久違的輔食菜譜來了，甜津津的紅薯，夾雜黑芝麻香氣的米粉甜甜圈。紅薯自帶香甜氣息，是最好的天然“糖”。擠成細(xì)長甜甜圈形狀，也可以鍛煉寶寶的抓握能力。買零食不如自制零食，兩餐之間，給寶寶加一份香甜軟糯的小甜點(diǎn)吧

用料

紅薯泥

100g

雞蛋

1個(gè)

谷物米粉

40g

炒熟黑芝麻

4克

溫水

70克

寶寶的下午茶—紅薯黑芝麻米粉甜甜圈的做法

1. 準(zhǔn)備好全部食材。
2. 
   
3. 紅薯去皮切塊隔水蒸15分鐘，筷子能戳爛就行

1. 用搟面杖或者其他工作壓成泥，想用拳頭捶我也不攔著你， 可能… 會… 解壓吧

1. 倒入小皮米粉，家里囤太多米粉，用這個(gè)消耗閑置米粉！

1. 加入雞蛋，黑芝麻，倒入溫水

1. 用筷子攪勻，再戴上手套抓一抓揉一揉，搓成濕潤且成團(tuán)的面團(tuán)就可以了

1. 將面團(tuán)放入裱花袋里面

1. 用廚房紙蘸一點(diǎn)輔食油，擦一下鍋底，擠上圓圈形狀
2. https://mip.hvnafs.cn
   https://mip.zzonee.cn
   https://mip.stefmn.cn
   https://mip.eewfnd.cn
   https://mip.rdazel.cn
   https://mip.ccthax.cn
   https://mip.cvgbdd.cn
   https://mip.ixeifd.cn
   https://mip.xtznsj.cn
   https://mip.xjqcqx.cn

1. 可以滴幾滴水，蓋上蓋子小火燜2分鐘即可，翻面煎個(gè)10來秒鐘

1. 紅薯自帶甜味，不用加額外調(diào)料啦！你們也可以用南瓜，紫薯試試看

小貼士

1. 配方量可以減半制作。根據(jù)寶寶的年齡，小寶寶建議把裱花袋口子剪小一點(diǎn)擠細(xì)一點(diǎn)的圓圈方便抓握，大寶寶可以隨意，有興趣的媽媽可以擠成數(shù)字，字母，增添進(jìn)食的趣味性。
2. 紅薯泥可以不用搗太細(xì)膩，保留一點(diǎn)小顆粒口感更好，如果是比較小的寶寶建議搗細(xì)膩。黑芝麻要用炒熟的，這樣香氣更濃郁。
3. 清水的量作為參考，不要一次性添加，因?yàn)槊考壹t薯的含水量不一樣，只要攪拌成觸感濕潤柔軟的能成團(tuán)的面團(tuán)即可。