99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網(wǎng)易首頁 > 網(wǎng)易號 > 正文 申請入駐

這種水果近期大降價,營養(yǎng)好處太多了,趕緊吃一點!

0
分享至

藍(lán)莓一直是市場中受歡迎的水果之一,近期正是藍(lán)莓大量上市的季節(jié),價格也更加“友好”。


資料圖 許悅攝

以前按克買的藍(lán)莓

現(xiàn)在價格“腰斬”

4月16日據(jù)央視財經(jīng)報道,進(jìn)入3月以來,市場中藍(lán)莓的供應(yīng)量逐步增加,目前藍(lán)莓價格比剛上市時出現(xiàn)明顯回落,一盒125克的藍(lán)莓,根據(jù)規(guī)格不同,售價從十元到十幾元不等。

有水果店店主表示,現(xiàn)在10元一盒的也有、12元一盒的也有,只有大小的差別。以前賣一盒25元、一盒18元的都有。

早幾年,市場上售賣的大多數(shù)是進(jìn)口的藍(lán)莓,但近兩年,國產(chǎn)藍(lán)莓已成為市場主流,搶先上市的國產(chǎn)藍(lán)莓集中在二月中旬成熟,市場供應(yīng)量快速增加,價格也逐步回落。市場預(yù)計,在四月下旬到五月份,藍(lán)莓價格還將進(jìn)一步下降。 ①

藍(lán)莓是個好東西

健康益處很多

1. 降血脂

2021年《營養(yǎng)研究》上發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn),對于健康人或超重/肥胖或者有一些慢性疾病的人群,補(bǔ)充藍(lán)莓對總膽固醇水平有顯著降低作用,平均降低 0.22毫摩爾/升,對低密度脂蛋白膽固醇也有降低效果,平均降低 0.24毫摩爾/升。 ②

2. 降血壓

研究還發(fā)現(xiàn),對于血壓,補(bǔ)充藍(lán)莓對收縮壓沒有顯著影響,但對舒張壓有顯著降低作用,平均降低 2.01毫米汞柱。 ②

3. 能護(hù)眼

營養(yǎng)師常靜2024年在健康時報刊文介紹,藍(lán)莓富含花青素和維生素C,具有很強(qiáng)的抗氧化作用。這些成分有助于改善視網(wǎng)膜血液循環(huán),減緩眼睛衰老,保護(hù)視網(wǎng)膜免受陽光紫外線的傷害。

因此,經(jīng)常食用藍(lán)莓不僅可以保護(hù)視力,還能夠延緩眼部老化,使雙眼煥發(fā)出年輕的光彩。 ③

4. 抗衰老

江西省中醫(yī)院皮膚科副主任中醫(yī)師梁育2023年在健康時報刊文介紹,藍(lán)莓不僅富含常規(guī)營養(yǎng)成分,含豐富的花青素?;ㄇ嗨啬芮宄龑ι眢w有害的自由基,延緩衰老。 ④

5. 防癌癥

美國癌癥研究所(AICR)曾推薦過一些抗癌食物,對防癌抗癌有一定幫助,其中就包括藍(lán)莓。

藍(lán)莓是維生素C、鉀、錳等營養(yǎng)物質(zhì)的良好來源,也有花青素、兒茶素等類黃酮,膳食纖維等,對預(yù)防多種癌癥或有一定幫助。 ⑤


健康時報資料圖 任璇攝

挑選藍(lán)莓時記住這幾點

1. 看顏色

成熟的藍(lán)莓表皮呈深紫色或藍(lán)黑色。如果顏色較淺,呈紅色,說明還不成熟。

2. 看白霜

新鮮藍(lán)莓表面有白霜,白霜是果粉,果粉越完整說明越新鮮,也就是白霜越多越好。若白霜較少或沒有,說明藍(lán)莓不新鮮。

3. 看大小

好的藍(lán)莓大小均勻、圓潤。

4. 看表皮

新鮮藍(lán)莓表面很細(xì)滑,且不黏手,如果藍(lán)莓表皮粗糙,有小凹陷或小坑,或者皺皺的,說明已經(jīng)不新鮮了。

5. 用手捏

好的藍(lán)莓果實比較結(jié)實,熟透了的果子捏起來很軟。

6. 看包裝

現(xiàn)在市場上的藍(lán)莓基本上都是裝在盒子里售賣的,挑選時要看一下盒子底部,如果發(fā)現(xiàn)里面有粉色液體,說明此盒內(nèi)有爛果。 ⑥

精選

文章

本文綜合自:

①2025-04-16央視財經(jīng)《降!降!降!價格“腰斬”!大量上市了!》

②(2021).Blueberry intervention improves metabolic syndrome risk factors: systematic review and meta-analysis. Nutrition Research, 91, 67–80.

