福建
初中開始就特別喜歡吃木瓜，經常喊走讀生帶一個木瓜，大家share一人一半，木瓜銀耳羹真的沁甜軟糯，熬的濃稠滿滿膠質的銀耳羹，潤燥美容養顏，多喝多漂亮哈哈哈。我真的很大方，每次都賞賜oppa一碗（doge臉） 他別的甜品不喜歡，這種軟軟糯糯的銀耳羹從不拒絕。本草銀耳富含銀耳多糖，是普通銀耳四倍，平時多吃可以抗燥美顏，還富含膳食纖維和多種氨基酸。加入木瓜一起燉，沁甜軟糯，我喜歡加上鮮百合，一起燉的軟糯黏稠。
用料
金燕耳
2包
鮮百合
1個
木瓜
半個
紅棗
3-5顆
枸杞
10幾粒
冰糖
少許
清水
1400ml
木瓜百合銀耳羹的做法
- 準備好全部食材。
- 木瓜去皮挖出木瓜籽，切丁。
- 鮮百合一瓣瓣扒開清洗干凈備用。
- 鍋里倒入足量水，我用礦物水燉銀耳羹的，把銀耳、木瓜、紅棗一起倒入鍋里，開大火煮沸，轉小火煮15分鐘。我選的這款銀耳羹是本草培植的，免洗免泡，煮20分鐘就可以，很是方便呢～
- 倒入鮮百合、枸杞、冰糖。
- 繼續煮5分鐘就ok啦。
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- 煮了一大鍋家里人一人一碗，非常美容養顏的下午茶。
- 軟糯黏稠，滿滿的氨基酸和蛋白質更容易讓我們人體吸收，也可以更好的提高人體的免疫力哦~
- 嘻嘻嘻，來一碗呀～
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