并根據老人的不同需求，提供多元化的分層服務。

其中，敲門送暖，服務到家，自治團隊穿梭于樓宇之間，為行動不便的老人入戶發放健康手冊，將溫暖和知識送到老人手中，確保每一位老人都能受益。慢病管理“一對一”則是轄區內的康復醫師駐點咨詢臺，為老人免費量血壓、測血糖，并根據個體健康狀況定制個性化的高血壓運動處方，真正做到了精準服務。

此外，中醫養生“手把手”由專家現場教學藥膳配方、四季養生操，帶領老人制作驅病香囊，傳授膳食調理、穴位按摩等實用技巧，讓老人們在輕松愉快的氛圍中學習養生知識；疼痛緩解“組合拳”則利用肩周炎康復課堂融合理療示范與居家訓練法，三伏天增設艾灸推拿體驗，技師全程指導，幫助老人緩解疼痛，提高生活質量。

對于大部分居民來說，全民健身“動起來”是平日參與度最高、覆蓋面最廣的活動。每周四的慢性病防治專場，第一康復醫院的醫生便帶領大家練習八段錦，邊學邊練強體魄，讓全民健身在社區蔚然成風。

從“養老焦慮”到“幸福享老”

據悉，自“老年健康教育沙龍”成立以來，沙龍已成功舉辦活動10余場，累計服務300余人次，成功覆蓋了50%的目標群體。老人們也對活動贊不絕口，稱贊“知識實用，服務貼心”。

獨居老人姜阿姨通過“高血壓運動處方”，血壓控制達標率提升了40%。任爺爺告訴記者，“以前總怕看病麻煩，現在有專業醫生指導學防病，還能自己調理！”陳阿姨則笑著說：“穴位按摩課讓我和老伴互相照顧，感情都變好了……”

據社區相關負責人介紹，“銀齡護衛隊”在永安里社區的成功實踐，為老齡化困境下的社區養老健康服務提供了寶貴的經驗。下一步，社區將繼續深化這一模式，進一步擴大服務范圍，豐富服務內容，讓更多的老人受益，真正實現從“養老焦慮”到“幸福享老”的美好轉變。

文字|竇雨琪

圖片|竇雨琪

編輯|陳露

*轉載請注明來自上海楊浦官方微信