③2024-07-09健康時報《護(hù)眼多吃五種食物》

④2023-05-26健康時報《有些食物讓人“變美”》

⑤AICR'S FOODS THAT FIGHT CANCER?,American Institute for Cancer Research http://www.aicr.org/foods-that-fight-cancer/

⑥2025-04-16清遠(yuǎn)日報《價格“腰斬”!清遠(yuǎn)將大量上市》

編輯:王真

審核:楊小明 魯洋

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點推薦
曼城賽季后大重組,2025/26賽季全新陣容呼之欲出

曼城賽季后大重組,2025/26賽季全新陣容呼之欲出

星耀國際足壇
2025-04-22 23:08:31
金靖生完孩子,怎么腰還細(xì)了,人也更漂亮了。

金靖生完孩子,怎么腰還細(xì)了,人也更漂亮了。

TVB的四小花
2025-04-21 13:44:53
我國采購越南900萬噸大米,卻用霉大米以次充好,我國:一粒米都不要

我國采購越南900萬噸大米,卻用霉大米以次充好,我國:一粒米都不要

睡前講故事
2025-04-22 11:23:11
云朵終于怒揭真相!與刀郎關(guān)系大曝光,所謂的“叛師”全是謊言

云朵終于怒揭真相!與刀郎關(guān)系大曝光,所謂的“叛師”全是謊言

文叔故事匯
2025-04-12 15:03:02
林子祥夫婦高鐵上被偶遇,77歲林子祥帥氣依舊,葉倩文發(fā)福了

林子祥夫婦高鐵上被偶遇,77歲林子祥帥氣依舊,葉倩文發(fā)福了

老吳教育課堂
2025-04-22 13:02:05
30歲何猷君現(xiàn)身南寧,一個人去咖啡店,打扮好清爽,身上沒有班味

30歲何猷君現(xiàn)身南寧,一個人去咖啡店,打扮好清爽,身上沒有班味

娛圈小愚
2025-04-22 14:17:17
中興通訊:第一季度凈利潤24.53億元

中興通訊:第一季度凈利潤24.53億元

每日經(jīng)濟(jì)新聞
2025-04-22 18:26:05
場上效果明明就很好?。】齑瑸槭裁床蛔屼h線大將回到先發(fā)陣容呢?

場上效果明明就很好啊!快船為什么不讓鋒線大將回到先發(fā)陣容呢?

稻谷與小麥
2025-04-22 21:25:53
馮德萊恩:我們無法消化產(chǎn)能過剩,也不會接受對歐盟的商品傾銷

馮德萊恩:我們無法消化產(chǎn)能過剩,也不會接受對歐盟的商品傾銷

羅sir財話
2025-04-12 20:10:51
豁免來了,尷不尷尬……

豁免來了,尷不尷尬……

新浪財經(jīng)
2025-04-12 19:45:06
因存在糾紛,7樓疑似安裝“震樓器”報復(fù)8樓?9樓住戶躺槍被震3年

因存在糾紛,7樓疑似安裝“震樓器”報復(fù)8樓?9樓住戶躺槍被震3年

瀟湘晨報
2025-04-22 07:45:28
“交警持棍擊打路過電動車”事件處理結(jié)果終披露:相關(guān)責(zé)任人已被免職,黨紀(jì)、政紀(jì)處分、辭退

“交警持棍擊打路過電動車”事件處理結(jié)果終披露:相關(guān)責(zé)任人已被免職,黨紀(jì)、政紀(jì)處分、辭退

大風(fēng)新聞
2025-04-21 13:49:03
一個湖南人的20年突圍:打破歐美壟斷,帶飛千億國產(chǎn)自動化

一個湖南人的20年突圍:打破歐美壟斷,帶飛千億國產(chǎn)自動化

正解局
2025-04-22 17:04:47
90%靠進(jìn)口!國產(chǎn)電動車繁榮下的隱憂:斷供危機(jī)只剩華為能扛?

90%靠進(jìn)口!國產(chǎn)電動車繁榮下的隱憂:斷供危機(jī)只剩華為能扛?

侃故事的阿慶
2025-04-20 19:41:22
《借命而生》13集結(jié)局前瞻:鐵證已出,劉廣才是主謀,素娥是幫兇

《借命而生》13集結(jié)局前瞻:鐵證已出,劉廣才是主謀,素娥是幫兇

深析古今
2025-04-22 17:53:50
有錢真好!75歲姜昆攜48歲妻子洛杉磯旅游,油光滿面沒老人味

有錢真好!75歲姜昆攜48歲妻子洛杉磯旅游,油光滿面沒老人味

逍遙史記
2025-04-22 15:37:03
韓方談抗美援朝:超400萬人犧牲,中國是戰(zhàn)爭主力,并非援助

韓方談抗美援朝:超400萬人犧牲,中國是戰(zhàn)爭主力,并非援助

芳芳?xì)v史燴
2025-04-13 17:04:56
美國盧比奧在國會最新演講:對付中國,美國必須刀口向內(nèi)

美國盧比奧在國會最新演講:對付中國,美國必須刀口向內(nèi)

黃河新流域
2025-04-22 13:37:17
打響第一槍!“臺獨(dú)”李延賀被抓,竟然還是大陸人

打響第一槍!“臺獨(dú)”李延賀被抓,竟然還是大陸人

靚仔情感
2025-04-11 15:04:51
中國對美發(fā)起制裁后,有人質(zhì)疑制裁效果,看看蓬佩奧下場就知道了

中國對美發(fā)起制裁后,有人質(zhì)疑制裁效果,看看蓬佩奧下場就知道了

素衣讀史
2025-04-22 09:38:32
2025-04-23 02:56:49
人民日報健康客戶端 incentive-icons
人民日報健康客戶端
《健康時報》社有限責(zé)任公司
28257文章數(shù) 428030關(guān)注度
往期回顧 全部

健康要聞

唇皰疹和口腔潰瘍是"同伙"嗎?

頭條要聞

越南總理定調(diào)與美關(guān)稅談判后 越南股市一度閃崩后反轉(zhuǎn)

頭條要聞

越南總理定調(diào)與美關(guān)稅談判后 越南股市一度閃崩后反轉(zhuǎn)

體育要聞

當(dāng)今足壇最瘋的門將,能有多離譜?

娛樂要聞

大s兒女回京!張?zhí)m氣場全開汪小菲談養(yǎng)老

財經(jīng)要聞

宜賓銀行與五糧液集團(tuán)頻繁關(guān)聯(lián)交易

科技要聞

美團(tuán)騎手親述:京東外賣單子傭金高卻難搶

汽車要聞

捷途山海T2加長版/山海L9等 捷途新車展前亮相

態(tài)度原創(chuàng)

房產(chǎn)
手機(jī)
健康
教育
游戲

房產(chǎn)要聞

60+樓盤狂拼特價,??谧钚路績r曝光!

手機(jī)要聞

iPhone 17 Pro新配色曝光!蘋果或推出“天藍(lán)色”版本

唇皰疹和口腔潰瘍是"同伙"嗎?

教育要聞

一道幾何題難倒全班同學(xué),尖子生也沒做出來,班主任表示很無奈

《上古卷軸4:復(fù)刻版》公布 2006原版和復(fù)刻版畫面對比

無障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版 主站蜘蛛池模板: 九江市| 泸定县| 新疆| 太原市| 吉水县| 思茅市| 岱山县| 桐柏县| 富蕴县| 民乐县| 民丰县| 黑龙江省| 肇州县| 公主岭市| 包头市| 和龙市| 浠水县| 谷城县| 平舆县| 沙洋县| 龙泉市| 新和县| 炎陵县| 永丰县| 满洲里市| 溧水县| 宝鸡市| 三台县| 长垣县| 扎兰屯市| 元阳县| 揭西县| 泰来县| 靖州| 兴文县| 扎兰屯市| 平南县| 乡宁县| 施秉县| 含山县| 安塞县|